co brać na

Witam, chcialbym sprobowac wziac efedryne przed meczem pilkarskim (90 minut). z tego co wyczytalem to powinienm zakupic arsan (a tabletka/ 50mg), moje pytanie to jaka dawke brac pierwszy raz i jaka na kolejne mecze ? wzrost 173 waga 60 Zmieniony przez - buczekzks w dniu 2011-03-13 12:50:23

trenuje od 1,5 roku, od samego poczatku na odzywkach TREC, od okolo 8 miesiecy chce zrobic czysta mase bez zbednego tluszczu jednak jakos nie wychodzi,jakis czas temu na bialku, cm3 i bcaa przytylem 5kg w 3 miesiace, zastapilem to po 3 miesiacach "masowką" lecz z marnym skutkiem (tylko 1kg w 3 miesiace)zainwestowalem nawet w piersi z kurczaka [...]

Witam Drodzy doswiadczeni spor towcy, potrzebuje pomocy w udzieleniu mi rady jak zazywac suplementy. Mianowicie mam cala game ActivLab tj. -ZMA CAPS -Jablczan kreatyny -Pure HMB -Tribulus Caps -L-karnityna 600 -Kreatyna monohydrat -Energy complex -Sterolex dodatkowo, vigor plus, blonnik i xenea Moim celem jest zredukowanie tkanki [...]

Witam. Mam pytanie, ktora z tych rzeczy najlepiej brac w przerwie miedzy cyklami kratynowymi, prosze o krotkie uzasadnienie jesli to mozliwe. Z tego co czytałem to HMB nic nie warte, a najlepiej w przerwie od krety zaopatrzyc sie w AAKG, ale prosze jednak o opinie wprost kogos kto sie na tym zna :) Z gory dziekuje. :) Zmieniony przez - Nowy133 w [...]

witam do tej pory bralem same odzywki itepe ale koks mnie zmotywowal i jakos nakrecilem sie na jego supla muscle-test i tu moje pytanie czy jest sens to brac, czy to to samo co mety deki itepe... otoz nie jestem zwolennikiem koksu dlatego pytam he:] wiek 23 waga 73 ekto 178cm rok stazu ponad moge prosic o wyjasnienie tego supla i ogolnie, moze byc [...]

Witam, mam 198cm wzrostu i ważę 76kg. Do tej pory nie ćwiczyłem regularnie tylko od czasu do czasu u kolegi. Przez wakacje chciałbym nabrać masy i dlatego potrzebuję jakieś odżywki. Co sądzicie o DYMATIZE SUPER MEGA GAINER? Wystarczy brać to czy lepiej coś innego? Proszę pomóżcie mi dobrać odpowiednią odżywkę bo ja jak na razie nie znam się na tym [...]

Witam, jakie codzienne suplementy powinienem brać, żeby wspomóc w pełni organizm? Na chwile obecna biorę na czczo: 10 g bcaa + 1g NAC + 2 g witaminy C + probiotyk + 5g błonnika colosan ex Przed snem ZMA 400 mg magnezu 30 cynku, wit b6 nie pamiętam ile tam jest Dodatkowo po każdym treningu 10g bcaa z glutamina. Bcaa, które biorę z rana ma [...]

co zakupic tym razem ????najpierw brałem samą kreatyne po tym od razu BCAA+ 3KG WPC80% zaraz po tym KREATYNA+GLUTAMINA+HMB+2KG WPC80% dzisiaj skonczyłem to brac,zostało mi jeszcze na 2 tyg HMB i chce do tego jeszcze coś dokupic.Doradzano mi OLIMP PROFI WHEY MASS albo BCAA+GLUTAMINA T6.A moze dokupić jeszcze jedno opakowanie HMB ????Chodzi mi o to [...]

witam od dwoch tygodni stosuje nutrex vitrix i horny goat + maca na poprawe libido nutrex 3cap rano i 3 po poludniu horny goat + maca 2 cap przed snem przez ostatnie dni strasznie bolala mnie glowa odstawilem suple i narazie bol powoli ustepuje w czym lezy przyczyna czy moga one podwyzszac cisnienie co robic czy sprubowac brac jeden?

