SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co bcaa

  • nie no po siłce odczekam z 20 min max 30. Czyli tak jak mowicie po silce bcaa wegle a potem juz bede kombinowal na podstaawie tego co mi powiedzieliscie. Jak ktoś cos chce jeszcze powiedziec to bardzo chetnie poslucham/poczytam ;)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2104 Data: 2011-05-30 10:47:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalanie tłuszczu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wg mnie chyba ten drugi, jak dobrze pamietam ma substancje pobudzające co przyda się w treningu redukcyjnym. Bcaa jak najbardziej zważywszy na opcję antykataboliczną oprócz tego aminokwasy te są niezbędne przy produkcji kolejnych białek mięśniowych.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1319 Data: 2010-11-28 14:13:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mysle ze spokjnie mozesz brac ale nie koniecznie cala porcje.... Za mocno cie wystrzeli choc jak dalem kiedys kumplowi co cwiczy karate to mowil ze nieziemskie uczucie choc troche za mocno 20gram przed wystarczy... Do tego BCAA+carbo+witaminy+mineraly i jezeli masz problemy ze stawami to jak dla mnie sie sprawdzil JOINT THERAPY :) Ja cwiczylem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 932 Data: 2010-03-13 00:24:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z masa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a jak przd treningiem biore 4 kaps nitrix i 3 kaps bcaa to co?? to ja niemoge jesc przed treningiem bo nitrix niezadziala:( pozdr.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2942 Data: 2008-11-28 22:34:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie odzywki?

    Post
    Odżywki i suplementy

    A więc dzisiaj zrobiłem zakup suplementów o od jutra ostro do roboty:),kupiłem: 1.xpand nitric oxide reactor:),jest to nowa formuła xpanda. 2.Creatine magna power,nowa kreatyna Olimpu na rynku. 3.Ostrawia białko 2 opakowania łacznie 1,8 kg. 4.witaminy olimpu/ 5.I z poprzedniego cyklu zostało mi BCAA+Gpower Sports one,aminokwasy. Stosowanie: Dni [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1528 Data: 2008-11-17 22:18:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobranie supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z przedtreningówkami chciałbym się jeszcze wstrzymać, ale jakby co to myślałem w bliskiej przyszłości nad High-Kickiem A powiedzcie mi, bo mam duże problemy z trądzikiem i wgl skórą, a czytałem, że Beta Alanina powoduje swędzenie skóry, czy ma to jakiś związek z trądzikiem, czy np. podczas jej stosowania moja cera mogłaby się jeszcze bardziej [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 745 Data: 2013-06-23 14:19:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA do popijania

    Post
    Odżywki i suplementy

    No sam zauważyłeś że żygałeś z wysiłku więc co jest winne biedne BCAA? %-)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 786 Data: 2012-11-15 16:46:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła - odżywki

    Post
    Trec

    Przede wszystkim powinieneś zacząć od porządnej diety. Co do suplementów proponuje około treningowo zaopatrzyć się w aminokwasy Bcaa Powder 400g , bezpośrednio po treningu L-Glutamnie Extreme, Cm3 lub Reactor Pro 3 jak wspomniał wcześniej Mario.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2163 Data: 2011-01-10 12:27:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • System Protein Olimpa???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Poczęstuj kogoś i zobacz co się z nim dzieje Tanie BCAA`s: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107664 Tani Gainer: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107831 A tu ja : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104938

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2474 Data: 2003-09-30 21:57:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa

    Post
    Odżywki i suplementy

    od witamin chcesz przytyć? co to znaczy 'dieta- taką już prawie mam' ? to masz czy nie wiesz do czego sluzy bcaa? http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html wypelnij

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 879 Data: 2011-05-27 21:16:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] schematów podawanych na tym forum. 11)przewidziane finanse na cykl: ok. 100zł 12) uwagi i sugestie : nie chcę brać kreatyny. Wcześniej poradziliście mi mono, jednak nie chce tego brać. Chciałbym uzyskać od was jakieś alternatywy. Witaminki wkleiłem bo intensywnie trenuje na sali i biegam również co powoduje chyba pewne ubytki, tak samo z bcaa.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 879 Data: 2011-05-27 21:35:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carbo wieczorem przed i po treningu

    Post
    Odżywki i suplementy

    co do ostatniego posilku wszystko zalezy od twoich makrosow w ciagu dnia. Carbo, ja bym dawal tylko po silowym jak napisal anubis, jak stosujesz bcaa to powinno byc git

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 759 Data: 2014-06-18 14:17:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 x sw ,a gdzie silownia :> ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    tak sobie mysle i wymyslilem cos takiego Pn Rano Silka (klata) 19-00 MT wt 19-00 BJJ Sr Rano Silka (Tric,Bic) 19-00 MT Czw 19-00 BJJ Pt Silka ( Plecy) Sb Silka ( Barki + Nogi) Nd WOLNE Mam jeszcze 1,5 puszki HP oraz pol puchy No Xplode do tego witaminki dokupie BCAA i zobaczymy co z tego wyjdzie Dzieki za pomoc wszystkim :) Sogi [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1537 Data: 2010-03-28 19:53:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch a masa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A6w jest już przereklamowana. Lepiej trening masowy na brzuch. A co do biegania jak masz tłuszczu to chyba najlepiej by było po treningu wziąść BCAA na przykład i pobiegać wtedy

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 848 Data: 2009-05-06 21:03:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tylko co to jest 120g bcaa, nie lepiej pomyśleć nad jakąś ekonomiczniejszą i większą paczką?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 774 Data: 2010-12-27 10:39:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scorch pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witaj.. Zacznij od ankiety wtedy bedzie mozna wiecej powiedziec.. Ogolnie stosowanie spalaczy nie poleca sie dluzej niz 8 tygodni wiec mysle ze moglbybys probowac..ogolnie 8 tygodni to juz dosyc sporo..aby zrobic taki cykl to bedziesz potrzebowal 2x scorch..zacznij wciagac od mniejszej ilosci kapsow, zobacz jak reagujesz a pozniej stopniowo [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 786 Data: 2008-03-09 20:07:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marzec- pierwszy cykl - rzezba,sila -

    Post
    Odżywki i suplementy

    jesli masz sporo kasy to dolacz do tego BCAA jakies witaminy omege 3 i to chyba wszsytko co najwazniejsze

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1512 Data: 2008-01-22 19:58:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening brzucha.co o nim myslicie??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] NA KGMC NA START:2.2 ILOSC TLUSZCZU NA KGMC NA START:1.5 ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC NA START:.5 ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY:nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY:kreatyna,bcaa,gainer,bialko CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: nie proszę o wskazówkowi i korektę błędów.z góry dziękuje.pozdrawiam

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2803 Data: 2012-01-14 15:12:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam diete i znam sie na suplach. Ale chcialem sie dopytac co i jak zastanawialem sie nad High Kickiem i BCAA + witaminy

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1843 Data: 2012-11-23 23:10:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeśli jesteś (świeżak) to proponuję zacznij po prostu trenować, suplementacja polega tylko i wyłącznie na standardowych ilościach białka oraz węglowodanów. To nie kulturystyka.. tu się nie wali BCAA ani innych Kreatyn.. Liczy się kondycja i wytrzymałość którą wytrenujesz ciężkim wysiłkiem.. Jedyna rada to nie zapomnij podczas treningu o WODZIE..:) [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1843 Data: 2012-11-24 15:57:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)