SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • [...] aminokwasów BCAA 550 mg OLIMP - 1100mg w capsie to daje 7 capsów na porcje. 300 capsów to 43 porcje. 2.25zł za porcje. Bierz te które taniej wychodzą. W DNT nie trzeba brać bo wystarczy to co dostarczysz z jedzenia. Ok, fakt Znalazłem jeszcze coś takiego jak WHEY AMINO 1000 z OLIMPu, ale to chyba nie dla mnie. Poczytałem sporo o BCAA [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1136 Data: 2009-03-16 00:01:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Otyłość, a przysiady ze sztangą

    Post
    Trening dla początkujących

    Trzeba brać pod uwagę że po pierwsze już sam przysiad bez ciężaru jest pewnym obciążeniem ze względu na dużą masę ciała a po drugie nosisz ten ciężar cały czas na sobie. Co innego jak weźmiesz ciężką sztangę na kilka serii a później zostawiasz ciężar i idziesz do domu ;-) a co innego jak dźwigasz te kilogramy codziennie od rana do wieczora. Kolana [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 575 Data: 2023-02-27 09:09:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Omnadren

    Post
    Doping

    Witam ja chciał bym tylko podkreślić że Omnadren 250 to nie steryd tylko lek dla ludzi z zaburzeniami hormonalnymi, mi na przykład zapisał to lekarz i muszę brać Omnadren 250 jeden zastrzyk co 20 dni przy tym jakieś vitaminki.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 12824 Data: 2015-04-19 03:03:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do Oceny. Masa 71kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zasobniejsze w składniki minralne. Ig ryżu jak go pszesadnie nie rozgotujesz sie nie przejmuj po drugie w jednym posiłku samego ryżu nie jesz po trzecie na ig maja tez wpływ pokarmy jedzone wcześniej. Co do kaloryki to musisz obserwować co sie dzieje i brać pod uwagę aktualną aktywność. Zmieniony przez - marbex w dniu 2014-09-25 10:44:28

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2372 Data: 2014-09-25 10:41:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po cyklu amerykańskiej krety?

    Post
    Odżywki i suplementy

    o co ****a Ci maniak89 i lololole chodzi? Proszę o normalne oceny, wiem że to dziwne jest bo każdy się zdziwił u mnie na pakerni ale co zrobie że tyle mi poszło na tym cyklu ... rozenito http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/products_id/2386 - to mowisz wystarczy? nie brac hmb czy innych spalaczo-rzezbiarzy? :D Proszę o wasze [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 913 Data: 2008-12-06 22:41:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o ocene mojego planu>>>>cel masa!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ciężarów. Nie posiadam żadnych maszyn oprócz ławeczki do wyciskania i do mięśni brzucha nie licząc obciążenia wszelkiego rodzaju. Przeszedłem na dietę także zacząłem brać odżywkę białkową a także przez pierwszy miesiąc kreatynę i także biorę BCAA. W czasie treningu piję także Carbo, ale to nie ważne miała być mowa o treningu Tak więc [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3469 Data: 2006-08-01 19:01:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeet Kune Do Kto trenuje ??

    Post
    Sztuki Walki

    Po pierwsze Bruce pisal i mowil ze trzeba brac rzeczy sensowne skad sie da i tak tez robil. A o tradycyjnych chinskich sztukach walki wypowiadal sie dosc krytycznie. Po drugie nie srworzyl Jkd na podstawie Wing chun, lecz czerpal z roznych styli. A elementy Wing chun zostaly z czasem przez najbardziej rozwiniete linie Jkd odrzucone. Po trzecie co [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 17687 Data: 2004-12-26 11:48:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SYLIMAROL czy HEPATIL

    Post
    Doping

    nikko kto ci takich glupot na opowiadal oslonki brac po cyklu ??? na co i po co?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 7995 Data: 2004-05-23 23:07:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca Winstrol cykl...

    Post
    Doping

    S.E.T.H - 1-8 deca po 200 , do tego dołóż prolongatum tez po 200 tygodniowo , a w 2 tygodnie po ostatnim strzale 20 clomidu. Przepraszam ze pytam ale moglbys mi wyjasnic co oznaczenie "1-8 deca po 200" znaczy?? i jak bys mogl mi powiedziec ile by bylo dobrze brac winstrolu (nigdy nie bralem i od okolo 6 miesiecy cwicze regularnie na [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 16169 Data: 2009-06-25 19:18:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do konca cyklu mozesz nawet sprobowac te 10mg brac co 2 dzien badac gruczoly jesli sie powieksza to przejsc na 10mg ed

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3034 Data: 2010-02-23 19:39:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oj shark, znowu u Ciebie opoznienie. A moze tak byz zaczal brac lecytynke? Najlepsza z Vitalmaxa ;) jesli chodzi o bialka, to sorki ale nie mamy zadnych tanich produktow. A z tych marek co mamy to mamy prawie najtaniej. Wiec najlepiej byloby jabys udal sie do Argosa - kiedys tam byly niezle promocj ei mozna bylo dostac je za grosze - zobacz na [...]

