SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • flexus,,, jakiś zamiennik?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    mam naderwany mięsień i lekarz przepisał mi FLEXUSA, 30 kaps kosztuje 55zł a mam brać 2 razy dziennie to bez sensu na 15 dni tylko, a tak drogo. On coś tam gadał ,że to nowy super lek z USA , jakieś patenty nowe wymyśliły hamburgery i bardzo dobrze działa, ale średnio mi się chce w to wierzyć. Jak uważacie wart swojej ceny lek? Czy jednak coś [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4698 Data: 2010-11-25 18:05:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odpowiedni trening dla 14-latka

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam! Piszę, ponieważ mam parę pytań. Otóż tak, na siłownię chodzę już od 1,5 roku, jednak dopiero od paru miesięcy jest to bardziej konkretny trening, 2 razy w tygodniu po godzinę czy 1,5 godziny. Wcześniej był lekki i tylko 1 raz w tygodniu. Moim problemem jest to, że jestem bardzo mało silny. Ogólnie sylwetkę mam nawet ok, tylko jestem średnio [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1056 Data: 2007-05-03 21:16:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna & Carbo - Dawkowanie ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mesh Carbo Olimp 1 kg Z tego co się już doczytałem to Carbo będzie dobrym wspomagaczem dla kreatyny ale teraz chcę się dowiedzieć w jakim stopniu to dawkować ? Czy mogę brać razem Carbo i Kreatynę i jak jest z dniami nietreningowymi ? I czy mam dokupic jeszcze jakies białko ???? Dodam ze kupiłem niby na cykl 400 caps kreatynki i 2 kg carbo.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3257 Data: 2009-06-19 23:20:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6 tyg cykl do oceny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam wszystkich co sadzicie o takim polaczeniu cyklu: DT trening o 8,30 7,30 80g kaszy mannej z 50 g bialka 8,00 no shotgun bezposrednio po treningu createston ok 17 massacra DN naczczo porcja massacry ok 12 createston ok 17 massacra dodatkowo rozne rodzaja bialka do uzupelnienia diety, bcaa gain fast bialka ok 3g a wegli rozniez ok 3 g [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2699 Data: 2008-05-26 12:00:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metanabol + stanabol

    Temat
    Doping

    [...] i tyle samo stanabolu. Mam 25 lat i nie moge dobrnąć do nędznych 65 kg przy wzroście 180 cm, chodze na siłownie 7 miesięcy i dalej ***** :). Moje pytanie to jak mam to brać i z czym (odrzywki), dla najleprzego efektu i minimalnych skutkach ubocznych. Jeżeli ktoś by mógł napisać kiedy, ile i z jakimi odrzywkami stasować, będę naprawde [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2465 Data: 2007-01-05 18:32:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WITAM MAM MALY PROBLEM WLASNIE KUPILEM SOBIE 10ML DEKI 250 Z ELITE 100 OXANDROLONE I 1O TESCIA MOGL BY MI KTOS POMOC JAK TO BRAC CZY WSZYSTKO RAZEM ZACZAC? JAKI ODBLOK I CO MOZE JESZCZE DOKUPIC??????POMOCY!!!!!MAM 23 LATA 85KG WAGI STAZ TRENINGOWY 1ROK PRZEBYTE CYKLE 1 Z DEKA 1OML NA POCZATKU ROKU JAK POTRZEBUJECIE WIECEJ INFORMACJI TO PISZCIE [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4972 Data: 2009-10-25 22:55:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy moge cos brac na poczatku cwiczen

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam mam 17 lat trenuje 2 miesiace i glowne pytanie co i kiedy moge zaczoc brac zeby mi wzrosla sila obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): -- Wiek: 17 Waga: 77 Wzrost: 178 Cel cyklu: sila stosowane już wcześniej suplementy : nie biore nic Uprawiane inne sporty: nic stosowane wcześniej spalacze : nic nie bralem [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1617 Data: 2009-12-13 14:47:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 250gram 11. witaminy i mineraly olimp 60caps,gold omega3 60 caps 12. do tego sporo próbek odżywek Mam prośbę aby ktoś sensownie pomógł mi to rozpisać. Wiem co jak i kiedy brać ale nie miałem tego nigdy w takich ilościach i nie chciałbym źle dawkować. Może czegoś tutaj brakuje? Nie moge uzupełnić profilu bo mnie wyrzuca. Stażu mam 3 lata. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1112 Data: 2012-10-09 11:30:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam juz zakladalem tu kiedys temat wiec tak z grupsza wymienie 107/110kg waga, 187cm,21 lat rocznikowo, duzy silny chlop nie majacy nawet 90 w pasie :) Do rzeczy, staz okolo 5 lat drugi cykl na enanie i oxandrolonie, roznie bywa na cyklu z libido ostatnim razem tak sie fatalnie czulem na tych samych srodkach ze musialem zejsc z cyklu bo [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1247 Data: 2018-01-01 12:57:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie zalezy mi na miesniach nóg , chce tylko chronic przed spadkai gorne czesci ciala, biegam po 20 km co drugi dzien dosc szybkim tempem, jak chronic gorne miesnie przed spadkami, mam bcaa i glutamine, co jescze brac?glukozy nie chce bo fat ma leciec,hmb to kit , moze jeszcze leucyna?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1909 Data: 2007-12-03 02:31:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • parę pytań o wino

    Temat
    Doping

    [...] itd. bił bym 40mg co 3dni, jak by było dobrze to zwiększył bym do 50mg co 2 dni? stosować podczas cyklu omega 3, lecytynę, wit. E i zma? po cyklu odblok i coś dla wątroby brać? w trakcie cyklu badać się na cholesterol i sprawdzać ciśnienie? czy przy takich dawkach nie powinno być problemów? solo wino na pierwszy cykl niby nie, lepiej tescia [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1150 Data: 2014-04-12 20:19:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Głupie zatoki!!!

