SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • mięśnie w krótkim czasie

    Post
    Trening dla początkujących

    mogli byście coś doradzić co na początku brać z odżywek bo jestem w tym zielony kolega mi trochę tłumaczył ale wolał bym żeby wyście mi doradzili on mierze kreatynę i HNB czy jakoś tak i powiedział żeby na początku kupić taki zestaw to i to a wy co o tym sadzicie??

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7807 Data: 2008-10-11 10:24:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bold i oxa

    Post
    Doping

    wezme bold 10ml po 300mg tygodniowo + oxa 3 dziennie po 10 mg i dotego duzo bialka i kreatyna i bede zadowolony jak na wadze przyjdzie + 1-2 kg i czy na odblokowanie starczy mi to co mam? do tego wezme jakis hepatil czy cos i wiem ze mam tendencje do ginekomastii bo kiedys cos tam mialem powiekszone i nie wiem czy nolvadex brac czy nie ? a wezme [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2642 Data: 2010-08-31 01:36:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmiana treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    tzn ze ten zestaw cwiczen mam przejsc 2 razy pod rzad czyli 1 do 11 i po 11 zaczac od nowa od 1?? I jeszcze pytanie co do aerobu postanowilem zamiast brac auto dojezdzac rowerem (zdrowiej) na silownie to jest okolo 3,5 mili zajmuje mi to 18 minut to jest ok jak bede dojezdzal rowerem do i z silowni?I jeszcze jak z suplementami odlorzyc na razie az [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2792 Data: 2003-09-05 00:43:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Creatine Universal

    Post
    Odżywki i suplementy

    bryłek nie widać więc chyba nic mi nie będzie jak dokończę brać ją ; > a ogólnie na przyszłość jak skończę tą brać to co byście polecili kapsułki coś z Olimpu? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4cc1325130564a978da2bee48c6f0639.jpg Zmieniony przez - Creatine00 w dniu 2012-09-14 15:13:53

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1168 Data: 2012-09-14 15:11:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl deca+tesc

    Post
    Doping

    Kolego zabrałeś się do tego od d... strony. Jeżeli koniecznie chcesz brać decę to pamiętaj że decę bierzemy zawsze z testosteronem! A po Decy odblokowujemy się HCG (np. Pregnyl)- OBOWIĄZKOWO!!! Decę łączymy z winstrolem wtedy nie będziesz nalany. I jeszcze jedno... wyrzuć Clomid, załatw sobie na odblok Tamoxifen lub Nolvadex. Na pierwszy cykl [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 6154 Data: 2011-01-25 18:47:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winstrol +

    Post
    Doping

    na pewno nie ma sensu brac dwoch orali w cyklu za mocne obciazenie ;) jak sie boi igieł to nie ma co sie brac za kox !

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1291 Data: 2010-09-03 13:15:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrac??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzieki nie wiedzialem za az tak szybko dostane porady :):)jeszcze raz bardzo dziekuje.Sog dla was z miejsca.Czyli z L-glutaminy9czystej treka mam zrezygnowac)Aha na powaznie cwicze 2,5 miesiaca waga przed silownia 62-63 teraz 76 biceps przed 28-29 teraz 33,4-34 klatka przed 93-94teraz 105.Zjadlem juz 2 kg mass xxl z treca przytylem 5 kg po [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2762 Data: 2003-11-03 22:12:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aras!:) co bede rozpiske pisał jesli chlopak uparł sie na propa i winstrol. chodzi o to tylko zeby moralniak sie zastanowil czy na pierwszy cykl chce brac 2 koksy jak moze wziac jeden i prawdopodobnie bedzie tak samo zadowolony.to tylko propozycja a nie cwaniakowanie.widze ze sam podzielasz moje zdanie pozdro

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1694 Data: 2011-02-25 19:42:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fakt głupota było zwlekac ale nie wiem czemu jakoś bagatelizowałam to... dopóki nie miałam coraz czestszych upadków. Nie jest to kwestia złego postawienia nogi. poprostu momentalnie coś mnie łapie ból i upadam. Ból niedowytrzymania. Leżę na ziemi z 10 min. Potem jakoś wstaję ale już 1,5 tyg nie jestem w stanie iśc nie kulejąc. Co do odzywek. Byłam [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2394 Data: 2011-08-23 09:57:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co mam jesc!!!

