SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • Cel - MASA + SILA - kilka pytan

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jesteś w młodym wieku to odpuść sobie. Lepiej kup warzywa i owoce i rób sobie do każdego posiłku sałatki, ewentualnie jedz w całości. Nie ma sensu na siłę pchać w siebie chemię. Witaminy w tabletkach zacznij brać gdy będziesz w podeszłym wieku i twoje zapotrzebowanie na nie będzie większe. Zmieniony przez - Mazuro13 w dniu 2007-03-17 18:42:34

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1463 Data: 2007-03-17 18:40:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To na kortyzol i firma brawn . A co do twojego polecenia czy do provironu coś brać ? Co do 11oxo to biorę to co brał kumpel i bardzo chwalił i badania robił i wszystko ok . Zmieniony przez - lukaszek19831 w dniu 2015-11-28 21:47:38

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 6823 Data: 2015-11-28 21:46:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lato 2013 %-)

    Post
    Doping

    [...] Dalej poszlo bialko 40g, 100g ryzu+niecale 100g poledwic+warzywa nie licząc mleka i gainera to na dziś narazie dostarczyłeś z jajek ok 30gr białka, z woła 20gr, z polędwicy 20gr jeśli o woła chodzi a nie szyneczke z spożywczego i troche podsypałeś białeczka z prochu wychodzi ci może jakieś 100gr białka narazie i ty chciałes brać insuline? po co ?

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 14709 Data: 2013-02-10 19:11:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • solidna masa

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zwroce uwage na tą moja dietę,może ona jest tego przyczyną,ale nie do konca mi odpowiedziałeś co z tymi odżywkami,co prawda fajnie z tą czekoladą itd,lecz nie wiem co dalej brać.Mówią ,że po mass gainie masa idzie w góre o prawie 7 kg. A może zapytam inaczej,jakie odżywki powinienem wziąc abym ważył 80kg,przy założeniu,ze finanse na to są.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3909 Data: 2002-01-01 19:27:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • solidna masa

    Post
    Odżywki i suplementy

    wielkie dzieki za podpowiedz,napewno sie przyda. hmmm...ale pytam znow,co zrobic z moja masa,przeciez na samym ryzu nie zrobie za duzo.Czasem sobie mysle ,ze jak juz brac,to raz a dobrze tzn wziac pare tych odzywek,a pozatym chyba wiem czemu mam takie małe przyrosty: brałem kreatyne razem z egg protein rozcienczonym w mleku,chociaz wyczytałem,ze [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3909 Data: 2002-01-01 20:48:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o związki - TYLKO DLA ZNAWCÓW

    Post
    Odżywki i suplementy

    17-h-6-a-m-ethyletiocholan-3,20 Diol skladnik h-bomb ze sci fit-nawet za darmo bym tego niewziol (25R)-4-Spirosten-3b,6b-diol -skladnik Mass fx i bad ass mass nic hardcorowego to nie jest,mozna spokojnie brac ale mega efektow to tez po tym niebedzie 3,4-divanillyl-tetrahydrofuran to wyciag z korzenia pokrzywy-fajna rzecz w skladzie kilku [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3949 Data: 2007-05-11 22:17:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2000 zł.NAGRODY

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] na to za słaby, a po drugie nie proponuj mi pieniędzy. Nie ma takich pieniędzy dla których miałbym z siebie robić błazna. Sport to moje hobby i co najwyżej moge w to wkładać pieniądze, a nie brać, bo to wtedy już sie nazywa pracą. A co na ten temat sądzą inni, trójboiści, stronwomanki i strongmani to już nie moja sprawa. Pozdrawiam Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2287 Data: 2004-04-02 13:32:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławeczka Marbo czy Kelton

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] wersji l002? 2. Wiem, że te droższe stojaki byłyby znacznie bardziej stabilne ale, jeżeli te pierwsze okazałyby się wystarczające to po co pozbywać się 100 zł? Co proponujecie ludzie? brać te home za 169 czy semi pro za 259? Jak warto dołożyć to dołożę, bo zestaw i tak wyjdzie całkiem tanio. Zmieniony przez - mizeriowy w dniu 2014-08-02 18:40:10

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2405 Data: 2014-08-02 18:37:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzisiaj zawitalem do lekarza, bez zadnych sciem powiedzialem prosto z mostu, ze cwicze i wspieram sie testosteronem. Nie pochwalil, ale nie bylo zadnego problemu, zeby dal mi skierowanie na badania tego co chcialem. Gdy spytalem sie czy orientuje sie ile to kosztuje powiedzial 9900ISK za calosc (testosteron, progesteron, estadiol i prolaktyna), [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 8309 Data: 2017-03-27 22:22:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca+Susta

