witam wszystkich zwichnietych !!!jestem po artroskopii 5 dni(klinika w żorach,operowal mnie dr.H.Noga,mam nawykowa niestabilnosc p.barku w czesc dolno-przedniej(3 kotwice maja zalatwic sprawe-ale oczywiscie wiem ze to nie jest 100%,mam nadzieje ze nie czeka mnie ponowna operacja,tak jak opisuje to kolezanka olgislaw ,(przed [...]
Moje zgięcia przy acl: szpital - 30 2 tydzień - lekarz na pierwszej kontroli (wyciąganie szwów) kazał dojść do 45, co osiągnąłem w 2 dni później (nic na siłę! - w ortezie jest co 7,5 stopnia - można się bawić). Potem miało być po 15 stopni/tydzień. 3 tydzień - 60 4 tydzień - ok.75, a rehabilitant dojechał (z wyczuciem) do 95 i kazał się na jakiś [...]
[...] że dołączam do zacnego grona prostatowców. U mnie zaczęło się od zapalenia pęcherza, które w ciągu miesiąca przeobraziło się w piekielne pieczenie, ból dzwonków, kłócie w miednicy, promieniujące do uda, parcie na pęcherz chociaż nie było co wysikać. Zaczęło się w tamtym roku jakoś w lipcu. Przeszedłem przez: Ocet jabłkowy Urosept Fitolizyne Duże [...]
[...] mi ból, z miejsca zaordynował zastrzyk sterydowy. Ortopeda powiedział mi że dziś powinna być odczuwalna już ulga, ale jak na razie słabo z tym wygląda. To kwestia 2-3 dni, jak piszecie? A co potem? Dziś mam przedostatni seans ultradźwięków i lasera i od 2 dni jadę na ibuprofenie żeby jakoś funkcjonować. I jestem w cięzkiej d... bez [...]
Jestem po zabiegu u dr Burdy 10 tygodni i juz wiem na ten moment ze jedna strona jest do poprawy, niestety ale prawdopodobnie obrzęk ktory powstal po operacji na tej stronie uniemozliwil prawidlowy docisk opaski i klatka zle sie uksztaltowala w tym miejscu. Sutek odstaje i po prostu znajduje sie tam tluszcz, ktory wypycha ten sutek. Pierwsza [...]
[...] Nie nosiłem żadnej kamizelki czy bandaży. Lekarz zaopiniował, że często prowadzą one do obrzęku w skutek zmniejszonego przepływu limfy z powodu ucisku. Przez okres 4 tygodni w moim przypadku nie mam masować klatki piersiowej, masaże w celu rozbicia ewentualnych zrostów dopiero po ponad 1 m-cu od zabiegu (info ogólne od lekarza, mnie nie [...]
[...] mi estro 3x ponad normę reszta hormonów ok. Zbiłem 2 tabsami letro ale po półtorej miesiąca badania i znowu 3.5x estro ponad normę, znowu zbiłem letro, dałem 5 tabsow co 4 dni. W międzyczasie jak estro było duże napuchlem woda, smierdzacy pot, syfy na klacie i lekko swędzące sutki, z biegiem czasu zaczęły delikatnie pobolewać, i zrobiły się [...]
witaj! Z tego co tu czytałam w wątkach o kreatynie to ma ona tendencję do retencji wody w taki sposób, że ta woda dopompowuje się bezpośrednio do mięśnia i powoduje , że jest on większy.tak? Dlatego często padają pytania czy wraz z odejściem wody po cyklu spadnie tez masa mięśniowa. A skoro retencja to zaleca się dopijanie wody do 30 procent. [...]
[...] się stresujący okres w pracy, pełno nowych projektów od początku roku startuje a jak zawsze jesteśmy w głębokiej dupie z realizacją :)). T-steron się rozkręca bo od 2 dni żona nie może spokojnie zmyć podłogi , if you know what i mean . Niby nic dziwnego w tym wieku ale licząc ze już 5 lat mieszkamy razem to takie akcje już mi przeszły a tu [...]
