SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • tylko czasami nie moge sie doczekac rezultatow ... ------------------------------------------------------------------ poszlam do sklepu ze zdrowa zywnoscia i pytalam sie o ten morszczun do picia, kobieta polecila mi krople - bladderwrack - thallus, tak sie nazywaja, ze to zawiera jod i jest na regulacje tarczycy. mam nadzieje ze takie moze byc, [...]

    Odpowiedzi: 1928 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-18 16:51:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie wiem co moglo to spowodowac, nic takiego sie niw wydarzylo, ja zaczelam tyc jak zminilam prace na biurowa to wtedy nagle utylam. a moze to od pigulek bo chyba jakos zaczelam je brac od nowa wtedy. tyle ze to bylo z jakies 6 lat temu, moze dawniej. a ostanim czasem to jak rzucilam palenie to tez przytylam. nie no obli nie strasz mnie ze mi ten [...]

    Odpowiedzi: 1928 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-04 09:11:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiesz co ja ostanio to mam wrazenie ze chudne caly czas, niby pomiary nie pokazuja ale na ciuchach widze...BCAA mam to zaczne brac. z rege mam problem bo dzisiaj dalej siadac bez bolu nie potrafie ;-) wiec bedzie gora dzisiaj ktora tez boli ale mniej niz dol.

    Odpowiedzi: 1928 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-08 12:11:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o SFD WPC Protein Plus. W torebeczce miałem łyżkę na której jest 10 cc, 20 cc, 30 cc, 40 cc, 50 cc. Porcja białka to około 33 gramy. W sklepie napisali że jedna porcja to 1,5 miarki. Czyli wychodzi na to że nie powinienem patrzeć na to co na łyżce napisane tylko wrzucać 1,5 miarki? Czy też na odwrót, i powinienem brać 30 cc (wartośc z łyżki)?

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-09 12:43:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To co nie jest tak ze jablczanu sie wiecej bierze?? Producent: trec-jest wskazanie na opakowaniu by po 3porcje dziennie brac po 5g wychodzi wiec łacznie 15gram... z radami sprzedawcy wychodzi 20 dziennie, w nietreningowe 15. wiec nabija mnie sprzedawca na kase???? To wazne, robie tak 3raz taki cykl bo zadowolony bylem z cm3- ale jesli tyle kasy ze [...]

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-11 17:12:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik żywieniowo-treningowy [cyclistasfd]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ilości kalorii, składników odżywczych, witamin, minerałów. Nieodpowiednia dieta to nie tylko brak wyników, to również kiepskie samopoczucie i problemy ze zdrowiem. A co do wysokich węgli - zgadzam się, że na wysokich węglach głód jest często większy niż przy wysokim tłuszczu. Ale trzeba też brać pod uwagę, jakie są źródła węgli w diecie.

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3852 Data: 2023-07-19 12:13:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 6

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Ja sobie kupiłem 1 opakowanie na próbę i się nie zawiodłem. Nie wiem czy sobie tak porządnie wkręciłem, czy co, ale brałem zawsze 3 tabsy przed obiadem i jadłem prawie dwa razy tyle co normalnie. Przestałem brać i znów apetyt mniejszy ;> Zmieniony przez - DzikiDzik w dniu 2012-02-17 19:10:28

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-17 19:10:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spróbuję znaleźć jakiegoś sprawdzonego fizjoterapeutę w moich okolicach. Dokładnie, też mam takie zdanie że niestety w PL lekarze potrafią tylko brać, za pieczątke, skierowanie, itp, a w ogóle nie przykładają się i mają gdzieś to co czuję pacjent. Natomiast ten lekarz o którego byłem, był miłym gościem, inna sprawa że sprawdził tylko te kolana [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 10997 Data: 2010-07-01 13:56:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki rower?

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] ;). Pedały na pewno zmienię na SPD. Teraz pytanie: jakie polecacie? Będą to moje pierwsze tego typu pedały i w tych sprawach jestem totalnie zielony. Początkowo chciałem brać platformy z noskami ale doszedłem do wniosku że SPD są po prostu bezpieczniejsze. Nad hamulcami jeszcze się zastanowię. Zobaczę jak będę stał z kasą. Jeśli dobrze to [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-04 12:01:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomozcie w planie HST!:)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Kurde, wydam na bialko 150 zl a z tego co patrzylem 2 miarki dziennie po 40 g starczy na 17 dni czyli zbyt malo :/ Jak myslisz, zmniejszyc jakos te dawki czy tak brac jak napisane?:) Bo ja nigdy nie kierowalem sie tymi dawkami co pisza przy produkcie, zawsze albo mniej albo wiecej.