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] umierający… Powiedział, żebym w ten weekend siedział w domu to mi przejdzie. Owszem prawie cały czas siedziałem w domu. W sobotę byłem u niego jeszcze raz i kazał mi brać od niedzieli 3x2 tableki Groprinoziny - tak zrobiłem dzisiaj ale to dalej nic nie pomaga. Jak mam wyleczyć zatoki? Zrozumcie, nie mam czasu na leżenie bykiem. Mam cały [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3012 Data: 2009-10-25 19:48:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy robie dobrze tak intensywnymi treningami i swoim trybem życia?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Siema, mam obecnie 14 lat i od chyba 10 roku życia zawsze fascynował mnie ten sport w końcu zamiast planować postanowiłem spróbować mam obecnie 1.77cm wzrostu i 65kg wagi kupiłem podstawowe rzeczy hantle, ketla, wałek/kółko do ćwiczeń, mate puzzle na pokój, specjalną skakankę, i zbieram obecnie na ławeczke. Ale przechodząc do rzeczy postawiłem [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2262 Data: 2018-09-19 19:47:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co o tym sadzicie ????

    Temat
    Doping

    Moja druga kuracja no i ostatnia z sokami i na tym zakoncze potem tylko suple. szczerze sporo pisze sporo odtrzymuje odpowiedzi, dzieki wam moglem wszystko dobrze dobrac i ulozyc wszystko jak trzeba dzieki chlopaki, Zamieszczam fotek co obecnie bede bral i rozpiske ocencie czy jest ok poraz ostatni i zaczynam sie brac 1-4 meta 20mg/dziennie 1-8 [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2189 Data: 2006-03-29 12:47:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zmienia.. Miał ktoś z was podobne objawy? Zaznaczam, że do lekarza wybieram się od tygodnia ale mój przyjmuje tylko rano a inny nie chce mnie przyjąć, a ponieważ nie chce brać wolnego w pracy, wizytę popołudniową mam dopiero w piątek, a już na prawdę nie wyrabiam.. Jeśli ktoś miał podobne objawy będę wdzięczny jeśli podzieli się ze mną [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2184 Data: 2011-05-11 15:19:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wolowina (zawartosc kreatyny a stacki kreatynowe)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jeść wołowine i cieżko trenowac(stazu mam juz kilka lat lecz z przerwami) mam 22 lat 180cm wzroatu i jestem endomorfikiem mam kilka pytan czy jak jem tą wołowine to musze brać jeszcze jakaś kreatyne by coś szlo, pomimo duzego wyslilku czesto biegam po 3 lub po 20 km dziennie ok godz 18 ale nie widze a jesli juz to mautkimi kroczkami spadek [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1429 Data: 2013-04-24 19:01:04 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Lekka redukcja dla 193cm/83kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Obecnie ważę 83 kg przy wzroście 193 cm, niby mało, ale cały czas mam oponkę na brzuchu i lekkie lipo na klatce, których chce się pozbyć przed końcem wakacji W związku z tym ułożyłem sobie dietke redukcyjną, żeby zrzucić 1-3 kg w ciągu jakichś dwóch, trzech tygodni: 1.posiłek 32,3 8,95 86,35 536 Mleko 0,5% 300g Płatki owsiane 100g Ser [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1186 Data: 2006-07-11 11:54:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka kreatyne polecacie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam kupiłem sobie gainerka z TRECa MASS XXL 3 kg chce do tego dorzucić jakąs kreatyne i jaka moglibyscie polecic w granicach 60 zł interesuja mnie bardziej tabletki bo z tego co wyczytalem juz tutaj na forum to proszek nie jest zbyt dobry w smaku i w jakich porach najlepiej brac gainerka i kreatynke odrazu w dni treningowe : rano 1,5h przed [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4058 Data: 2009-02-17 14:21:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] OWŁOSIENIA: Trądzik 15. PPM (podstawowa przemiana materii):2066 kilokalorii (kcal) 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:150 -martwy ciąg:180 -przysiad:180 Witam, akutlanie kończę brać winko i teraz pytanie mam takie jakie zrobić badania przed kolejnym cyklem i kiedy? Jaki buster teścia i kiedy na odbloku go zapodać witamina c w dużych ilościach [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 547 Data: 2014-07-14 18:15:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co brać?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Cwicze od jakis 6 miesiecy i chcialbym zaczac brac jakies odzywki. Co o tym sadzicie? Od jakis odzywek zaczac najlepiej? Prosze o pomoc. Z gory dziekuje obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 18 Waga: 70 Wzrost: 180 Cel cyklu: Masa, Sila stosowane już wcześniej suplementy : - Uprawiane inne sporty: - [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1335 Data: 2009-11-11 20:47:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)