Co?! All style karate=kickboxing? Chyba, ze to miala byc ironia, w sensie, ze na tych zawodach przewaznie wygrywa ten styl :D Karate All Style to zawody, w ktorych brac udzial moga adepci roznych sztuk walk, tj. karate, taekwondo, kung fu, kickboxing. Ostatnio zawody odbyly sie w Opolu. Przy czym byly scisle okreslone zasady dopsuzczalnych [...]
1 nie ma 2 czujesz dzialanie ? powinienes brac 5g na czczo i 5g przed/po treningu a w dnt 5g na czczo 3. jesli dieta bedzie trzymana to nie po co Ci kreatyna przy takiej wadze ? w ogole masz diete?
wiecie co mi ziomek powiedział ?? ze to kłucie jest od tego ze wbijam ,,te metanabole'' i klata mi rosnie za szybko i uciska na serce dlatego tak i zeby dalej brac to przejdzie
Rozumiem cie bo sam miałem bardzo poważny problem z kolanem, ale naprawde ważne jest trenowane nóg , inaczej sobie krzywde zrobisz cwiczac sama góre , w koncu kolana zaczna sie upominac , miesien czwowrogłowy odciaza. zawsze mozesz brac troche mniejsze ciezary a przykładac sie maxymalnie do techniki i bedzie git i bedziesz widział jak ragujesz. [...]
[...] pytanko do tych warzyw, to tak konkretnie oprócz papryki to co jeszcze? Sałata? ; d BCAA w tych odżywkach nigdy nie byłem dobry, także nie orientuję się w tym co dobre, ile brać. Zmieniony przez - Loqu w dniu 2013-04-04 13:25:36 Zmieniony przez - Loqu w dniu 2013-04-04 13:26:11 Zmieniony przez - Loqu w dniu 2013-04-04 13:27:54 Zmieniony [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
A po co Ci podnosić serotoninę na noc? jak już chcesz tak, to sobie kup 5-htp niż tryptofan Wtedy będziesz mógł brać małe dawki na podbicie serotoniny (lepsze samopoczucie) w ciągu dnia lub wyższe na noc i wtedy melatoninę Ci podbije Trudno mi powiedzieć jak to wpłynie na hGH... ale wątpię, by suplementy go zwiększały na tyle i na tak długo, by [...]
[...] czy zamiast mety nie wziąć omki? i proszę napiszcie mi co po takim cyklu ewentualnym meta + teść LUB omka zastosować na odblok? czy wystarczy sama nolva? kiedy zacząć odblok i w jakich ilościach brać nolve i proszę naprawde doradźcie mi czy lepiej walnąć prolonga 200mg c5d czy 250mg omki co tydz??? proszę o pomoc bo jutro skladam zamowienie :)
ChireK, to chyba w Cali nie byles. Albo wybierz sie na Maui (Hawaje), tam to sa dupy... Nic sie nie martw. Mi dwa tygodnie temu, czarnuchy skasowaly Oldsmobile Alero z 2002r. Dobrze, ze mi Taurus zostal. Jak dostane kase z ubezpieczalni (autko zostalo totalnie skasowane), to kupuje Chryslera Pacyfica Touring. W ogole coraz bardziej mi sie [...]
[...] cykl: musisz się zdecydować ile ma trwać 8 - 12 tygodni i jakie środki deca od 200 mg na tydzień winstrol od 50 mg co drugi dzień Ważysz sporo więc możesz spokojnie brać więcej ale to twoja decyzja ile. Na mnie to podziałało przed całą akcją ważyłem 132 kg po etapie chudnięcia 114 - 115 kg po cyklu 123 kg (cykl był z winstrolu i [...]
Jakie igły do ich pobrania i jakimi je wstrzykiwać? pobierac 1.1 wbijac zależnie od miejsca kłucia 0.6 lub 0.7 Ile brać więcej danego koksu do strzykawki (ile mi się zmarnuje w igle, odnoście każdej igły do danego koksu - ile kresek na strzykawce) jak masz wbić 2 ml to nabierz 2ml Czy mogę zostawiać igłę w flakonie? ( i nabierać zawsze tą [...]