    Odpowiedzi: 1336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-28 23:15:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dostalem bo nie chcialem nie boli az tak mocno w porownaniu z tym co bylo w chwili uszkodzenia;-) Bylo znieczulenie pod pache pozniej i oczywiscie przed tym kroplowa ( musialem sie wstawic naczczo) pozniej dali jakiegos szota i kazali brac te przeciw zakrzepowe ,chcieli dac mi cos przeciwbolowego na recke ale nie chcialem bo mnie nie bolalo a [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-28 23:31:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dziecku z pokarmem to co najlepsze. Będziesz licho jadła to pokarm będzie lichy i dzieciak też później będzie słaby; będziesz jadła dobrze, zdrowo nie patrząc się na kalorie to mniej będziesz biegać w przyszłości "po lekarzach" i brać zwolnienia lekarskie "na dziecko". Niby wybór Twój ale ten wybór NIE dotyczy TYLKO Ciebie.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-21 12:48:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mogłam funkcjonować, byłam słaba, również przyjmowałam ketonal, później nie miałam pół roku okresu i lekarz wywołał go tabletkami ( luteina ) i bolesność wróciła. Zaczęłam brać tabletki antykoncepcyjne, były dobrze dobrane, bo nie przytyłam, libido wzrosło i samopoczucie. Po 6 latach odstawiłam i od 5 lat nie biorę i nigdy nie będę brała. Okres [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 14836 Data: 2018-04-12 12:32:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zerwana klatka?pomocy!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] się wybieram za ok 3tyg i jak faktycznie jest lipa to trochę się wkurzę bo cała praca pójdzie na marne. Czasem myślę, że ten sport to w ogóle jakaś pomyłka:) Trzeba było się brać za szachy;p Kasy trzeba w to ładować, zdrowia, a w sumie co z tego jest? satysfakcja?:D heh no ale co zrobić, to chyba taka choroba, pewnie nie jeden się tutaj ze mną [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-30 16:53:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clen i joha

    Post
    Doping

    witaj. Tak się składa ze posiadam cleanbuterol 100tab 1tab- 40mg i Yoha 100tab= (1tab. 10mg yohimbine Hcl, alpha Yohimbine 5mg, 11 hydroxy Yohimbine) Redukcje chce ciągnąć póki nie osiągnę docelowego bf jak faktycznie obencie jest 13% BF to mozna odpalic i jendo i drugie. joha dziala nieco jak ketotoifen na organizm prfzy stosownaiu clena, wiec [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 381 Data: 2023-11-06 06:56:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 50g ww i 180g białka - dieta ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] diety są prepara­ty zawierające aminokwasy rozgałęzione (BCAA), ponieważ ciało potrzebuje ich więcej dla zrównoważenia ilości spalanych w tym czasie mięśni. Spróbuj brać 4-8g tego suplementu przed i po treningu. Innym przekonującym środ­kiem dla zwiększenia tempa przemiany materii jest połączenie efedryny i ko­feiny (270-334 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6395 Data: 2002-07-30 04:58:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Ruski czołg DT

    Post
    Trening dla początkujących

    Tydzień 1, dzień 5, 08.05 Starość nie radość, trzeba chyba zacząć coś na głowę brać. W środę nagle nie wiedzieć czemu wymyśliłem sobie, że będę się podciągał twarzą do okna a nie do ściany, no bo tak milej :-) Sprawdziłem czy nie zachaczę nogami o ławkę, plecami o sztangę itd. Wszystko ok, więc zwis na drążku, spięcie, góra i ból łba... nie [...]

    Odpowiedzi: 1681 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-08 21:21:40 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Ok przepraszam za marudzenie. Przyszla nastepne wyniki Estradiol 176 norma to ponizej 160 Prolaktyna 108 norma 86-324 Testosteron ponad 52 skala do 52 Niewiem jaki progesteron, przestalem brac hcg 500ui Co dwa dni bo ktos tu mowil ze podnosi progesteron a tylko jeden sposob to nie brac hcg. Takze ostatnie 500ui bylo we wtorek. Jak zrobic odblok [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2549 Data: 2019-07-12 00:15:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jarek919 dziennik-cel do wakacji:)

    Post
    Trening dla początkujących

    hellsing-jednak nierobie 6 weidera bo niemam na to zbytnio czasu... Wypiska z treningu: 1.Wioslowanie sztanga nachwytem-61kg,65kg,68kg,68kg 2.Szrugsy sztanga-65kg,68kg,68kg,68kg 3.wioslowanie sztanga podchwytem-68kg,68kg,68kg,68kg 4.wioslowanie sztangielka chwyt mlotkowy-29kg,29kg,29kg 5.Martwy ciag sztanga nachwytem-68kg,73kg,73kg,73kg [...]

    Odpowiedzi: 325 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-23 20:38:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Troche supli, mozecie pomoc rozpisac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Cykl prawie dobiega końca, jeszcze 2 treningi na hyperfusion i koniec. Dzis miałem okazję testować darmową próbkę OLIMP crea Fusion MASSACRA, Jak dobrze przeczytałem, to tylko połowa zalecanej, dawki, a trening dzis ciężki NOGI+Bary pod max ciężary. ) 0 zmęczenia po treningu, 0 czucia , ze chce sie przerwy, dopiero swój stan poznałem gdy chciałem [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4420 Data: 2011-11-20 23:32:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)