SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • [...] uczciwie, że zaskoczony jestem nagrodą, zupełnie się nie spodziewałem. Nie mam przekonani, czy mi się należy, ale też nie będę ukrywał, że chętnie ją przyjmę, dają to trzeba brać i nie skarżyć się z tego powodu. Z pewnością, jako niepełnosprawny mam fory w tym względzie. Mimo wszystko cieszę się, bo trochę pieniędzy zaoszczędzone, skorzystam na [...]

    Odpowiedzi: 10181 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-10 17:48:56 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Pozbawić Kaesia MODEROWANIA SUPLEMENTACJI!!!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    panowie - może powinniście stworzyć nowy post: brać czy nie brać. O TO WAM SIĘ ROZCHODZI. wariat zręcznie zrobił nagonkę na ludzi, którzy koksują. Znalazł Keśka, bo udziela się w wielu postach i odpowie nia nie. Czemu nie zaczepił kogoś innego z góry? Czemu nie oskarża kogoś innego?, czemu nie zada takich pytań w dziale doping? cybera, kinga, czy [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 12846 Data: 2002-08-22 19:36:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Esbe - RZEZBA+DIETA str1-2/MASA+DIETA str6/

    Post
    Trening dla początkujących

    A moje to bice trice klata nogi bary łydy przedramiona . Damy rade, nie będziemy brać jakichś czitów żeby w 5 miechów zrobić się na KOKSÓW ! Nam starczy co najwyżej średnie koksy, teraz jesteśmy w randze mini koksów . 18.05.2011 (Środa) - znowu w poprzednim błąd daty cholera wie czemu o.o Dietka: Muszę powiedzieć że często nie piszę co i jak [...]

    Odpowiedzi: 710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-19 20:14:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] liona

    Post
    Ladies SFD

    [...] dzień od earl greya. Od wczoraj zaczęłam też kurację woda z cytryną po przebudzeniu, pomoże to to na lepszy detoks organizmu? Coś mnie ostatnio wysypało. Może powinnam brać prysznic bezpośrednio po treningu, a nie dopiero w domu :-? Dzisiaj idę na PD. Wczorajszy trening: 1. Bieganie 2. Hip Thrust 25kg /27,5kg /30kg 3. Bułgary 6kg /6kg /7kg [...]

    Odpowiedzi: 427 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-24 10:00:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] liona

    Post
    Ladies SFD

    [...] Styrało mnie to niemiłosiernie kondycyjnie, ale zwalam to na niedospanie i zbliżający się @ 5. Back Squat 3x12 10kg/15kg/20kg Podeszłam do tego bo już nie maiłam siły brać większych obciążeń Wydaje mi się że poprawiłam trochę technikę w martwym i przysiadzie 8-) Ruszam w przyszłym tygodniu z realizacją planu nauki dwuboju - otwiera się na [...]

    Odpowiedzi: 427 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-05 09:00:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc

    Post
    Trening dla początkujących

    Przeciez niemozliwe jest bys nagle ni z gruchy niz pietruchy zaczela tyc na diecie na ktorej chudlas, caly czas i na dodatek zmniejszajac ilosc wegli w tym czasie. Tak na pewno sprawdz sobie poziom hormonow tarczycy, jakos dziwnie to wszytsko zaczyna wygladac. To mi przypomina jeden przypadkek, ktory czytalam na BB.com dziewczyna chudla i nagel [...]

    Odpowiedzi: 2631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-25 15:40:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Przerwy między zębami. Wypryski… To typowa twarz „koksiarza”. Dopóki bierze sterydy, zachowuje się jak młody, podniecony byczek. Gdy przestaje brać, w najlepszym wypadku staje się impotentem. Wielu ludziom trudno pojąć, dlaczego to co, wielkie, twarde, nabrzmiałe, z fioletowymi pulsującymi żyłami – [...]

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-14 13:07:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dowiaduję się w gabinecie, efekt jo-jo i problem z ponownym schudnięciem. Słyszałam opinie, że dietetycy w Warszawie, nie chcą odchudzać osób po diecie dukana, bo nie chcą brać odpowiedzialności za stan ich zdrowia. Nie wiem ile w tym prawdy, ale ja kiedy przychodzi do mnie osoba po dukanie, żądam podstawowych wyników zdrowia. Udowodniono, że [...]

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-28 15:44:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ambitny plan noworoczny do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] dokładne plany odnośnie treningu, diety oraz suplementacji na styczeń - luty, wszystko opisane bardzo szczegółowo. Co do diety - otrzymałem już informację ile powinienem brać BTW w czasie diety - 2-2,5gB; 1gT; reszta kcal z W. Co do treningu - nadal nie otrzymałem informacji czy HST jest dobrze ułożone, czy czegoś nie brakuje i co myślicie o [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3598 Data: 2014-12-01 13:16:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Road_king/dziennik-redukcja,fotki i podsumo.str36-37

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] hehe, może wszystko na raz. Bubby co według Ciebie nie tak w treningu? że trochę dziwny, może, ale zobaczymy jak będzie. A co do suplementacji to mam CP 665g i całego KO. to myślę że wystarczy na te 6-7 tygodni? a mono zostało 40g, ale to mogę nie brać w ogóle jak mówisz, że bez sensu. Zmieniony przez - road_king w dniu 2008-04-21 14:51:39

