SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • Gainer Nowy stary Wypity v3 SPAM POST %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Zawodny pewnie, że sprawdzaja, ale przeciez oni nie robia cykli na mecie i omce miesiac przed olimpiada nad tym co i jak mają brać czuwa sztab ludzi i oni maja przygotowac zawodnika tak, zeby nie wpadł na testach

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-19 12:26:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to prawda nawet na NK ryby przestaly brac kontakt ciagle z tymi tylko co juz zlapalem to chyba czas wchodzic na bombe i deke

    Odpowiedzi: 3015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-09 21:18:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Papecik/Dziennik/STW czyli Swoje Trzeba Wybiegać

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] a u mnie(patrz punkt 3).Dieta też nie była tak do końca zapięta na ostatni guzik,bo wczoraj do szkoły nie wziąłem ryżyku(miałem iść tylko na 2 lekcje więc nie warto było brać jedzenia a potem do domu,ale zostałem na wszystkich lekcjach i była lipa),dzisiaj po treningu przychodzę do domu i chcę sobie zrobić posiłek po treningowy a tu nie ma [...]

    Odpowiedzi: 1099 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-18 19:48:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Papecik/Dziennik/STW czyli Swoje Trzeba Wybiegać

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] vitalmax żeby sobie dokładniej zobaczyć jaki wychodzi mi rozkład BTW oraz ile kalorii przy poszczególnych posiłkach jakie ostatnio ułożyłem,czego ile mniej więcej muszę brać.Trochę się też zdziwiłem,bo wyszło,że dotychczas jadłem za mało białka a za dużo węgli,co było dużym błędem,teraz spróbuję się poprawić. Dzisiaj była siłownia,trening [...]

    Odpowiedzi: 1099 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-26 20:08:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja a stagnacja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a kiedy brac glutamine i bcaa? bcaa przed i po silowym (robie silowy+lekkie aeorby), a glutka tez po i przed snem? co myslicie o a6w? moge robic ja przed snem przed twarogiem, albo po poludniu, miedzy poislkami, bo po silowym chyba nie dam rady... czy zmiana treningu moze polegac na stopniowym zwiekszaniu obciazenia i np. kolejnosci cwiczen? czy [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 11251 Data: 2008-05-13 22:14:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Post
    Doping

    Hcg bije od tego wtorku 25.04 po 1500 ui co 2 dni przez 16 dni, w ten wtorek tez zaczalem brac 40mg nolvy i 50mg clomidu. Coś zrobiłem źle? Czytałem, że HCG i w ogole odblok zaczynam po 14 od ostatniej iniekcji(prolongatum-enan) Moge stosowac hcg i clomid i nolve w tym samym czasie? Czy cos zj**alem? Tak wynikalo z power pct by doctor scully . [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1476 Data: 2017-04-27 00:56:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę? Proszę o ocenę.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Matrixa jeszcze nie jem regularnie bo dopiero w tym tygodniu chcę zacząć dietę na poważnie i brać inne koksy, ale jak tylko przyszło to sobie spróbowałem i jest bardzo dobre. Chciałem spróbować ten smak ciastko, który tak wszyscy polecają i taki wybrałem, ale po złożeniu zamówienia i opłaceniu dopiero później zadzwonili, że już niema, to już [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 775 Data: 2013-04-09 13:59:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rhu DT Redukcja

    Post
    Strength & Endurance

    29.07.2013 r. Wracamy po tygodniowej chorobie - na szczęście obyło się bez antybiotyków (staram się nie brać w ogóle). Zmiana sposobu żywienia Leangains 8h/16h Okno żywienia od 13 do 21 Zobaczymy jak wyjdzie :-) Trening Rozruchowo po chorobie: 4 x 10 x wyciskanie hantli stojąc (bez nóg) 20 kg 10 x podciąganie szeroko 10 x przysiad 70 kg 10 x [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 18091 Data: 2013-07-29 21:31:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp Creatine MegaCaps 1250

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 4 kapsułki dziennie po treningu lub o podobnmej porze w dni nietreningowe. Nie nalezy przekraczac zalecanej dziennej porcji do spożycia w ciagu dnia. Suplement diety nie może byc stosowany jako substytut zróznicowanej diety. Czyli mam brac ogolnie 4 tabletki. Ale musze je naraz brać, czy moge je rozdzielić sobie ze np. 2 przed a 2 po treningu?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-29 11:44:17 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Naturalne antyestrogeny

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie kwestinować waszej wiedzy ale te wasze naturalne suplemementy są badzo mało skuteczne zreszta bialkowe sojowe powoduje zaburzenia tarczycy i moze powodowac rozne problemy u mezczyzn, po 2 alkohol zwieksza bardzo poziom aromatazy po 3 po co kombinowac jak mozna brac np femare w dawce nawet 1/8 tabletki a day,trudno podzielic hehe, i dawka ta [...]

