SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 2 dni

  • klatka po raz X

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] to samo rozwiązanie. Efekty mam dobre, forma powruciła masa też idzie ku góże. Jednak to że są efekty nie znaczy, że taki trening ma sens. Może gdybym nie dzielił tego na 2 dni miał bym lepsze efekty (choć osobiście wątpię). Tak czy siak proszę o opinie specjalistów. Znawcą tematu nie jestem więc pytam was co o tym sądzicie, czy to ma wogule [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1575 Data: 2004-01-24 02:16:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile Tabletek?

    Post
    Doping

    2 ml co 4 dni czyli (2 ampulki ) Wszystkich Amuplek bylo 20

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1476 Data: 2010-03-07 09:46:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Creatine Mega Caps 1250

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    lyknij kilka kapsow przez np 2 dni i zobacz czy masz problemy raczej na 2 lata jest waznosc przy najmniej u mnie tak bylo ale z tego co wiem niektorzy specjalnie przeterminowane jedli bo tansze wiec nie dokonca sie wypowiem.ale raczej nie powinno byc problemow

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 896 Data: 2012-01-07 21:23:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • <Amstaf c.d.>

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] w domu hardcore w pelni tegop slowa znaczneiu, moja matka byla z psem na skzoleniu i niby treser jej powiedzial , ze mamy kleszcza ( ktorego nie dawal sobie sciagnac okolo 2 dni, warczal i otwieral gebe do gryzienia)wyciagnac na sile. Matka przyjechala do domu, ja poubieralem sie w 3 sp[odnie dresowe w krocze powkladalem 4 zwiniete bluzy ( tak w [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 8877 Data: 2003-08-09 14:44:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tluszcz a plywanie ;)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dobra zegarek z miezeniem tentna mam ;) a co do plywania to plywam co dzienni albo co dwa dni po 1-2 h aha a diety raczej nie stosowalem tylkko poprostu mniej jadlem ale teraz sporobuje dietki :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 2004-10-31 12:49:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po propionie 100mg co 2 dzien 8 tygodni Lepiej zaczac go stopniowo przez np 2 dni po 50 nastepienie po 100 walic i na koniec tez takie lekkie zejscie tylko w ilu dawkach zmneijszac ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 868 Data: 2010-05-06 09:50:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w doborze odżywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    Spacer też może być. Co do treningów to 2 dni chyba troche za mało. Jeśli masz możliwość to na początek polecam 3 dniowy FBW. Jako aeroby może być też bieganie lub rower. Zapraszam do działu trening tam Ci koledzy pomogą. PZDR

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2070 Data: 2010-11-07 21:41:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aakg i 3 cm w 30dni

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to bic+tric, pozniej wiadomo zakwasy i bol miesnia jak mocniej sciskales, jesli troche juz w tym siedzisz powinienes wiedziec oco chodzi, mi to wychodzilo mialem co 3 dni, to mialem 5treningow w 2tygodnie, polega na tym ze zaraz kiedy czujesz ze miesnie sie zregenerowaly to robisz trening, nie czekasz wiecej niz trzeba.Do tego mialem mono, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2027 Data: 2009-07-02 23:36:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co dorzucić

    Post
    Doping

    Dieta jest po test cały czas jestem pod wrażeniem definicja jest o niebo lepsza ale szukam mocnego power myślałem nad : co 5 dni test enan 500 mg i 200/400 tren enan lub 250 test enan i 400 tren enan mogę dokupić białko sojowe ale na brak białka nie narzekam wręcz przeciwnie gorzej mi wchodzą węgle typu kasza gryczana itp ciężko stawić co chwile [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 887 Data: 2016-05-31 09:20:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY !!!!

    Post
    Doping

    biore 1 dece na tyd 2ml/100mg i pro 1 co trzy dni 1ml/100mg (co wtorek dece i 2 razy w tyg pro ) niewiem jak inaczej to mam napisac

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2604 Data: 2010-05-20 13:44:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • First time - co?

