co brać na

Dobra przeglądam te rankingi i sam nie wiem, czy bcaa brać z olimpu czy nr 1 z allnurtion tańsze natomiast zdaje se sprawe że jest to firma zaprzyjaźniona i góruje w rankingach. Co do przed treningówki szukam czegoś co wyjdzie tanio na dłużej, ale nie sama kofeina.

A majac taki zestaw - hmb, bcaa, l-gluta (tre.ca all), carbo, i bialka - matrix i provit 85 olim.pu jak to wszystko dawkowac ? Jak do tej pory robilem tak : hmb - 3x1g- przed sniadaniem, po treningu, przed snem (w nietrengowe co ok.6h) bcaa- tylko przed treningiem 9kapsow l-gluta- 2g rano po przebudzeniu, 8-9 po treningu ok 1 (nie mam jak [...]

Mam pytanie co do kalorycznosci bo slyszalam juz mnóstwo zdań i wersji na ten temat i ciągle się gubię i ciągle coś zmieniam. Jestem aktywna od niecałych 3lat. Aktualnie ćwiczę 5 x w tygodniu 2treningi siłowe(nogi zawsze i zamiennie plecy, ręce - mam predyspozycje do rozbudowy mięśni) + po nich po 15-20 cardio , jeden trening cardio ok 50 min , 2 [...]

[...] to tak jak pisałem z tamtym valsalva maneuver. Ja kiedyś oddychałem na zasadzie -> góra/dół ale to ssie (przynajmniej u mnie kek, dopiero zobaczyłem różnice jak zacząłem brać więcej KG/mniej powtórzeń. Przy dużym zakresie powtórzeń nie zwracałem na to uwagi ale jak już mnie sztanga zaczynała łamać to docenia się niuanse typu poprawne [...]

>Jakis koles przyfurczal i pociagnal mu z liscia, a ta pipka zamiast mu >oddac stal jak wryty. >Potem sie tlumaczyl ze strach go sparalizowal. i to jest jeden w niewielu atutow "za" stylami uderzajacymi. sam to zauwazylem.chwytacze zazwyczaj gdy dostana pozadnie w ryj nie wiedza o co chodzi :) poprostu nie sa przyzwyczajeni. [...]

[...] się ojca na siłkę wyciągnąć. Gratuluję wytrwałości, sog! Mam pytanie, czy przy takim stażu, odczuwasz jakiekolwiek negatywne skutki brania sterydów, pewnie nie zacząłeś ich brać dopiero po 40, czy taka wieloletnia przygoda z siłownią i z dopingiem jakoś odbiła Ci się na zdrowiu (nie licząc kontuzji)? Przepraszam że pytam, to nie dział doping, [...]

[...] i posmak to dla mnie masakra. Nie mniej jednak porównując z próbką BA z olimpa, oprócz tego że była smakowa i orzeźwiająca - to mrowienie było czuć takie samo jak w przypadku SFD. Co do tego czy brac w nietreningowe, to nie biorę ale większość ludiz na forum poleca brać codziennie ze względu na cykl. Ja stosuje tylko w treningowe i jest git.

[...] tego ćwiczenia,na razie mam tylko sztangielki i gryf łamany .. Co mogę robić zamiast tego ćwiczenia? I czy nie mogę czegoś dodać do tego? Proszę również o podpowiedź ile mam brać kd do martwego ciągu i czy przysiad może być ze sztangą - jeżeli tak to również ile kilo ... Chciałbym również dodać ćwiczenie z sztangielkami - ile kg ? Jakie seryjki [...]

Nie generalizujmy każdy przypadek jest inny, to prawda że nandrolon działa trochę na zasadzie leku przeciwbólowego , trzeba brać pod uwagę że takie dawki można brać przez lat i jednocześnie prowadzić rehabilitacje jak masaże joga itd . Najważniejsze aby prawidłowo leczyć ból , trzeba ustalić jego właściwą , przyczynę co go powoduje.

Ok powiedzmy, że zakupię już to mono + carbo (z BCAA się wstrzymam z braku money) i jak to brać? dt. mono rano na czczo - łyżeczka przed treningiem - lyżeczka (wg zalecen producenta) przed treningiem carbo w trakcie carbo po treningu carbo dnt. mono rano na czczo w czasie treningowym carbo ^ dobrze rozumuję ? PS. Myślałem jeszcze nad białkiem z [...]

