SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 2 dni

  • B-Complex?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] NIE DAJĄCE PLACEBO". TAK SAMO JEST W PRZYPADKU MEGABOL Dibencozide Magnum WMAWIASZ SOBIE ŻĘ MASZ DOBRĄ ODZYWKE ZA 3 DYCHY I CIĘZKO TRENUJESZ I CHCESZ BARDZO CHCESZ ZMIANY.TAK TO JEST.SAM PODCHODZIŁEM DO TEORII PLACEBO BARDZO NIEUFNIE ALE TAKA JEST PRAWDA." ______________________________ Zmieniony przez - Twilq w dniu 2006-02-28 10:10:50

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2403 Data: 2006-02-28 10:10:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zeżarłem całe opakowanie, czas na podsumownanie. Generalnie nie napiszę nic nowego. Moje odczucia dot ewy są podobne do poprzednich opinii. Produkt albo tak dziala albo spece od marketingu z Megabola ułożyli wysoce efektywną treść przekazu podprogowego do ulotki załączonej do produktu a środku siedzi placebo o smaku miętowym, my się nakręcamy i [...]

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-19 16:29:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silowy na wyskok w jeden dzien

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] ci bardziej lezy wyskoki ze sztanga A druga opcja to tak jak pisałes zrobic 4 tyg siły statycznej - > 4 tyg dynamiki/mocy -> 2 tyg plyo potem roztrenowanie i liga z treningiem podtrzymujacym 1x w tyg tylko do tej opcji pasowałoby zebys mogl poswiecic 2 dni na trening nog i prowadzic nieco oszczedniejsza gierke co by nadazac z regeneracja.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4749 Data: 2007-07-26 16:00:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok

    Post
    Doping

    ile iniekcji zostało do końca? przed wejściem na pct dobrze było by zrobić badanie estro (e2) prolaktyny jak będą w normie to 3 dni po ostatnim propie podajesz hcg 2500 jm za 3-4 dni drugie 2500 jm (razem 5000 jm) wersja oszczędnościowa osobiście dał bym 10.000 tym samym systemem 2500 co 3 dni a sermy jak nizej wchodzą po skończeniu hcg dopiero [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 961 Data: 2015-11-05 20:47:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lodzianin tylko ze jak przeciagnie do 16 tygodni tren to jesli nic nie zmieni zejscie bedzie mial z 3 srodkow Co do tego HCG to tak jak kolega wyżej ? podawaj hcg co ok 5 tyg 2*2500 co 3 dni Tak, hcg mozesz tak dac jak bylo pisane, bedzie ok. Testa smialo pociagnij te 2-3tyg dluzej od innych srodkow.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5421 Data: 2016-12-21 00:07:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrzucenie nadwagi z górnych partii ciała

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam pytanie przez nieuwagę pominąłem w harmonogramie fakt, że 4 i 5 dzień a6w to nie jak wcześniej 2 serie ćwiczeń po 6 cykli, a już 3 serie po 6 cykli i przez te 2 dni robiłem po jednej serii za mało. Powinienem teraz zacząć od nowa/od 3 dnia/ nadrobić? Poradźcie co robić, nie chcę wypaś z rytmu treningowego.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6183 Data: 2010-08-17 22:57:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakub Gęsiarz z w 11 niezle sie przybił

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    czasem sa fajne odcinki, co sa podzielone na 2 dni. Gesiarz ma fajne texty czasem Koles uciekl i sie ukryl w smietniku. Inni policjanci pobiegli gdzies dalej a Gesiarz podchodzi stuka w kubel i mowi: Czy smieci mnie slysza???? Albo: pokrecili jakis karkow co haracze wymuszali czy cos, jeden mial bejzbola. Gesiarz przesluch**e go i sie drze: po co [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-10 13:44:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 22.12.2018 Dziś 100g ww ekstra. Co kilka dni planowane jest takie ładowanie - z czystego. Śpię odrobinę lepiej niż tydzień temu. Aktywność w ciągu dnia cały czas ok 9-15 tys kroków. Foto: Obiad, deser i kolacja <3 TRENING: 1. Trap 3 raise 3x12 4/4/4 + 2x12 Front barbell raise hantlami 6kg 2. Neutral grip dumbbell press 5x10 [...]

    Odpowiedzi: 687 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-23 08:10:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Forma luks - Frycekz

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Robię, codziennie lub co 2,3 dni wchodzę na wagę. Jesli chodzi o obwody to rzadziej. Jutro rano jak nie zapomnę to sprawdzę wszystko

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 16015 Data: 2015-03-22 22:13:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój trening ogólnorozwojowy

    Post
    Trening w domu

    [...] na klatce/ Martwy Ciąg ( zamienne co 2 trening) 2. Podciąganie na drążku ( z krzeselka) 3. Wyciskanie sztangielek na lawce plaskiej 4. Wiosłowanie z hantlem w opadzie ( w dni co niema Martwego ciagu) 5. Arnoldki ( wpisz w youtube wyskoczy) 6. Pompki tyłem 7. Wspeicia na palce 8. ABS2 na brzuch 7. Coś na brzuch i łydki Zamien wycisk [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2184 Data: 2009-04-04 10:04:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik treningowy sun pina-redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    DZIEŃ 17 PONIEDZIAŁEK TRENINGOWY- CZAS 1.10 h Dziś wyjatkowo trening późnym popołudniem PRZYSIAD 15 x ciezar własnego ciała 15 x 30 kg 15 x 40 kg 12 x 60 kg szeroko nogi dużo szerzej niż ostatnio, staralem sie wypchnąć biodra do tyłu. siad niepełny,bez odbicia. lopatki spiete... może ciut za dużo ale 12 powtórzeń poszło... kwestia rozciagniećia [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 3948 Data: 2011-09-26 19:29:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moze cos nowego????