[...] 1 kg obciążenia w sumie na ,,kijek'' spada objętość o ok. 2 powtórzenia po czym znów progresuję do 8 powtórzeń następnie znów dodaję obciążenia. I teraz pytanko wpada bo jedni właśnie mówią żeby ciężko trenować do załamania inni żeby zostawić to 2 powtórzenia zapasu ale jakoś mnie to nie przekonuje żeby lekko trenować a ty co o tym sądzisz i [...]
1. rozpuszczone HCG nie powinno byc przechowywane dluzej niz dobe nawet w lodowce z tego co wiem 2. HCG zaczynasz brac 7-10 dni po ostatnim strzale deci i susty, jeden strzal co 5 dni 3. clomid zaczynasz brac na drugi dzien po ostatnim strzale HCG, 7dni po 2 i 10 dni po 1 tab skoro masz akurat 24 pastylki
[...] całkowicie słodycze, a także tłuszcze typu parówki itp. Jadam Oliwki, orzechy itd Cwiczę na orbitreku codziennie bądz co drugi dzien, do tego dokładam trening siłowy. 2 dni temu zaprzestałem ćwiczen na orbitregu i zosałem tylko przy treningu siłowym gdyż miałem zbyt duze obciazenie organizmu... Nie moge sobie dokładnie rozłozyc treningu, bo [...]
witam mnie tez przydazyla sie ta sama przypadlosc a dokladnie to: wieloodłamowe złamanie lewego obojczyka z przemieszczeniem odłamów. mam 39 lat i od 3 lat startuje w amatorskich maratonach rowerowych. wypadek mialem w ubiegła niedziele 26.04.2009 w Chodziezy na maratonie MTB Skandia. na ostatnim ostrzejszym zjezdzie ok. 8 km przed meta dosc ostro [...]
[...] na duży kubek ! Ostatnio zwiększyłam " wsad " , bo godzinę po wypiciu już czułam głód , ale to nic nie pomogło . I jeszcze coś : było mi zimno , więc od 2 dni przyjmuję zalecany przez Ciebie zestaw - KELP+MIŁORZĄB+E . Jak ( i czy ) te leki wpłyną na moją tatrczycę , jeśli jak piszesz ona jest taka " pracowita " ? [...]
Umiar? Poza tym nie jesteś po zawodach gdzie to odbicie byłoby ogromne. Rok temu bez DNP przywaliłem 15 kg około w 10 dni. Z DNP 5-6 kg, a żarłem jeszcze więcej. Jak myślisz, co się stanie jedząc w Twoim przypadku z umiarem i przy takiej aktywności? Nic, baa pewnie smalec będzie się topił. A póki co u mnie - 2 dni dopiero i boczki już znacznie [...]
[...] przez te lata preparat na stawy, czyżby dzięki temu... Wiesz co też tak mialem jak zaczynałem ćwiczyć w wieku 17 lat to po MC ogólnie po ćwiczeniach na pelcy zakwasy 3 dni i bóle lędźwi ogromne przez kilka dni i korzonki strasznie bolały. Ale to przez to że pompowałem plecy ogromną iloscia serii a moje tego nie lubią za duży stres i układ [...]
[...] katar - myslalem ze to alergia, bo jako male dziecko miałem, potem już nie więc wzięłem ZYRTEC jak to zawsze bywało i lato jakoś przeżyłem. Pod koniec zaczęły sie straszne dni, bo ciągle kichałem, non-stop! Mocniejsze objawy się od wycieczki na Litwę 20 wrzesnia, na której wiekszosc mojej klasy była chora, a ja nie (MAM 17 LAT - tak na [...]
[...] moja matka skutecznie obronila sie nim podczas napadu na dom dziadkow w 97 roku dodatkowo chcialbym zabrac glos w sprawie gazu Predator Cs Oc gaz ten poparzyl mnie rece na 2 dni wylal sie z puszki wiec moc ma niezle na rece mialem ropne pecherze cob stalo by sie z oczami nie wiem. Gazem Rsg tym w plastikowym zielonym opakowaniu z metalowym [...]
Zwichnięty bark
