SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • [...] to jest krótki cykl? Proszę tylko osoby doświadczone o zweryfikowanie,ewentualnie o korektę mojego cyklu prop+win+clen. Zależy mi na utwardzeniu mięśni i spaleniu zbędnego tłuszczu (obecnie 18%) Dietę,trening+aeroby już posiadam,chodzi mi tylko o rady co do cyklu na wyżej wymienionych środkach.Czy Clen/Eca brać przez cały cykl czy na końcówkę?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 10367 Data: 2011-04-12 01:44:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to dalej popchnąć?

    Post
    Ladies SFD

    Witajcie, muszę w końcu zacząć mniej chaotycznie prowadzić ten dziennik i wrzucać wymiary wtedy kiedy trzeba a nie jakieś nie wiadomo co, trza mi brać przykład z Amadi, która ma wszystko pięknie i przejrzyście :D A teraz wyznanie grzechów...obawiam się, że zostanę skazana na wieczne potępienie gdyż wczoooraj zeżarłam ponad pół [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 10432 Data: 2013-05-31 19:11:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót do formy, dieta do poprawek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do śniadania; z tym, że więcej niż 25g płatków, to więcej węgla, a ja bym bardziej widział w tej diecie białko (może 5 jaj?) i ew. fat dla podbicia kcal. Na univerek mogę brać pudło z kurczakiem, nie ma problemu; tylko co w końcu mam jeść w tym posiłku? I co jest nie tak z tuńczykiem? (chcę się dowiedzieć;) Godziny posiłków codziennie są [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1076 Data: 2009-09-26 21:56:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tradzik po cyklu

    Post
    Doping

    dzieki wielkie za obszerna wypowiedz. na klatce mam takie jakby zgrubienia, ale one powoli schodza. sam tych syfow nie wyciskam, po pierwszych kilku probach dalem sobie spokoj, gdyz i tak one same wyciekna bez mojej pomocy. wtedy dezynfekcja alkoholem i jest ok. dermatolog dala mi rowniez jakis plyn, ktory baba robila w aptece, on jest chyba na [...]

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-30 15:02:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walka z patologią społeczną

    Post
    Sztuki Walki

    [...] być przekonanym o tym, że poza gadaniem nie wykrzesają z siebie ani krzty działania. na male osiedle styknie i 5 osob Masz pojęcie o interwencji? Wiesz ilu ludzi powinno brać w tym udział? Kolejna rzecz: uwarunkowania prawne. Na jakiej podstawie można zatrzymać innego obywatela? I niby co mieliby zrobić jakiemuś przestępcy osiedlowemu? Przy [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 12192 Data: 2006-10-19 19:38:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • opisy gg dot. siłowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] dobre stara lala z tego o mleku 1. „Łapka nigdy nie maleje, ma tylko coraz więcej rozstępów" 2. „Czy nie lepiej było by zamiast przestrzegać dietę brać koksy?” 3. „To ludzie ludziom wymyślili ten koks!” 4. „Nie bój się zmiany na większe!” 5. „Jeżeli brakuje ci [...]

    Odpowiedzi: 641 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-22 00:07:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • opisy gg dot. siłowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Zamieszcze wszyskie razem co wymyśliłem -jest kilka nowych ale puźniej będzie więcej!!!!!!! 1.Siłka to nie bajka więc nie drap się w niej po jajkach 2.Siłka to nie trudna sprawa jeżeli uwierzysz, że to swietna zabawa 3.Polski koks lepszy niż ruskie pierogi 4.Najlepsza chwila poranka to w pokoju nowa sztanga 5.Miłośc do siłki tak zostałem [...]

    Odpowiedzi: 641 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-01 12:28:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] działa na 110kg konia. 0 syfów, gdy nie brał antybiotyku to miał hardkor na całym ciele, nie chciałbym tak wyglądać %-) Z tego względu uważam, że jeśli autor już chce coś brać to mniej szkód w tym przypadku zrobi antybiotyk. Po pierwsze może być krócej stosowany, a po drugie mniejsze skutki uboczne. Wiem, że antybiotykiem się nie wyleczy [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5681 Data: 2013-09-15 23:48:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA vs mleko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i dzieciom. Chodzi o to, że bakterie znajdujące się w kwaśnych produktach mlecznych już zrobiły to, co organizm człowieka czyni z wielkim trudem. Niestrawna kazeina Należy brać pod uwagę jeszcze jeden ważny fakt. Obecnie mleko jest szkodliwe, szczególnie dla dzieci, z racji swych ekologicznych zanieczyszczeń. Nieodłącznym towarzyszem wapnia w [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 9538 Data: 2009-05-16 21:01:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozwoj pytanko bo kupilem specyfik na test czy warto no dobra byla promocja ale nie wazne sadze ze male dawki sa troche tych skladnikow a co sadzisz o dozucenia tribulusa 90 do tego specyfiku tak z 1 cap rano a i jak to brac 2 na raz czy 1 rano i 1przed t pytanko tez dla pozostalych forumowiczow pozdro

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 14912 Data: 2009-01-18 22:53:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Selekcja Żołnierza Polskiego 2

    Post
    Inne dyscypliny

    Jesli chodzi o bty to myslalem o jakis Salomonach a konkretnie o : http://www.allegro.pl/item91446338__salomon_xa_comp_rozne_rozmiary_z_gwarancja_.html tylko ze one sa "wiazane" na jakas gume czy jak to nazwac, a ona moze peknac, wiec chyba lepiej cos na sznurowki byloby znalesc. A powiedzcie mi czy jakis noz sie przyda, czyms trzeba [...]