    Post
    Doping

    Na pierwszy cykl ja bym zastosował jeden srodek np: wino(tabs) meta,prop max 100mg co 2-3 dni.Cykl 1-6 tyg.Na forum nikt nic nie sprzedaje.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2284 Data: 2005-12-29 19:00:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czasami dorzucalem masteron i mostkowalem 8. TRENING: żaden w tej chwili 9. CEL CYKLU: - 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: bije hcg od kilku dni, 1250 co 2 dzień, i 250mg enana w tygodniu 11. POZIOM BF%: obecnie 20-25proc 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): typowy mezomorfik 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1094 Data: 2022-01-23 21:04:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MOJ TRENING

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    w cyklicznosci rozpiske na 2 dni ? w jakim treningu bo napewno nie masowym .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. JAGODKA jest świetna

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3527 Data: 2003-11-02 21:28:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol again

    Post
    Doping

    Przyznam że też mnie to trochę zastanowiło. Może Gochanowi chodziło o różne rodzje Winstrolu...?! No nie wiem... Jak do tej pory podzielam opinię że wino powinno brać się co 2/3 dni strzał - a max. okres brania zależy od "doświadczenia w braniu". g. Nie wystarczy mieć na kogo, trzeba także umieć liczyć...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1812 Data: 2003-02-04 11:37:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlugosc aerobow

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ale intensywniejszymi jeśli zaczniesz od 90 minut to ile będziesz robić za np. miesiąc ? 2 - 3 godziny ? lepiej jest zacząć od 30-40 minut i stopniowo dodawać co parę dni po 5 kolejnych minut jeżeli chodzi o spalanie tłuszczu to prawda jest że im dłuższy wysiłek aerobowy, tym większy procent spalanych kalorii pochodzi z tłuszczu procenty [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6977 Data: 2004-12-15 21:11:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlugosc aerobow

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    > jeśli zaczniesz od 90 minut to ile będziesz robić za np. miesiąc? > 2 - 3 godziny ? lepiej jest zacząć od 30-40 minut i stopniowo dodawać > co parę dni po 5 kolejnych minut Po pierwsze, jesli wczesniej nie trenowal dlugotrwalych wysilkow, to nie zacznie regularnego treningu od 60min, po prostu nie da rady. Po drugie, jesli zacznie od [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6977 Data: 2004-12-16 11:40:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drazek jest sens?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] chyba źle słyszałeś. Jeśli robiłbyś same podciągania przez długi okres czasu na pewno zrobiłbyś się szerszy (obręcz barkowa i plecy), ale o harmonijnym budowaniu ciała możesz zapomnieć. Co myślicie o takim systemie ze co 1 lub 2 dni będę dokładał jedno podciągniecie? No raczej się nie da Zmieniony przez - sicilia w dniu 2007-07-27 13:09:00

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2023 Data: 2007-07-27 13:08:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robienie masy a uprawianie innego sportu

    Post
    Trening dla początkujących

    jesli trenuje codziennie to nie ma ch*ja zeby stracil dynamike i szybkosc, moim zdaniem silownie powinienes ograniczyc do 2 dni w tyg, sklepac fajny plan biorac pod uwage swoje predyspozycje i slabe strony...wazne zeby silownia nie byla dla Ciebie tylko klata+biceps ale cale cialo co moze bardzo dobrze odbic sie na wynikach w pilce noznej tj. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2378 Data: 2009-07-06 00:10:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EDIT po przeanalizowaniu profilu: 2 flakony jak dla ciebie co 3 dni 100mg więcej i dłużej nie widze sensu Ksiedzu: sens jest duży ale nie dla początkującego zawodnika

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 6217 Data: 2006-06-05 21:11:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteron propionat – 8 tyg, 50 mg co 2 dzień ok. 175mg/tyg Winstrol 3-5tyg, 50mg co 4 dni 5-8tyg- 50mg co3dni Moze tak byc? Jesli tak to napiszcie jak sie odblokowac..

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1607 Data: 2012-12-17 22:40:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)