SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • Pomocy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Biore Kreatyne i Therme.W celu zredukowanie tłuszczu.Mam kilka pytań 1)Biegam 3 razy w tygodniu na czczo 2 w dni treningowe i dwa bez treningu.Kiedy mam brać krete po czy przed bieganiem????????? 2)Co thermo.Kiedy brac aby jak najlepiej działała.???????? 30 min przed treningiem, a w dni nietrenindowe??????

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 887 Data: 2004-04-19 21:09:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z cyklem, proszę o poprawienie go jakby coś nie pasowało: 30 shotów 100mg prop malay tiger 100 tab 10mg mety Phenom odblok 20 tab Terpafenu prop 1-8 e2d 100mg meta 1-5 ed 30mg 1. czy dawka propa może być? czy bić co drugi dzień? 2. czy 30mg metki moze być? 3. czy 20tab terpafenu da rade? Kiedy zacząć brać i ile:)czy coś dokupić? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 621 Data: 2014-03-18 17:18:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DOBRY CYKL???

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam zamiar od pażdziernika zacząć brać ostrowię wpc-80(worek 15 kg będę mieszał z mlekiem 5 porcji dziennie po 30gr ostrowii 200ml mleka i 25gr mleka w proszku+serwatkę) i do tego serwatkę ostrowii (10kg) do tego HMB z olimpu (400kapsów) troche o mnie : waga: około 77-79kg wzrost: 171cm klata: 106cm biceps 41cm CEL zwiększyć wagę do około 85-87kg [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 859 Data: 2007-08-25 09:50:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] eod Pytania: Co sądzicie o PCT? Co byście zmienili i dlaczego? Zastanawiam się czy warto dodać do odbloku proviron i ciągnąc go dłużej niż tamoxifen - 50mg ed - obniża poziom SHGB Czy brać również HCG podczas brania testosteronu w małych dawkach - jakie dawki i jakie odstępy czasu? Pozdrawiam /SFD/2018/5/17/b26040d868c84a40a206d651523c82fc.jpg

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2084 Data: 2018-05-17 19:08:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie !

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] i sylwetka też jest ważna aktualnie jem"" CARBO witaminy biore tka jak polecił mi koleś w sklepie z suplementami diety, ale po rozmowie z nim nie dowiedziałem się co moge brać żeby poprawić parametry mojego organizmu, żeby bardziej czuć się na siłach, wzmocnić się, nie chce nic na masa, pompe czy na siłe, poprostu jakiś dobry spalacz, izotonik [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 717 Data: 2012-07-18 12:50:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka pytan

    Temat
    Odżywki i suplementy

    yo wiec tak wczesniej czy pozniej a raczej pozniej szykuje sie na mega cykl czyli wszystko najlepsze mamy na raz , poniewaz juz ciezko mi idzie z nabieraniem cialka zamierzam wyrzucic troche kasy na ten cykl tj okolo 1500zł jak bedzie trzeba wiecej to wyrzuce wiecej liczy sie tylko najwyzsza półka zamierzam wciagnac jakis booster tescia mysle o [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2385 Data: 2007-02-22 21:01:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam bardzo wysportowane ciało silne ramiona i widze lekki zarys mieśni brzucha chce spalic fat z brzucha i zdecydowałam po tygodniu tradycyjnej redukcji że przejde na LOW CARB Licze na Wasza pomoc i z góry dzikeuje za wszelkie porady czy to dobra propozycja śn. 40g pł owsianych+szkol kefiru+jajko na twardo 2 śn-100g mieska+warzywa (hmm jakie brac [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 2010-03-12 20:23:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka mocna przedtreningówka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] nie robiło na mnie żadnego efektu albo był znikomy. Jedyniy co w jakiś stopniu mnie pobudzało był Mesomorph ale czasami brałem tego i dwie miarki i zero efektu. Głównie mi chodzi o pobudzenie. Oczywiście zawsze była przerwa w stosowaniu tego typu rzeczy. I teraz pytanie czy brać znów tego Meso czy jednak znacie coś innego dobrego?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 12546 Data: 2014-04-07 18:14:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • armidex a rzezba

    Temat
    Doping

    [...] 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:160 -martwy ciąg: -przysiad: Czy jak zacznę brać pół tabsa armidexu do teścia enana 1.15grama ed7 to szybciej zgubie tłuszcz od braku estro? Bo jak brałem psychotropy to utyłem w tłuszcz A to były leki podobne do [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1726 Data: 2018-01-06 19:50:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Od miesiąca biorę teścia enanthat 500mg/week oraz dzisiaj zakończyłem brać metkę 30mg/dzien, Teścia mam zamiar brać jeszcze 2mieś, czyli razem 3mieś, tyle o cyklu! Testosteron syntetyczny obniża syntezę kolagenu i czuje to od pewnego czasu kolana itp... jakie suplementy na to? co polecacie? jakie jeszcze witaminy oraz suplementacja na [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1318 Data: 2016-08-02 19:43:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to robimy mase :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    białko tłuszcze węgle K.cal śniadanie 8-00>>> 30,585 18,87 116,975 624 Ser Edamski tłusty Kiełbasa Krakowska sucha Chleb baltonowski rzodkiewka i ogórek Płatki owsiane Mleko zaw. 2,o% tłuszczu 2 posiłek 12-00>>> 26,49 6,89 85,65 510,8 Makaron bez jajeczny Ser twarogowy półtłusty [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2295 Data: 2004-05-16 12:06:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem nowy i nie doświadczony