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-26 02:04:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propozycja rywalizacji w redukcji.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Spróbuj Ben Gay mi pomogła na bóle kolan zawsze. Grunt to nie jedz sieciowego żarcia a będzie okey. Ja dziś bylem u konsultacji w sprawie mojego kolana jak sie okazalo mam problemy z chrzastka kostna jest w oplakanym stanie stad tez bol przy dłuższym ruchu. Co prawda teraz ból ustal z powodu iz nie bylo przeciążenia... mam brac leki na wzmocnienie [...]

    Odpowiedzi: 1195 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-04 00:17:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak odchudzić same nogi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No tak dyskusja bezprzedmiotowa bo po tylu kontuzjach ile przeszedlem nikt mnie nie przekona ze nie warto zmarnowac troche czasu dla opanowania techniki i przygotowania organizmu. Wiekszosc osob o ile nie chodzi do super fajnych fitness clubow za 200 zl karnet a ja w takich nie bywam nie ma kogos kto pokaze jak wykonac, przyjrzy sie, skoryguje. [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-15 21:30:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to zło, a poza tym trzeba by je nosić. Tak przyszykowany napój- w firmowym shakerze- należy następnie przewieźć przez pół miasta na uczelnię. Gdy już się tam dotrze, trzeba brać łyka raz co jakieś 15-30 minut, tak by starczyło na przerwę przed wykładem (chyba, że zdecydujemy się wariant ze stylowym spóźnieniem na zajęcia), pierwszy wykład [...]

    Odpowiedzi: 351 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-18 14:16:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • takie akcje to ja też słyszałem ale z ciężarówkami(wiadomo z osobówki boi sie brać w łape bo nie wie na kogo trafi a z ciągnika siodłowego to co innego), gościu wymierzył sobie w osobaka 96km/h , nie skasował i przymierzył w znajomego który ciężarówką jechał i z prędkością 73km/h na ograniczeniu 70. Tylko że pan Policjant widać nie był [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-18 10:29:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszyscy wbijaja synthol - czyli spam post działu AKIF

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    _Richart_ nie dziwie sie ze mnie nie rozumiesz bo tak nie robisz. Robił byts tak chodz raz to bys wiedzial. Wiekszosc boi sie - zrobie miesiac przerwy wszystko poleci. Sztuką jest zdobyte miecho utrzymac w przerwie bez diety dtreningu i ogulnej olewce. 20 kg to nie sztuka dla mnie przytyc w rok. Teraz waze 102 kg a na Marzec bod wycinke juz sie [...]

    Odpowiedzi: 2964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-24 19:02:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clomid okres półtrwania ma długi na upartego to spokojnie i co 2 dni mozna brać

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-21 10:59:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja bym wyzucil jeszxze zestaw witamin i mineralow na jakis czas. Leciales podwojna dawke, mowisz ze obecnie mostek no i ze micha roznorodna. Witaminy w duzych dawkach przez dlugi okres podawane w formie tablet nie sa zdrowe. Jak dlugo nimimi suplementowales to zrobilbym offa ze 2 tyg ;) Co do tych rzeczy po t3, spotkalem sie z materialami gdzie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-24 03:00:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moze ktos szybko powiedziec jak długo można brac t3? Dawka 50mcg,wiec nie wygórowana. Co do diety o ktorej pisalem kilka stron wcześniej to przeszedłem na "low fat" i bylo to bardzo dobre posunięcie. Tluszcz sie pali a nabicie miesni i widoczność żył jeszcze lepsza niz wczesniej.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-01 16:54:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2tab tribusteronu a za 2godziny zamierzam wpuścic w siebie strzała tego teścia no ale mam jeszcze te 3 zastrzyki deci i nie wiem czy mam wziąć teraz dece czy teścia .chce brać raz to raz to.w nastepnym tygodniu chce winko brać 2tab dzinnie a odżywki normalnie jak w pierwszym tyg czyli tym. do tego zaczołem jeść hepatil(na watrobe) pije tran i [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1284 Data: 2010-03-04 15:14:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W swoim czasie szczepionka przeciw ospie uratowała setki tysięcy, jeśli nie miliony ludzi, którzy kiedyś masowo - tak, masowo - umierali na ospę. Hiszpanka zabiła około 20 mln ludzi - mniej więcej tyle samo, co poprzedzająca ją 1 wojna światowa. Może gdyby wówczas posiadano szczepionkę na grypę, nie umarło by tyle osób. Dlatego jestem [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 8241 Data: 2012-05-05 23:44:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)