co 2 dni

Co okolo 6 tyg 5000. Hcg podzilone na 2-3 iniekcje co 3 dni.estro podpierasz sie wynikami badan i jak by wybilo zbijasz najlepiej exe

Klata 4 razy w miesiącu to nie tak rzadko, ja robię też raz/week a nawet i rzadziej np co 10 dni, też split 4 dniowy/week i rośnie elegancko. Kwestia tego jak na ciebie będzie działać bo to że robisz częściej nie oznacza że więcej urośniesz, powinieneś wiedzieć jak reagujesz na dany plan treningowy skoro leci saa. Rozkład troche dziwny, w czw. [...]

[...] się, ten trening 1 i jeszcze te dwa: -2 -3 Plus basen. Łącze te treningi i chciałem jeszcze dołączyć ten abs. I dlatego nie wiem czy codziennie go robić czy może co dwa dni. Z tym dopracowywaniem żywności to o co chodzi, bo jestem zielony w tym. O dobre dawkowanie tłuszczy, węglowodanów, białka itd? Tylko ja nie wiem co i jak. Myślicie. że [...]

[...] ilości dostarczanego białka skupiaj się na węglowodanach i tłuszczach - tak naprawdę nie potrzebujesz więcej niż 100g protein na dzień, gdyż bardzo mało ważysz i nie prowadzisz stricte kulturystycznych treningów. A propos treningów - ćwicz co dwa dni, nie codziennie. Mięśnie rosną wtedy, gdy odpoczywają. Możesz za to zwiększyć ilość serii do 3.

Dzięki wielkie za pomoc. Co do treningu mam zamiar zacząć od 2 dni FBW, z czasem gdyby nie leciało zwiększę liczbę treningów do 3 i ich intensywność być może później dodam interwały/tabatę, ale do tego trzeba mieć wyćwiczony organizm a obecnie mój jest bardzo słaby i przed mną daleka droga:)

[...] xD. Jedyne co potrzebujesz to talia 52 kart. 1. Karty czerwone pompki czarne brzuszki 2. Numer na karcie = ilość powtórzeń 3. Walet, Królowa, Król = 12 potworzeń 4. Asy 15 potworzń 5. Dżoker 16 powtorzen 6. Staraj się robic bez odpoczynku pomiędzy seriami Jak przerobisz cała talie (52 serie) w 15 minut no to.....Rambo Trenuj co dwa dni

Dane sa w profilu jak cos. Nie wiem czy tak katuje, ale widze fekty po takim treningu, ale go zmienie teraz na 2 dni i zobaczymy co bedzie po cyklu %) poki co dzieki

czarnochook:)to co napisałes to chyba zart...ten trening:) dołooz 2 dni(maxymalnie)i treningoow raczej 3-godinnych nie roob:) pozdro bigger biger

kurde nie dawno skończyłem mocną 2 tygodniową grypę, i wciąż jednak nie czuję sie tak jak przed nią, np . 2 dni temu miałem gorączkę nie wiem czemu, co polecacie brać bo witaminy, wapno, rutinoscorbin biorę ciągle a jednak nie mogę wrócić do stanu przed chorobą poczytałem trochę postów starych ale tam głównie glutamine polecają a wiadomo jaka jest [...]

Deca 8 tygodni po 200. Sustanon zacznij równo z deką ale strzelaj co 10 dni. Potem policz 3 tygodnie od ostatniego strzału susty i 2 tygodnie od ostatniego strzału deki i wybierz datę późniejszą. W tym dniu zacznij brać clomid.

[...] i wynikiem tego jest własnie ten poziom E2.Zbic estradiol i bedzie dobrze. Nie musisz robic przerwy w stosunkach to jest bez wpływu na Twoja sytuacje.Dobierz odpowiednie dawki testosteronu tzn częściej a mniej, daj delikatnie IA i monitoruj wynik estradiolu bo w nim tkwi problem. To HCG tez bym dał 250j co 2-3 dni ale skoro to HTZ i [...]

Zbij estro, bo faktycznie lepiej będzie wejść na metę z e2 w normie. Cabaser daj 3x po pół tabsa co 5 dni, a po ok 2 tygodniach zrób badania. Zmieniony przez - KruQ w dniu 2013-10-18 13:48:12

pierwszy dzien trzy strzaly, potem jeden co trzy dni i tak przez 8 tygodni w czwartym tygodniu zaczynasz winko i ciagniesz do dziesiatego tygodnia po 30mg dziennie. z dniem ostatniej tabletki winka zaczynasz odblok pierwszy dzien 150mg clomidu drugi i trzeci 100 i potem z 2 tygodnie po 50mg. IMO cykl lajtowy to moze i bez hcg sie obejdzie [...]

hcg w 6 i 12 tyg po 5000 podzielone na 2 iniekcje po 2500 co 3 dni po cyklu 15.000 hcg i póxniej combo clom i nolva załatw od razu cabaser aby pilnować prl i jakieś exe metke dał bym min 6 tyg i po metce podbicie testa i dd w górę na czas metki idą niżej

Na te forum trafilem dopiero jakis tydzien temu.Co do planu treningow to mam juz go ulozony a na dieta jeszcze pracuje.Dopiero 2 dni trenuje z tym planem ale czuje ze po tym beda wieksze efekty niz po cwiczeniach bez treningu.Nad dieta jeszcze pracuje.Aha i dzieki ze mnie bronisz co do tego zdjecia ale ja itak sie tym nieprzejmuje.

[...] (np. podczas glodowki). Trening na rzezba - jak najbardziej. Ale jesli chcesz uzyskac takie atrybuty jak dynamika, kondycja,wytrzymalosc to proponuje zabrac sie odpowiednio za Aeroby,trening szybkosciowy, kondycyjny i wytrzymalosciwy. No i niezapomnij cwiczyc na rzebe (wtedyto tylko 2 dni w tygodniu silka - w dodatku zmodyfikowana). Wydaja [...]

Trenuje co 2 dzien na silowni dodatkowo biegam po parku w dni kiedy nie uczeszczam na treningi na silowni, pod koniec tygodnia staram sobie zawsze zrobic dzien wolnego, jesli potrzeba rospiski jakiej uzywam na silowni pisac

Po co mierzysz maksy od nowa? Zrob sobie tydzien i 2 dni przerwy i zacznij od nowa. Zreszta to nie ma znaczenia czy od nowa czy po tygodniu bedziesz kontynuowal to co przerwales.

[...] posilkow 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - winstrol razaka 2x w odst ok 3-4 miesiecy - 1x methanex po ponad 5 miesiacach od wina - 1x sustanon 10strz co 3 dni 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa i sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]

Miałes dac HCG 6 x 2500 iu co 3 dni i wtedy badania a Ty dales 2 x 2500 iu i zrobiles badania czyli po 10 dniach od ostatniej iniekcji z testa wiec jeszcze enan siedzial stad ten wysoki wynik.