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 14870 Data: 2009-08-16 22:27:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakei bialko w ciagu dnia

    Post
    Odżywki i suplementy

    1.Dzieki. Te linki co dales to sa do tych WPC, ktore moge brac w ciagu dnia, czy wszystkich jakie sa dostepne w sklepie SFD? 2.To, ze to jest izolat nie zmienia faktu, ze mge brac go z weglami prostymi po teningu? PRzepraszam za amatorskie pytania, ale nie znam sie na tym, a nie chce zrobic jakiegos bledu. Zmieniony przez - Baaks1 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1755 Data: 2012-02-03 17:46:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - stosowanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] natomiast nie spowoduje ona takiego wzrostu poziomu wody w organizmie, żeby miała decydować o odsłonięciu lub nie mięśni, bo to zależy od efektu Twojej redukcji. W kwesti brać czy nie brać, nie ma to znaczenia, ponieważ wysycenie kreatyną mięśni trwa kilka tygodni i też w ciągu kilku dni się jej nie pozbywasz, bo zawsze z pokarmem dostarczasz [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1434 Data: 2022-06-24 11:24:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • dzieki a co z moim 2 pytaniem?? brac 6 tyg. odczekac 3 tyg przy lekkiem treningu i na nowo brac nitro??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 942 Data: 2008-08-22 16:11:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • inna metoda diety?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ziemniaków dała Ci torebkę ryżu, albo nie kompała wszystkiego w smalcu. Możesz za to pokombinować z pozostałymi posiłkami. Na śniadanie i drugie śniadanie możesz przecież brać sobie co chcesz. Ułóż sobie dietę na bazie tanich rzeczy, jak chudy twaróg czy jaja. Tego Ci przecież matka nie odmówi (a jak odmówi to faktycznie wiej od niej na swoje [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1756 Data: 2005-12-02 13:12:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje porady.

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja przypieprzyłem w 9 miesięcy 23kg na sucho z czego jakieś 6,7kg fatu, regularne ćwiczenia i dieta, do szkoły biorę w platikowym kubełku 100g ryżu albo kaszy lub kanapki z chleba razowego do tego kurczak nieraz białko serwatkowe itp, rano jem zawsze pożądne śniadanie o 10:30 na długiej przerwie jem co ci pisałem przed chwilą i zaraz po powrocie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1566 Data: 2013-12-04 22:21:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Praktycznie pytanie do każdego dzialu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Jeśli się wstydzisz to możesz sobie z kumplem zrobić siekłe w piwnicy/ na strychu, jak nie u ciebie to u niego. Ja tak mam, zero sprzętu oryginalnego, wszystko samoróbka. Jestem w twoim wieku, i wydaje mi się że nie opłaca się jeszcze brać żadnych wspomagaczy. Poczekaj jeszcze na opinie ekspertów, ja napisałem to co myślałem

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2411 Data: 2009-07-24 08:57:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] techniki pozostaje jeszcze trening na przyborach tj. workach, gruszkach, tarczach przymocowanych do ściany. Skakanie na skakance, walka z cieniem i można brać się za rozciąganie całego ciała po treningu, trzeba pamiętać, że kolejny trening już jutro. Trening Kick- boxingu Rozgrzewka trener przywiązuje bardzo dużo uwagi do [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4112 Data: 2010-12-31 23:08:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Musscle Juice 2544

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. Oki TomQ-MAG , wiec tak co do odzywki bede ja pil jednak 3 razy w DT = rano do uzupelnienia braku w diecie, 30minut przed treningiem i godzine po treningu(dobrze??). W DNT bede pil rano miedzy posilkakmi po poludniu(pewno do obiadu) i na wieczor do posilkow lecz nie na noc(dobrze??). Co do twojej odpowiedzi to moge popijac malymi lyczkami [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2980 Data: 2010-08-28 17:03:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Musscle Juice 2544

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie oszukuje dalem juz diete do sprawdzenia i pytalem jeszcze potem dokladnie i s.m.p.a pisal, ze wszystko jest git.. dawalem juz nawet w poprzednim temacie gdzie z toba pisalem link . Wiec sam siebie raczej nie oszukuje. A wiem jak mam brac i tak biore tylko niewiem czy po prostu dobrze wszystko zrozumialem. Czyli, ze 65g suplementu czyli 1 [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2980 Data: 2010-08-29 22:24:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)