[...] aminokwasów BCAA 550 mg OLIMP - 1100mg w capsie to daje 7 capsów na porcje. 300 capsów to 43 porcje. 2.25zł za porcje. Bierz te które taniej wychodzą. W DNT nie trzeba brać bo wystarczy to co dostarczysz z jedzenia. Ok, fakt Znalazłem jeszcze coś takiego jak WHEY AMINO 1000 z OLIMPu, ale to chyba nie dla mnie. Poczytałem sporo o BCAA [...]
Trzeba brać pod uwagę że po pierwsze już sam przysiad bez ciężaru jest pewnym obciążeniem ze względu na dużą masę ciała a po drugie nosisz ten ciężar cały czas na sobie. Co innego jak weźmiesz ciężką sztangę na kilka serii a później zostawiasz ciężar i idziesz do domu ;-) a co innego jak dźwigasz te kilogramy codziennie od rana do wieczora. Kolana [...]
Witam ja chciał bym tylko podkreślić że Omnadren 250 to nie steryd tylko lek dla ludzi z zaburzeniami hormonalnymi, mi na przykład zapisał to lekarz i muszę brać Omnadren 250 jeden zastrzyk co 20 dni przy tym jakieś vitaminki.
[...] zasobniejsze w składniki minralne. Ig ryżu jak go pszesadnie nie rozgotujesz sie nie przejmuj po drugie w jednym posiłku samego ryżu nie jesz po trzecie na ig maja tez wpływ pokarmy jedzone wcześniej. Co do kaloryki to musisz obserwować co sie dzieje i brać pod uwagę aktualną aktywność. Zmieniony przez - marbex w dniu 2014-09-25 10:44:28
o co ****a Ci maniak89 i lololole chodzi? Proszę o normalne oceny, wiem że to dziwne jest bo każdy się zdziwił u mnie na pakerni ale co zrobie że tyle mi poszło na tym cyklu ... rozenito http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/products_id/2386 - to mowisz wystarczy? nie brac hmb czy innych spalaczo-rzezbiarzy? :D Proszę o wasze [...]
[...] ciężarów. Nie posiadam żadnych maszyn oprócz ławeczki do wyciskania i do mięśni brzucha nie licząc obciążenia wszelkiego rodzaju. Przeszedłem na dietę także zacząłem brać odżywkę białkową a także przez pierwszy miesiąc kreatynę i także biorę BCAA. W czasie treningu piję także Carbo, ale to nie ważne miała być mowa o treningu Tak więc [...]
Po pierwsze Bruce pisal i mowil ze trzeba brac rzeczy sensowne skad sie da i tak tez robil. A o tradycyjnych chinskich sztukach walki wypowiadal sie dosc krytycznie. Po drugie nie srworzyl Jkd na podstawie Wing chun, lecz czerpal z roznych styli. A elementy Wing chun zostaly z czasem przez najbardziej rozwiniete linie Jkd odrzucone. Po trzecie co [...]
S.E.T.H - 1-8 deca po 200 , do tego dołóż prolongatum tez po 200 tygodniowo , a w 2 tygodnie po ostatnim strzale 20 clomidu. Przepraszam ze pytam ale moglbys mi wyjasnic co oznaczenie "1-8 deca po 200" znaczy?? i jak bys mogl mi powiedziec ile by bylo dobrze brac winstrolu (nigdy nie bralem i od okolo 6 miesiecy cwicze regularnie na [...]
oj shark, znowu u Ciebie opoznienie. A moze tak byz zaczal brac lecytynke? Najlepsza z Vitalmaxa ;) jesli chodzi o bialka, to sorki ale nie mamy zadnych tanich produktow. A z tych marek co mamy to mamy prawie najtaniej. Wiec najlepiej byloby jabys udal sie do Argosa - kiedys tam byly niezle promocj ei mozna bylo dostac je za grosze - zobacz na [...]
1.Dzieki. Te linki co dales to sa do tych WPC, ktore moge brac w ciagu dnia, czy wszystkich jakie sa dostepne w sklepie SFD? 2.To, ze to jest izolat nie zmienia faktu, ze mge brac go z weglami prostymi po teningu? PRzepraszam za amatorskie pytania, ale nie znam sie na tym, a nie chce zrobic jakiegos bledu. Zmieniony przez - Baaks1 w dniu [...]
[...] natomiast nie spowoduje ona takiego wzrostu poziomu wody w organizmie, żeby miała decydować o odsłonięciu lub nie mięśni, bo to zależy od efektu Twojej redukcji. W kwesti brać czy nie brać, nie ma to znaczenia, ponieważ wysycenie kreatyną mięśni trwa kilka tygodni i też w ciągu kilku dni się jej nie pozbywasz, bo zawsze z pokarmem dostarczasz [...]
[...] ziemniaków dała Ci torebkę ryżu, albo nie kompała wszystkiego w smalcu. Możesz za to pokombinować z pozostałymi posiłkami. Na śniadanie i drugie śniadanie możesz przecież brać sobie co chcesz. Ułóż sobie dietę na bazie tanich rzeczy, jak chudy twaróg czy jaja. Tego Ci przecież matka nie odmówi (a jak odmówi to faktycznie wiej od niej na swoje [...]
ja przypieprzyłem w 9 miesięcy 23kg na sucho z czego jakieś 6,7kg fatu, regularne ćwiczenia i dieta, do szkoły biorę w platikowym kubełku 100g ryżu albo kaszy lub kanapki z chleba razowego do tego kurczak nieraz białko serwatkowe itp, rano jem zawsze pożądne śniadanie o 10:30 na długiej przerwie jem co ci pisałem przed chwilą i zaraz po powrocie [...]
[...] Jeśli się wstydzisz to możesz sobie z kumplem zrobić siekłe w piwnicy/ na strychu, jak nie u ciebie to u niego. Ja tak mam, zero sprzętu oryginalnego, wszystko samoróbka. Jestem w twoim wieku, i wydaje mi się że nie opłaca się jeszcze brać żadnych wspomagaczy. Poczekaj jeszcze na opinie ekspertów, ja napisałem to co myślałem
[...] techniki pozostaje jeszcze trening na przyborach tj. workach, gruszkach, tarczach przymocowanych do ściany. Skakanie na skakance, walka z cieniem i można brać się za rozciąganie całego ciała po treningu, trzeba pamiętać, że kolejny trening już jutro. Trening Kick- boxingu Rozgrzewka trener przywiązuje bardzo dużo uwagi do [...]
1. Oki TomQ-MAG , wiec tak co do odzywki bede ja pil jednak 3 razy w DT = rano do uzupelnienia braku w diecie, 30minut przed treningiem i godzine po treningu(dobrze??). W DNT bede pil rano miedzy posilkakmi po poludniu(pewno do obiadu) i na wieczor do posilkow lecz nie na noc(dobrze??). Co do twojej odpowiedzi to moge popijac malymi lyczkami [...]
Nie oszukuje dalem juz diete do sprawdzenia i pytalem jeszcze potem dokladnie i s.m.p.a pisal, ze wszystko jest git.. dawalem juz nawet w poprzednim temacie gdzie z toba pisalem link . Wiec sam siebie raczej nie oszukuje. A wiem jak mam brac i tak biore tylko niewiem czy po prostu dobrze wszystko zrozumialem. Czyli, ze 65g suplementu czyli 1 [...]