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] przekraczam 2000 kcal. 11) 150zł 12) brak Wracając do tematu od 2 miesięcy pije białko serwatkowe, rano na czczo oraz po wysiłku(tj. treningu), od tego miesiąca zaczynam brać BCAA Olimp mega caps 1100. Trenuje 2 dni 1 przerwy, brzuch robię codziennie po 30 minut, dużo pływam bo pracuję jako ratownik WOPR. gdy dojdę do do docelowej wagi 80kg. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1074 Data: 2011-01-25 22:19:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Taki średni cykl

    Temat
    Doping

    [...] po 1ml co 5 dni i winstroll 100 tabsów po 5mg i anabol 100 po 5 mg i wlasnie nie wiem od kiedy zaczac ten win i anabol od razu od początku czy moze anabol tydzien pozniej i brać po 4 tabletki a wino od poczatku po 4 tablety dziennie. I ile jeszcze na oslonke hepatil kupic czy cos innego i ile tych tabletek brac 1 na jedna tabletke czy 2 na [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3082 Data: 2005-01-11 22:22:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i czy można bez żadnych zastrzezen brac obydwa środki na raz? czy dadzą szybkie rezultaty bo nie chce pieniędzy wywalać w błoto:D planuje przez miesiąc poczwiczyć na sucho a po tym zacząc brać co sądzicie o tym?? wszystkim z gory dziękuję za zajęcie się moją sprawą i przeczytaniem pozdrawiam:D Płeć : Mężczyzna Wiek :16 Waga :82 Wzrost : 174

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3834 Data: 2007-11-03 10:36:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy raz na siłce , jaki plan treningowy ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na mase i proszę was abyście mi rozpisali plan w jakie dni co mam robić. Chce z miesiąc jeszcze tak pochodzić albo ze dwa miesiące na sucho z dietą puźniej kupić białko i brać białko i siłka do tego głównie chcę sie skupić na klatce-plecach i rękach. Czy jak będę brał białko to jak się to mówi czy się przybije ? będe szerszy itd ? Czy trzeba [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 858 Data: 2010-02-13 00:52:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 Strzał propka

    Temat
    Doping

    [...] nie mam zamiaru bić cokolwiek (szkoda soku i zdrowia) treningi jak będę mógł to robię tylko w pn. sb. nd. będę starał się jeść normalnie. Dobra przechodzę do pytania, głupiego w sumie. wydaje mi się ze 85-90 mg propa nic mi nie zrobi więc nie ma sensu brać nawet tabletki clomidu ale tak zapytam dla pewności: brać coś mimo jednego szota ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 993 Data: 2010-11-20 01:36:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to się nadaje?? o_O

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dziewczyna kupiła TREC Isolite - izolat białka serwatki CFM.... Można łatwo zobaczyć co to jest.. wpisać do wyszukiwarki... Problem w tym że moja dziewczyna chce zacząć to brać... kiedy mi to pokazała to się zdziwiłem... bardzo jej zależy na redukcji... przeczytała gdzieś że dobra jest dieta wysokobiałkowa... stąd to...i tu moje pytanie... czy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 893 Data: 2007-06-18 18:50:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich serdecznie! O mnie: Wiek 29, cwicze regularnie od 6 lat i doszedlem do tego punktu gdzie ciezko juz o progres i zdecydowalem sie na pierwszy cykl SAA. Posiadam takie oto srodki: GENAMED PHARMA TESTOSTERON ENANTHATE 250mg/ml - 2x 10ml DOSE GENERICS BOLDENONE 250mg/ml - 2x 10ml (mialy byc 3 ale braklo i mam 1 z innej firmy) [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1168 Data: 2016-06-03 23:46:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potreningu.pl - zakup planu treningowego i ćwiczeniowego.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Tak jak w temacie. Nie wiem czy piszę w odpowiednim dziale. Jeśli nie prosiłbym o przeniesienie tematu w miare możliwości moderatora. To tak.. Miałem sam się brać za ćwicznienia. Jednak nie idzie to w 100 % dobrze. Ćwiczę w domu więc nie mogę się kogoś poradzić bardziej doświadczonego "na żywo" Zastanawiam się nad kupnem pakietu na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 840 Data: 2013-12-17 14:35:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metanabol deka

    Temat
    Doping

    mam takie pytanie czy jest sens brac metanabol 1oo tab i deke holenderska do tego ?? jesli tak to ile tej deki mialbym zakupic zeby w miare ladny miesien byl i malo co spadlo .. oczewiscie odzywki plus dieta to obowiazek mete wzialbym na 5 tygodni 2/3/4/3/2 i nie wiem ile deki do tego i czy wogole jest sens ladowac deke do mety prosilbym o jakies [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2182 Data: 2009-04-26 19:48:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)