co brać na

[...] w kulturystyce i ta najbardziej za to płaci - staje się sportem marginalnym nie branym pod uwagę jako sport olimpijski prawie niewidocznym w TV. Mówienie o tym, że brać można ale ostrożnie i z "głową",nie wydaje mi się słuszne. Ale to moje zdanie. Narkotyki też brane dla "lepszej jazdy" od czasu do czasu to mniej [...]

A więc co mógłbym brać? Mam do dyspozycji 150zł na miesiąc.Co byście poradzili?Jakie suplementy? Co jest najlepsze na siłę? Ostatnio kupiłem sobie Creapure Citrate z Olimpu.Wiecie coś na ten temat? Ponoć jest lepszy od zwykłego monohydratu.To prawda czy jakaś ściema? "Karmieni nadzieją nigdy nie są syci"

[...] ma w dupie tę sól ziemi czarnej. I chociaż odbywało się to na zasadzie: teraz my wam s****ysyny pokażemy, to przecież, szanowne zgredy, nie jesteście tu bez winy! Jakoś brać kormelska nie dała się aż tak wydupcyć. A w Sosnowcu tylko bezrobocie, narzekania i jeszcze ten wasz ukochany (podobno) klub - szlag trafił! A coście zrobili żeby go nie [...]

W środę w netto po 10,50 zł z tego co pamiętam, ale tylko do 3 kg, więc trzeba na raty brać :)

w koncu wyszło tak, kupiłem wczoraj: Olimp Gainer MCT 1kg EGG amino acids maegabola 350 tabletek EGG Pro 95% 3*300g Megabol Olimp Carbo 500 g Jak byscie proponowali to uzywac na tym obozie? Aminokwasy mam brac 4 tabletki (wg.instrukcji) na kazde 10 kg masy czyli u mnie to jest 9,5*4=38 tabletek dziennie ale bede brał chyba równo 35 to starczy [...]

[...] czy regularnie miesiączkujesz: nie (zanik miesiączki od marca tego roku) czy bierzesz tabletki hormonalne: już nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: skończyłam brać żelazo Preferowane formy aktywności fizycznej: ćwiczenia w domu, aerobik, jazda na rowerze, taniec Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : żadnych Stosowane [...]

Problem "naturali" nawroconych, bylych koksow, czy tez liskow ktorzy chca byc najlepsi poprzez przeslizigwanie sie testom to poprostu parodia, pomylka i glupota. Ja to widze tak: 1. Koksiarze - czyli tak jak jest teraz, obluda i zaklamanie na zewnatrz - wewnatrz wiadomo jak. 2. Nawroceni - zawody dla tych co nie brali juz od 2-3 lat i [...]

[...] części osób – nie może, bo nie ma tego w regulaminie… niektóre rzeczy rozumieją się same przez się Gdyby chodziło o suplement za 100zł to sprawa wyglądałaby inaczej, ale przy tak gigantycznych nagrodach potrzeba jest surowych zasad i wymogów Nie ma regulaminu, który by stwierdzał, że mogą brać tylko pełnoletnie osoby. Nie dodawaj już.

co sie dziwic jak meta na allegro to i 15latki w dopingu sie pojawiaja:D juz dupca pytania o kreatyne albo ile bialka maja brac:D wola kupic mete i wbijac do chlopakow z Dopingu:D

Ale co ja wam powiem hehe Dziś chłop odemnie z kalsy taki jełop że masakra... hehe chwali się że zjadł 4 kg gainera hehe po 3 dniach brania powiedział że czuje już że rośńie ha i teraz mówi że będzie kupował mega massa 4000 , tylko boje się brać bo ostro roz******la haha , taka polewa na lekcji z niego była że masakra

siema mam pytanko co myslicie o czyms takim rano mega mass 2000 i tribulius firmy olimp(TRIBUSTERON60)jedna sztuka po treningu glutamina po poludniu z obiadem znowu tribulius na kolacje tribulius i mega mass a przed snem glutamina Jestem poczatkujacy wiec mam prosbe czy to jest dobre napiszcie mi ile glutamina mam brac jeszcze jesli mozecie [...]

[...] spożywczej. Niby to samo, ale to, co powinno być, 3 x droższe. Do autora tematu i wszystkich pechowców (sam miałem zapalenie mięśnia czworogłowego po strzale omki): w przypadku kłopotów, natychmiast brać antybiotyk działający na tkanki miękkie. Iść od razu do lekarza i szczerze powiedzieć, co się stało. Nie zabije was, a powinien coś przepisać.

@żeleś - z tego co kiedys czytalem, to beta alanina nie wymaga wiekszego dawkowania niz 2g na dzien, gdyz wchlania sie okolo 1,5g dziennie a reszta jest wydalana, takze 12kapsow dziennie to chyba lekka przesada ;) Wczesniej bralem beta alanine xxl-nutrition w proszku , teraz biore ta z activlabu i jestem zadowolony. Przewaznie 4g dziennie zjadam [...]

Myslalem, ze jak wczesniej przesune serie o 20 kg to bede mial wiecej sil powyzej 100kg, ale sie przeliczylem- w sumie przez to zrobilem w SQ i MC o polowe mniej serii, niz zwykle to na nastepny raz wiesz juz czego oczekiwać niepotrzebnie przed treningiem strzelilem mixa wlasnej recepty przez co zdyszalem sie i pocilem juz po kilku pierwszych [...]

Plan oczywiście dobry. Kreatynę można brać, tylko po co? Efekty i tak będą więc po co kasę w błoto wyrzucać? Skup się na treningu i jedzeniu i będzie git Kretę sobie weźmiesz na stagnację, jak będzie faktycznie potrzebna. edit: znowu się spuźniłem Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2008-06-21 17:51:28

[...] jakbym nie wiedział jakiej to firmy są produkty; powtarzam podczas testu nie dałeś żadnego zdjęcia supli w czasie testu co jest równoznaczne z tym ,ze mogles ich w ogóle nie brać poza tym Twój test podejrzanie długo trwał, moze dlatego że sobie trenowałeś na sucho i chciałeś by była widoczna jakaś różnica na fotkach fakt nie udowodnię tego, ale [...]

chce wrocic na silownie po ponad polrocznej przerwie co mam brac napoczatku?

Ok wiec udalo mi sie zrobic szkielet dietki, bedzie to na poczatek TKD, zobaczymy jak sie bede czul na low carb. Trening HST juz tez ulozony. Waga: 96 Kalorii dam na poczatek ok 2700 na wprowadzenie w tym 210 g bialka 194 g tluszcze 45 g wegle calosc rozlozona na 5 posilkow I Posiłek : całe jajka 200g ser chudy 70g omega 3+E 12 kapsulek czyli 6g [...]

[...] itp. i jest pare firmy które wałkują i będą wałkować a niektóre wyciągneły wnioski. To samo tyczy się np. Kreatyny wszyscy mówią bierz najtańszą. Ka jeatem tego zdania aby brać najczystszą creapure z surowca z Nimiec Są w necie badania jak to wygląda. Porównuje się Chiński, Amerykański i Niemiecki surowiec. Niektórzy się mogą śmiać ale tak [...]

[...] itp. i jest pare firmy które wałkują i będą wałkować a niektóre wyciągneły wnioski. To samo tyczy się np. Kreatyny wszyscy mówią bierz najtańszą. Ja jeatem tego zdania aby brać najczystszą creapure z surowca z Nimiec Są w necie badania jak to wygląda. Porównuje się Chiński, Amerykański i Niemiecki surowiec. Niektórzy się mogą śmiać ale tak [...]