    Odpowiedzi: 500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-21 14:40:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] W każdym razie od następnego treningu wąski na szerokość barków i trzymamy nadgarstki prosto. Reszta spoko i ogólnie to nie wiem czemu taka zła jesteś. Docisk wbrew pozorom może iść gorzej niż normalna ława. Jest dobrze i nie ma co marudzić. Jak zrobisz "na sucho" te wyniki co ta laska to wtedy możesz brać się za bombę i jechać na MŚ

    Odpowiedzi: 1192 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-18 22:24:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na moje pytania: 1. Czy wszystko się w miarę zgadza? ;) 2. Czy dawkowanie w dni DT Thermo Stim 2x2 (2 po wstaniu, 2 przed treningiem) będzie odpowiednie? 3. W DNT zamierzam brać 3 TS zamiast 4, 2 z rana i 1 przed pierwszym posiłkiem, zda egzamin? 4. Na siłowni jestem 3x tyg., do tego będę robił HIIT również 3x tyg., czy w związku z tym HIIT mam [...]

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-24 02:18:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No co mysleliscie ze na tych suplach mozna cos zdzialac?? Sprzedalem je na allegro i kupilem dietanabol . A tak powaznie to wrocielm ale zdjecia dam jutro bo ojciec porzyczyl sobie aparat i jutro wieczorem albo po poludniu bede mial. I jak juz spamuje to zapytam sie przy okazji, jakiego gainerka polecacie?? Bo musze dokupic i nie wiem czy brac [...]

    Odpowiedzi: 334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-29 23:54:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Yoł. Mimo ze skonczylo mi sie CP power na treningach nadal na dobrym poziomie, szczerze to jeszcze nie odczuwam ze przestalem je/go brac, zobaczymy co bedzie jak TCM sie skonczy. Dzisiejszy trening: 1. Rozpietki skos w dol: 16,5x12, 19x12, 19x12, 19x12, 19x12 2. Wycisk. hantli skoks gora: 25x12, 25x12, 26,5x12; 26,5x10; 26,5x10 3. Wycisk. franc. [...]

    Odpowiedzi: 334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-23 21:35:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog] by Volf / New Fotki str 36

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na wadzę mieć 83kg ! Teraz michę podwyższam nie ma zmiłuj się Samo się nie zrobi , tylko praca praca i jescze raz praca i ch** w cyce genetyce Fotki zapodam jak skończę brać suplementy. Więc nie nastawiać bo możę zapodam po 30 dniach roboty Ogólnie obecnie jestem zadowolony , jedzonko do szkoły jednak robi swoje.Myślę żeby brać gainera do [...]

    Odpowiedzi: 402 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-22 23:35:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zjadłbym całą pizzę i pytał gdzie jest druga 8-) a tak zjadłem dwa kawałki, dobiłem ciastem i nie miałem już siły ani miejsca na drinki :))8-) cieszę się, że mam możliwość brać udział w teście takiego produktu :-)) /SFD/2019/1/20/8f174f0386da4d3981540d4c2e75ffd3.jpg Redox ze mną w drodzę na trening %-) [...]

    Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-20 11:08:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Julietta

    Post
    Ladies SFD

    [...] I też fajna opcja dla zabieganych, bo nie zajmuje dużo czasu jak się ma blender, wystarczy wrzucić co jest pod ręką i zawsze to pełniejszy posiłek niż samo białko. A co do ashwy to najpierw brałam wieczorem, później przeczytałam że może powodować problemy ze snem i zaczęłam brać do południa. Zmieniony przez - Viki w dniu 2020-06-13 22:19:39

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-13 12:22:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Rezultaty cykli

    Post
    Doping

    Rowno pod koniec grudnia koncze cykl z trenu i propa i jak juz kiedys pisalem w poscie w ktorym prosilem o rozpisanie cyklu ale nikt nie chcial mi pomoc. Teraz waze jakies 105kilo i calyt w zyle jestem, beben mam plaski i widac krate i mam 188cm wzrostu 18lat. Porzło mi dobrze i teraz na zime chcem jeszcze bardziej sie dodupcyc, tzn na lato chcem [...]

    Odpowiedzi: 393 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-21 16:57:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rezultaty cykli

    Post
    Doping

    [...] cyklu. liczmy 4 na okrągło (43/11)akurat na rok trenowania - kazdy cykl masowy z inną kreatyna. To już masz 2 lata cwiczeń .. i rozumiem, ze dopiero teraz zaczynacie brać koks. Kazdą kreatynę spróbowaliście i lecicie z koksem ? EDIT: PrzeGibon: no dzisiaj Ci nie wyszło, ale nie przejmuj sie - moze wyjdzie innym razem [...]

    Odpowiedzi: 393 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-30 14:34:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nowe tabletki - Ovulastan forte - mają o 0,01mg więcej estrogenu od poprzednich. Mam nadzieję, że nie będzie jakichś skutków ubocznych @@-) Od przyszłej środy zaczynam je brać i jeśli w trakcie drugiego opakowania nie wystąpi krwawienie to ok, jeśli wystąpi -> badania. Jak zwykle niepotrzebnie panikowałam i się stresowałam. ;-) Czwartek [...]

    Odpowiedzi: 426 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-26 08:47:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)