    Post
    Doping

    Ja powiem to tak: Ja specjalista ani expertem nie jestem (a od dzis nawet znawca ) Koles sie pyta co jest dobre na rzezbe... a wzmian slyszy ze Uriel ma trenera a arti przezywa "oczyszczenie" Qrwa co za spam! Wiadomo ze nikt mu tu cie powie w 100% jak ma brac ale mozna go "naprowadzic" na wlasciwa droge... Wiem ze wiekszosc z [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 5495 Data: 2005-02-26 01:30:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] krótkiej przerwy przed rozpoczęciem cyklu... i jeszcze parę szczegółów. Trzeba o nim zapomnieć i iść do przodu z nową wiedzą i doświadczeniem, podejście też trochę zmieniłem. Czemu miałbym nie brać stacka na drugim cyklu? nie widzę przeciw wskazań, zwłaszcza że cykle robię rzadko. Remik7 Możesz mi napisać, jakie jest główne działanie Pure Power?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1040 Data: 2011-11-18 22:53:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna z nasyceniem czy bez ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Co do tego wykresu to mam zastrzezenie ponieważ: nie uwzględniono dawek a to jest najważniejsze bo np. przy fazie ładowania mozna brać 20g można też 25g itp. a np. biorąć bez fazy ładowania mozna brać po 5g ale można też 15g itp. więc nie bardzo rozumie do jakich dawek to sie ma ale wydaje mi sie że dawki brania kreatyny bez fazy nasycenia są [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2437 Data: 2003-10-23 00:34:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PrzeGibon: biore te leki od 15 lat, dzien w dzien... mialem pare takich momentow ze testowalem co sie stanie jak przestane brac. no i konczylo sie na tym ze po 5-6 godzinach od pominietej dawki zaczynaly sie dusznosci , gwizdanie i scisk w oskrzelach i ogolnie slaba akcja. niestety w moim przypadku tak to wyglada. pocieszajace jest to ze biore [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4292 Data: 2011-01-06 19:03:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No umnie tez tak bylo ze po odstawieniu na poczatku byly jakies swisty i mialem wrazenie ze zaczyna sie skurcz oskrzeli ale sie przemoglem i minelo. Mysle ze psychika odgrywala dosc duza role. Oczywiscie do niczego nie namawiam bo moze rzeczywiscie musisz brac leki Tylko ze z tego co sie orientuje to ludzie ktorym naprawde grozi w doslownym [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4292 Data: 2011-01-06 19:18:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rower treningowego za około 1600 zł

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i który zepsuł się sam z siebie, drugi stepper, który ja rozwaliłem niechcący }:-( ale przyjeli usterke i zwrócili kasę bo akurat nie mieli modelu na wymianę/ części na stanie. Więc tutaj chociaż gwarancja działa sprawnie. Myślę, że w tej kategorii cenowej musisz brać pod uwage realną szansę, że coś pójdzie nie tak i trzeba będzie reklamować.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1538 Data: 2020-11-13 20:30:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl.

    Post
    Doping

    [...] w odpowiednim czasie w jak największej ilości posiłkach. Co do budowy ciała, to jestem mega sucharem i zawsze tak było wiem że da się z tym walczyć przy odpwiedniej diecie. Zaczynajac chodzic na siłownie mialem 55kg wiec jakis progres jest siłowo jak na taki znak drogowy też nie ma źle. Prosze o porade co i jak brać z resztą dam sobie rade.

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 3984 Data: 2012-12-05 21:37:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] razy w tygodniu po jednej ampułce? Zaznaczam że chodzi mi raczej o wzrost siły i kondycji w sportach wytrzymałościowych, a wzrost masy mięśniowej przy okazji. Czyli jak to brać żeby utrzymywać delikatnie podwyższony poziom testa przy jednoczesnym zminimalizowaniu prawdopodobieństwa ginekomastii i zbytniego zalania i pójścia w masę. Ostatnie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1879 Data: 2021-05-27 13:37:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gardło....:/

    Post
    Zdrowie i Uroda

    moze i ja cos napisze jeden z moich pierwszych postow w tym dziale, a moze pierwszy w ciagu ostatnich 6tyg. - 3 raz obecnie mam problemy z gardlem, za pierwszym razem bralem duomox (o ile dobrze napisalem) i ladnie przeszlo juz na drugi dzien bylo dobrze, nie wybralem do konca to moj bład, ale fakt faktem byłem <i nadal jestem niestety> [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2160 Data: 2006-01-18 10:22:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niskoWW. Natomiast zaniepokoiło mnie info od Lyle'a McDonalda - w aktykule od UD2 w którym napisał ze poniżej BF15% ketoza juz nie chroni mięśni, dodał także że wtedy warto brać MCT w celu ochrony antykatabolicznej. Dlatego sie zastanawiam czy nie zwiekszyć białka w celu ochrony mieśni. W tej chwili spożywam dziennie 2100kcal [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 5150 Data: 2013-12-05 10:56:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl kreatynowy do sprawdzenia

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mi tez sie spodobalo ze poczytales zanim zadales pytanie T: 5 gram kreatyny z rana na czczo + 1 caps tauryny , 5 gram kreatyny po treningu + 1 caps tauryny + 0,5 g/kg m. c. carbo NT: 5 gram kreatyny z rana na czczo + 1 caps tauryny , 5 gram kreatyny w porze treningu ewentualnie wieczorem + 1 caps tauryny ZMA apteczne kupo napewno sie przyda co [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4472 Data: 2006-01-01 20:39:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)