[...] w internecie dietę na masę 60 kg która wygląda całkiem nieźle, lecz pisze tam że zaraz po treningu mam użyć odżywki na masę, i tutaj nachodzi pytanie: czy jest wymagane aby brać odżywkę czy mogę ją czymść zastąpić? A co najważniejsze, czy w moim wieku można ją stosować? Jeśli ktoś zdecyduje się mi pomóc to będę bardzo wdzięczny :) linki do [...]

czesc. co moge kupic oslonowego na flaki przy masowce? nie mam zamiaru brac srerydow jak by ktos pytal.. Chodzi o to ze kiedys chyba sobie je podrazbilem bo zamiast miesa, to mlody glupi fete jadlem. i czasem brzuch, trzustka zoladek i watroba bola. do tego ziarna musze mieli bo przelatuja.. a do tego czesto musze sie podcierac mimo ze rano [...]

no wiec jest tak: mam HMB mega kapsy od olimpu, plus nitrobolonII, do tego glutaminke i planuje zakup bialka pelnego, cos w granicach 80g/100g proszku. ALE-jak to rozlozyc? czy moge brac HMB i bitro w tym samym czasie-napewno nie przed treningiem, bo hmb bezposrednio przed a nitro gdzies tak na 30min przed, ale co z glutaminka, lepiej raz po [...]

cze udałem sie ostatnio na siłke gdzie mozna dostac odrzywki chciałem sie dowiedziec w jakiej cenie maja najnowsze kreatyny, i sprzedający podał mi jedną wskazówke co do cyklu kratynowego ze podobno mozna stosowac go bez przerwy podobno efekty sa takie same nawet leprzy niz bysmy odstawiali na 3 tygodnie kratyne po cyklu, i znowu zaczynali, [...]

Siemka teraz tak może zaczne od tego że jestem w trakcie brania kreatyny na oko kończy mi się za 6 dni ale czuje ze powinnienm zrobic sobie przerwe takie lekkie przetrenowanie i teraz moge 5 dni odpoczywać i brać kreatyne bo caly cykl porządnie zapierniczałęm dlatego teraz taki ból mieśni jest sam nie wiem co sądzicie :D ???

[...] -Universal Animal Mstak 1 paczke (21 saszetek) -Weider Pure Creatine 500g -Scitec Attack! 320g -HiTec Whey Mass Gain 3kg -glutamine Scitec GLM Problem w tym,że nie wiem jak je ze sobą brać!Interesuje mnie najbardziej zrobienie masy i siły:)Najchetniej prosze o wypisanie co,jak,z czym i kiedy,tak abym mial najlepisze mozliwe efekty:)pozdrawiam

Witam Wszystkich mam pytanie zamierzam troszke zredukowac tłuszczyk i w tym celu mam zamiar kupic Thyrotherm PREMIUM NUTRITION i właśnie tutaj zaczyna sie moje pytanie czy ta odżywka jest w pełni bezpieczna dla 18 latka ? Czytałem na forach ze ta odzywka jest bardzo dobra na redukcje bo daje ostrego kopa co ma zwiazek z tym ze zawiera efedryne i [...]

Za parę dni kończę cykl z 18 ml winstrola, 20 amp testolic, mam 400 mega caps kreatyny i chciał bym się dowiedzieć kiedy zacząć brać i po ile caps ? ;> Dodatkowo chciałem się coś dowiedzieć o jakimś dobrym spalaczu, bo nałapałem sporo suchego mięśnia, ale fałdka mała tłuszczu na brzuchu została, a chciał bym się jej pozbyć, co proponujecie i jak [...]

Witam właśnie kończe cykl z 100 tabletek metki 20mg ed, to moj pierwszy cykl na saa wyniki sa dobre mam 18lat i staz 3 lata dieta i wszystko jest ale nie o to chodzi mianowicie na poczatku zakupiłem 200 metki i moj cykl mial obejmowac 200 tabletek metki ale nie wiem czy jest sens brac 200 metki na 1 cykl :) I pytam sie was co radzicie ? Moze zjesc [...]

[...] DHT. Obecnie stosuje saw palmetto takie 4 lub 5 tab dziennie. Czy to zablokuje przemianę teścia na DHT, czy lepszym wyborem był by Ultimate Saw Palmetto czy Prostacare ? Co do przyjmowanych dawek to ja biore 5 tab czyli 2250mg owocu saw, zastanawiam się czy lepiej brać ekstrakt z owocu czy sam owoc (choć wydaje mi się to bez różnicy) ? Pozdro.

Witam! Mam pytanie czy ktos moglby mi rozpisac 1 cykl jak i kiedy brac?? Mi kazdy kumpel mowi inaczej wole sie spytac na sfd bo tu przynajmniej mowia z rozsadkiem... mam 10 strzalow propa 100 tab mety i clomid musze dokupic szukalem na wyszukiwarce ale wogole nie wiem o czym tam gadaja jakies 1-6 meta ed nie wiem o co kaman... moglby mi ktos [...]