Zdrajca! Drugi raz z życzeniami nie zadzwonie. A tak na poważnie. Myślę, że nie do końca jest przemyślane to co robię. Tzn. nie mówie, że głupota - zupełnie nie ten kierunek miałem na myśli.. hmm - testuje to T4 na sobie bo szczerze mówiąc g**** się dowiedziałem. Tak myśle, czy pozwierzac się na forum i założyc post AD. cyklu.. aczkolwiek nie wiem [...]

[...] aktualnie i wcześniej preparaty : nie stosowałam Stosowane wcześniej diety : zbilansowana. schudłam 8kg(do 50kg). i utrzymywałam tą wagę przez 2 lata. przytyłam jak zaczęłam brać tabletki anty. przykładowy jadłospis: nie trzymam się dokładnego wyliczania kalorii i zawartości poszczególnych składników odżywczych. wyliczyłam zapotrzebowanie, [...]

Ja postawiłbym zdecydowanie na zma i moim zdaniem możesz go brać doraźnie, choć w takim przpadku sam magnez wystarczy, ...co do przyswajalności węglanu magnezu musisz chyba poczekać na Panów Szukałę lub Ambroziaka Zmieniony przez - Lin w dniu 2003-06-06 14:22:25

SP 80 ( mix białek ) dobre bialko w dobrej cenie, troche tańszą alternatywą jest ostrowia wpc 80 ale w sumie nie ma co sie łasić na te pare zł i lepiej kupic SP80. Białko mozesz brac zaraz po treningu a poźniej zjeśc posiłek po treningowy. Na noc sie nie nadaje, mozesz kupić sojowe, kazeine albo poprostu wcinać biały ser przed snem. Gainerka [...]

[...] to ja bym raczej zgłosił się do lekarza.. nigdy nie wiadomo co to za cholerstwo mogło się przyplątać.. może coś ostatnio zjadłeś.. podejrzanego pochodzenia ? może gdzieś pracowałeś.. gdzie byłeś narażony na jakieś chemikalia.. nie mam pojecia. zrób tak, że przestan brać suple pare dni.. jeśli to nie będzie znikać.. to lekarz i nie ma rady innej

czyli co przy dzuych dawkach oslabia sie z czasem dizalanie tez przy no boosterach jak przy HST? i potem warto tlyko dawki mniejsze? Masz mzoe jakies badania o tym chetnie bym przeczytal, bo pierwsze o tym slysze. A no boostery w sytuacjach zazywania osobno tlyko przed trenigniem brac mialem zamiar, ale mnie zaskoczyles powyzszym, mozesz podac [...]

mass activator 70g bo tyle jest na opakowaniu napisane, odzywki stosujesz wg braków w diecie, pora na gainera najlepsza po treningu. bazuj na świerzych owocach a nie z puszki, co do rybek ok ale jak nie są z puszki, lepiej śledzia normalnego brać z wiadra bez tam żadnych sosów pomidorowych itp

Wystarczy wejsc w wyszukiwarke i poczytac posty z przed 2-3 lat moderatorów znawców i ekspertów zeby zobaczyc jaka mieli wiedze dla mnie smieszna (jakie zadawali pytania) ale to forum amatorskie i nie ma sie co dziwic ze ktos kto cos wie rozpisze to tylko jest to tajemnica jakis czas temu pisałem o dawkach 500mg testosteronu na 1 raz dla sfd to [...]

[...] 2,5g 21.50g musli+ 200ml mleka B12 T7 W42 kcal 277 B185-740 kcal T118-1062 kcal W569-2276 kcal razem: 4078 kcal Zostało mi po cyklu 180 tabsów Nitrixa BSN zamierzam brać go 3xdziennie po 3 tabsy pomiędzy posiłkami. I do tego 2 miarki No-xplode BSN tylko przed treningiem bo mi połowa puchy około 500g zostało. 1 dzień w tygodniu zamiast [...]

[...] 10-15 gram BCAA G-Force Po Treningu: 10-15 gram BCAA Turbo-Jet + 4 kaps Creatine Dzień Nietreningowy: Rano: 4 kaps Creatine Popołudniu: 4 kaps Creatine Białko myślę jeśli w celu uzupełnienia diety to Nitroprogen będzie super. Co do tego co możesz jeszcze dokupić to hmm JEDZENIE i AAKG MegaHardcore i brać tylko przed treningiem 4-10 kaps. Pozdro