[...] z marbo sport. Bo ten sh*t co ja mam to jest chiński i się nie nadaje... a ławka prosta z podkładem żeby był skos to żalmogłem się bardziej zainteresować w sprzęt zamiast brać co było w sklepie, z ławką tak samo... Już szybciej mnie rodzice na siłkę wyślą niż dokupią tyle obciążenia do domu. Zmieniony przez - Wampirate w dniu 2010-04-28 [...]
[...] mogłyby nie istnieć a poza tym czują się dobrze. JA WIEM, ŻE TO NIE GŁOWA! Kierował bym się w stronę ogarniania prolki i progesteronu. Może być tak, że będziesz już musiał brać T i to wcale nie w dawkach HTZ i to BYĆ MOŻE pomoże. No niestety, jesteś jednym z tych których organizm zareagował nie szablonowo i każdy rozłoży ręce więc czeka Cię [...]
Niestety troche spraw w zyciu sie pozmienialo i prawdopodobnie dluzszy czas nie bede mogl wejsc na cykl(bede wiedzial jutro ale wole juz sie dowiedziec jak z odblokiwm),tak wiec zamiast mostka raczej bede musial zrobic odblok...rozumiem ze hcg nadal zaczynam dwa tyg po ost suscie?myslalem nad 2500e3d i tak bym wybral 20000 i 3dni po ost hcg [...]
Tak, od tego wtorku. Jak wyliczyc ile oprocz diety mam brac bialka, bo narazie to jestem przygotowany na takie branie tr rano na czczo po tr przed snem 30g porcja ntr rano na czczo przed snem 30g porcja Z tym ze ja tej diety pewnie nie zawsze bede przestrzegal:) i tak btw w tej diecie jest ser tlusty to chodzi o bialy czy zolty :D?? Aaa i co do [...]
na silowni w mojej dzielnicy jak wejdzie 15-latek i spyta co moze brac to dostanie mete ruska +bescenne rady jedz duzo makarony i takie ******ły to urosniesz...
Płeć : Mezczysna Wiek : 20 Waga : 67 Wzrost : 178 Cel treningowy : spalenie tluszczu na brzuchu + masa i z czasem rzezba Staż treningowy na siłowni : rok czasu + 2 lata przerwy Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : wszystkie rodzaje sztangiel, sztangielek, 300 kg obciazenia, lawka itp [...]
Co do "CGT" to mam jeszcze kilka pytań: 1. Czy trzeba z nią stosować cykle? Tak jak z kretką. 2. Czy można brać dodatkowo białko? Mówiono mi, że mleko i białko niweluje działanie kretki. 3. Jakie efekty są najczęściej odnotowywane przy braniu CGT? PS: Co do tego gostka z mej siłowni to nie pamiętam czy na początku wyciskał 80kg czy [...]
TZN?? aha i co do tego: Diete mam zamiar sotsować bo ją obliczalem dosyc dlugo i nie chce zeby poszla na marne jak przytuje ;] i ja sie pytalem o jaką odżywke brac* ale dzięki za twoją wypowiedź...
dzikisen - maj ma trochę racji w tym co mówi. Bo nigdzie indziej się nie dowiesz tyle co tutaj... A o suplementach jakie możesz stosować aktualnie pisałem na poprzedniej stronie i będą one tu jak najbardziej na miejscu. Nie chodzi oto że niczego nie możesz brać, lecz niektórych supli po prostu nie powinieneś, na aktualnym etapie.
a jak rozwalisz sobie watrobe czy cos innego to co? kolega naprawi??? jakie specyfiki brać zacznij cwiczyc i dobrze jesc, na suple przyjdzie czas. mowa o odzywkach a nie o zadnym koksie. ps. tym mnie rozwaliles. w ankiecie... wyciagnik chodzi o wyciag czy o ciagnik (rolniczy???) czy o co?