    Odpowiedzi: 787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-05 18:28:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Selekcja Żołnierza Polskiego 2

    Post
    Inne dyscypliny

    Solfa, Wilku... swietna relacja. Az zal dupe sciska, ze nie moglo sie brac w tym udzialu. Dodam od siebie, ze te chwile przed trzepaniem plecakow byly dla mnie jednymi z najsmieszniejszych podczas mojego udzialu w Selekcji. Pamietam, ze chodzilem wtedy co 5 minut sie odlewac... doszedlem do wniosku ze jak beda chwieli pobrac mi mocz, to nie [...]

    Odpowiedzi: 787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-10 23:51:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dość sidowe bromo , może przepisze Tobie norprolac cena jest za tabletki tabletki 25 μg/50 μg 3 + 3 około 33zł, a prolaktynę masz nie wiele ponad normę lub wystarczy brać co drugi dzień jak cie cię stać możesz brać 75 30tabletek tu cena jest znacznie wyższa, jest też apteczny dostinex ale bardzo drogi, możesz też skorzystać z czarnego [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1789 Data: 2016-03-09 08:52:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mniej testosteronu?!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    A jeszcze co do mojej osoby. Czyli co na razie cwiczyc cwiczyc i tyle chyba jedyne lekarstwo aby byc bardziej zadowolonym z siebie? hehe. Dobra a takie rzeczy jak kreatyna czy suple czysto zwiazane juz z masa i treningami to też powinno sie zaczac brac gdy skoncze okres dojrzewania? Od kilku miesiecy cwicze typowo w domu pompki brzuszki czasem [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1423 Data: 2012-05-17 17:14:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • relakz - Road to HeavyWeight

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Słabe zakupy, było brać kremy np ten kokosowy z białą czekoladą, ptysie w czekoladzie albo lody. Po zawodach się nabrałam na te pyszności - nakupiłam mnóstwo wszystkiego i co? Większość wylądowała w koszu takie było to pyszne.

    Odpowiedzi: 763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-03 19:54:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL M-DROL

    Post
    Doping

    Ty czytasz to co inni pisza do Ciebie ? .. ludzie skarza sie czasami na bole itp. ale dopiero w ktoryms tam tygodniu stosowania.. dlatego m-drol zaleca sie brac gora 4-6 tyg.. a Ty po tygodniu oczekujesz niewiadomo czego..

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 8765 Data: 2011-03-01 23:57:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nabiał w diecie redukcyjnej...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] już mnóstwo artykułów na ten temat, ale mam i tak parę niewiadomych. 1. Czy nie przyjmowanie kwasów tłuszczowych Omega-3 może mieć negatywny wpływ na redukcję? Staram się brać tłuszcze głównie w oliwy z oliwek oraz trochę z orzechów włoskich, dopiero zakupiłem Omega-3 i mam zamiar je brać od teraz. 2. Jak najlepiej przygotowywać piersi z [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6211 Data: 2009-10-23 21:51:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nabiał w diecie redukcyjnej...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. Czy nie przyjmowanie kwasów tłuszczowych Omega-3 może mieć negatywny wpływ na redukcję? Staram się brać tłuszcze głównie w oliwy z oliwek oraz trochę z orzechów włoskich, dopiero zakupiłem Omega-3 i mam zamiar je brać od teraz. Organizm potrzebuje wszystkich rodzajow tlusczy(jednonienasyconych,nasyconych,wielonienasyconych) te ostatnie to [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6211 Data: 2009-10-26 10:02:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na wytrzymałość + wskazówki.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i do tego 2x w tygodniu biegać. Oczywiście nie będzie takiej wytrzymałości ale będzie wygląd, siła, masa i jako taka kondycja. Na pewno nie będziesz dostawał od nietrenujących kolegów na 500m na 2000 może tak ale nie na 500. Karnitynę możesz śmiało brać. Nie ma potrzeby ale też nie zaszkodzi. Zmieniony przez - whiten w dniu 2010-07-09 23:48:46

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2591 Data: 2010-07-09 23:48:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon czy No Burst w mojej sytuacji

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] czyli po kilku tygodniach za te same pieniądze mógłbym sobie kupić atlas do domu. Teraz mam jeszcze pytanie co do masy. Jak już mam masę, ale nie mięśniową, to co najlepiej brać i jakie ćwiczenia wykonywać, aby zamienić tą masę w mięśnie ? Zresztą mówicie suple olej, ale bez supli ćwiczyłem przez 7 miesięcy, z różnymi dietami i wyniki były [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1181 Data: 2008-08-04 10:16:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)