    Post
    Doping

    [...] sogu dzieki chłopaki- co do clenbuterolu to ja mam ten silniejszy!! ten 0,04mg- więc ja bede dochodził do 3-4 tabl. i bede brał 2 tyg. i 2 przerwy- bo ponoć jak sie bierze 2 dni i 2 przerwy -to sie za szybko receptory przesycają i środek gorzej działa kostek nei wiem jaki silny ty miałes -przewaznie ludzie biorą ten słabszy 0.02mg więc jak miałes [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3352 Data: 2003-05-01 09:57:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • testex powiadasz hehe 1-8 250mg co 5 dni ja bym jeszcze winko dodal od 7tyg 30mg ed odblok 2 dni po ost winie clomid 100 100 100 i 12 dni po 50mg styknie kreatyna w 9tyg juz

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1481 Data: 2008-01-23 22:33:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzienniczek-motywacja, porady

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] moja redukcje !!! co sadzicie o takim czyms aby teraz spozywac 1800 kcal i tak przez 2 tygodnei potem dodawac o 150 w góre az dojde do 2250 czyli wszystko trwało by 4-5 tygodni razem z dojściem do bilansu 0 (prawie bo wynosi 2450) i kolejne pytanko czy jak ktos utrzymuje 1800 kcal przez 2 tygodnei a potem dodaje te 150 w góre to dalej bedzie mu [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4145 Data: 2014-09-01 19:44:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl co jak i kiedy ?

    Post
    Doping

    odzywa18 odblok zaczynasz 7-10 dni po ostatnim szocie prolo 2 tyg po ostatnim szocie możesz bić 200mg co 5 dni

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2132 Data: 2010-05-31 09:20:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ABS

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] od pierwszego poziomu. Jak zaczynasz dany poziom cwiczysz 1 dzien a nastepny masz wolny....i tak przez jakis czas...gdy bedzi ci juz to przychodzilo bardzo latwo cwiczysz 2 dni pod rzad a nastepny robisz wolny.... Jak ja robilem ABS (tylko ze ABS II)to kazdy poziom robilem przez 4 tygodnie (2 tygodnie co drugi dzien i nastepne dwa tygodnie 2 dni [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1455 Data: 2008-06-18 12:12:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To wchodzisz teraz na HCG 6 x 2500 iu co 3 dni do tego 1/2 tbl exe 2 x w tygodniu oraz 1/8 cabaseru lub 1/4 dostinexu jednorazowo. Po HCG badania test,estro,prolka. Jesli test osiagnie przynajmniej polowe widelek a estro i proka beda w widelkach to wchodisz na clom + tamox po 1 tbl przez 30 dni. Tak się wtrącam w temat, a co jeśli po HCG test nie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 404 Data: 2023-04-17 21:46:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból Serca

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Wiatam zapomniałem napisać ja mam 20 lat pierwszy raz zapaliłem jak mialem 18 potem niepaliłem i znów zaczolem okolo pażdziernika(tego roku), paliłem 1-2 lufy co dwa dni i bylo ok, dopiero w tedy zapaliłem więcej... mija kolejny dzien czuje się lepiej, ale dalej mnie martwi mój puls 80-90 na minute wg mnie troche to duzo zawsze mialem 60 max 75 i [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-29 17:21:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze ciezko bedzie Cie odwiesc od stosowania saa, wiec proponuje: Na pierwszy cykl: Metanabol w dawce od 15 do 20 mg dziennie(w 3 dawkach podzielonych) przez okres 4-5 tygodni. Odblokowanie po 8 godzinach od przyjecia ostatniej dawki clomid -10 dni po jednej tbl. Drugi cykl: Pocziwa metka w dawce 20-25 mg przez 4 tygodnie oraz testosteron [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3084 Data: 2006-05-01 11:50:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODBLOK POMOCY

    Post
    Doping

    nic nie robisz zle 1ml co 4 dni bij a nie raz w tygodniu bo Ci nic nie da!nie ma 10 ml we falkonie ja tez robilem cykl na tym enanie i 6 kg do przodu jak na undera to niezle chyba nie ? co do odbloku to 12 13 dni po ostatnim strzale zjedz 1-300mg 2-150mg 3-100mg 4-50mg i tak do wyczerpania zasobow caly czas bo 50mg kup tak 2 3 listki tego [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1375 Data: 2008-05-22 12:42:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)