    Post
    Doping

    co was to obchodzi jakie wy jestescie dekle podejrzewam, ze 90% z was koks zaczelo brac tak jak ten tutaj opisujacy siebie łebek z 36 cm w bicu, ja bez cwiczen mialem 40 w rece hahaha wiec z tym nigdy nie bylo problemu, ale jak koles chce wziasc to i tak wezmie, silownia to tez nauka na wlasnych bledach, koledzy ci dobrze mowia bez diety gowno [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1473 Data: 2012-08-07 15:52:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + carbo + białko + glutamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    mieszacie chłopakowi w głowie.. kazdy co innego pisze... Kreatyne w DNT mozesz brac 5g rano albo 10g (5g rano i 5 g w porze treningowej) to zapewnia stałą podaż co wg niektorych zawodowców zwieksza przyrost (jest wiele teori na ten temat tak samo jak wiele roznych dostales odpowedzi).... Glutamine sobie odpuść, BCAA jest za to bardzo przydatne ale [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2214 Data: 2010-09-07 21:03:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak, to ma być moja odpowiedź, bo z Tobą się nie da poważnie rozmawiać. I tak, zajmuję się ZAWODOWO witaminą D ;-] Teraz twierdzisz, że po prostu przedawkowano witaminę D, a na poprzedniej stronie co napisałaś? w przypadku suplementacji wit. D, przedawkowanie jest możliwe przy przyjmowaniu przez dluzszy czas dziennych dawek przekraczajacych 40000 [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 5992 Data: 2013-10-22 10:52:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gaspari...Mitotropin czy warto stosować?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich, od tygodnia biorę Mito i jak na razie oprócz zwiększonej potliwości oraz delikatnego pobudzenia nie odczuwam innych skutków, zacząłem brać po 1 szt. ale co tydzień będę dodawał po 1, jestem ciekaw działania, dwa lata temu brałem tse i byłem zadowolony 12 kg w 1,5 miecha. I teraz małe pytanie do was, czy ktoś z was miał problemy z [...]

    Odpowiedzi: 222 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-27 09:37:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do legalizcji to jest moim zdaniem temat do przemyslanienia bo tak naprawde dostepny doping dla wszystkich np w aptekach byl by rownoznaczny z tym ze kazdy pietnastolatek na silowni ladowal by omke czy mete w ilosciach jakich nawet nam sie nie snilo .... co do sportu, prwada jest taka ze jak ktos chce brac to bedzie bral a wystarczy ze zniesli [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 7878 Data: 2009-05-12 12:09:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy mozna przedawkowac magnez i witaminy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Magnez bardzo trudno przedawkować, nadmierne ilości mogą wywołać biegunkę i to by było na tyle z efektów ubocznych Co do witaminek, to trzeba uważać na niektóre z nich. Witaminy rozpuszczalne w wodzie są w zasadzie niegroźne (C, grupa B). Wyjątek to witamina B6, której nie powinieneś brać więcej niż 100 mg dziennie.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 18564 Data: 2007-11-01 12:00:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    a raczej pchaniem w siebie chemi a wszystko co potrzebne lezy na pułkach w spozywczaku :D chcesz kupic witaminy tak? a bedziesz je brał cały czas? czy tylko na cykl? jaki sens jest brania witamin tylko na cykl takie rzeczy jesli brac to przez cały czas,gainery itp wszystko mozna ułozyc za małe pieniądze o wiele zdrowiej z produktow naturalnych tzn [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2784 Data: 2010-07-11 13:44:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Rozpocząłem ten cykl 12 maja. Prop 75 mg e2d, wino 50 mg ed. Niestety tak jak się spodziewałem gino pojawiło się dość szybko. Po pierwszym tygodniu zacząłem brać 10 mg nolvy ed. Po 2 tygodniach jak wrzuciłem wino do cyklu (tak jak było ustalone) to znowu zacząłem odczuwać dziwne uczucie w sutku i zwiększyłem dawkę do 20 mg. Tak na prawdę [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5558 Data: 2012-06-17 11:54:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam

    Post
    Doping

    Dziekuje za mądre odpowiedzi El zet: czytalem o diecie i treningu trening diete prawdopodobnie sciagne od kogos innego bo trudno jest samemu napisac z tego co zauwazylem i jestem zabiegany prawie caly dzien od 6 do 22 w domu jestem dopiero. i nie mam czasu wazyc jedzenia. raczej bazuje sie na tunczykach w puszkach albo np piers kurczaka gotowana [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 820 Data: 2011-07-03 22:47:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dajcie spokój z tym Stimulem, ogarnąłem sobie puszkę tego, wziąłem 2 razy i tak stoi w szafie, bo przyznam się otwarcie boje się tego brać, nie mam pojęcia co tam w środku siedzi, ale nie polecam nikomu, zimne poty, dreszcze, stany lękowe, o jedzeniu po treningu można zapomnieć. Wiadomo, na każdego pre działają inaczej, opisuje tylko swoje niemiłe [...]

    Odpowiedzi: 242 Ilość wyświetleń: 15950 Data: 2014-12-18 05:41:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bella191 prosi o pomoc

    Post
    Ladies SFD

    Mięcha nie da rady, bo jestem wegetarianką i właśnie mam problem skąd brać białko... O wadzie postawy nic nie wiem, nigdy nikt mi na to nie zwrócił uwagi. Możliwe, że to kwestia zdjęcia? Siostra mi na szybko robiła bo się śpieszyła i nie miałam czasu prosto ustać. Chyba, że wada jest ewidentna. Co wtedy? Lekarz? Fizjoterapeuta? Wprowadzić jakieś [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1933 Data: 2013-05-16 20:33:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)