SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 2 dni

  • Spalic ok. 15 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z kurczaka oliwa p5 potreningowy taki sam jak przed (robie przed treningiem wieksza porcje i podgrzewam w mikrofali zaoszczedzam troche czasu) p6 u mnie to posilek na noc i jem serek wiejski z rzodkiewka i szczypiorem do tego oliwa z oliwek Tak wyglada u mnie jeden dzien, staram sie urozmaicac aby przynajmniej 2 dni z rzedu jesc cos innego.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2863 Data: 2010-01-03 13:39:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odpowiedni trening odchudzający a rozbudowa mięsni

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 20 sekund, 10 sekund trucht i tak 3x, pozniej przerwa, kolejna seria 3x, przerwa i jeszcze jedna seria, na koniec rozciąganie. Cały trening trwał około 25-30 minut. W dni pomiędzy treningiem interwałowym robiłam najczęściej skalpel Ewy Chodakowskiej, lecz nie wiem do końca czy to dobre połączenie... Mam dośc dobrą kondycję, lecz niestety [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1060 Data: 2017-09-20 20:41:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trochę mało na wadze, jak na 2 cykle ogólnie rozpiska dobra, klasyczna masówka, z tym, że omo biłbym częściej, co 3 , maks co 4 dni

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 969 Data: 2009-07-19 14:36:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ?JAKI cykl teraz?

    Post
    Doping

    kreatyna + WPC pózniej jakis cykl najlepie propionate 100 mg co 2-3 dni 4-6 tyg .Pozdro Zmieniony przez - Mara132 w dniu 2008-02-25 20:21:41

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2035 Data: 2008-02-25 20:19:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na deca a wit b6

    Post
    Doping

    Witam! Ja tez planuje cykl z decki. Myslalem raczej o 8 tygodniach. 200mg/tydzien lub co 6 dni. Sama deka nie wiem czy na mnie podziala, bo na wiosne bralem sam propionat i nic mi nie dal w zasadzie oprocz dodatkowego owlosienia Wczesniej bralem jeszcze stanabol z BD, winstrol zambonu, metke ruska 2 razy. Do deki polecacie metke, czy moze cos [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3601 Data: 2005-10-05 23:09:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING KLATY RAZEM Z...??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mało tego. 2 dni ćwiczeń a co w pozostałe 5? 1 ćwiczenie z 3 seriami na dużą partię mięśni? Draht.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2839 Data: 2001-04-16 22:48:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EQUIPOISE FORTE DODGE

    Post
    Doping - zdjęcia

    panowie zalosni jestesci jak Mi jest wasz zal czy wy macie pojecie o koksach ? TO ODMIAN WETERYNARYJNA WINKO DLA KONI ALBO KROWEK FLAKON MA 50 IL I W 1 MIL 50 MG ZEBY BYL EFEKT MUSISZ KUC CO 2-3 dni z omka lub tesciem daje efekt kokretny

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 7256 Data: 2007-09-23 14:55:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EQUIPOISE FORTE DODGE

    Post
    Doping - zdjęcia

    TO ODMIAN WETERYNARYJNA WINKO DLA KONI ALBO KROWEK FLAKON MA 50 IL I W 1 MIL 50 MG ZEBY BYL EFEKT MUSISZ KUC CO 2-3 dni z omka lub tesciem daje efekt kokretny W tej butli powinien byc Boldenon a nie stanozolol

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 7256 Data: 2007-09-23 22:35:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zespół nadwrażliwego jelita

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    domer nie mam biegunki ani żadnych objawów po nabiale, bardziej od stresu mam te objawy i ciężkiego dzieciństwa niż od jedzenia. Teraz biorąc te tabletki nie mam od 2 dni żadnych objawów IBS. Od roku patrzę na to co jem i zrezygnowałem całkowicie ze śmieciowego jedzenia. wojo zmc dziękuje zaraz zapoznam się z tym artykułem, nocnyfok również [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3005 Data: 2015-10-07 17:38:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktory lepszy ?

    Post
    Doping

    Spokojnie może tak zrobić. Jak przejdzie na testanat to niech bije co 3-4 dni a jak na propa to co 2. Zmieniony przez - Lucyper w dniu 2004-03-17 17:20:51

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 816 Data: 2004-03-17 17:17:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból brzucha...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    pomęczyłem się jeszcze trochę tak z 2 dni i odwiedziłem lekarza dał mi bioparazol czy jakoś tak i przeszło. Wiec póki co jest ok

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1383 Data: 2009-12-10 09:00:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia, a trądzik.

    Post
    Trening w domu

    Diety jako takiej nie mam, po prostu jem dużo, zdrowo, nie jem białego pieczywa i tych innych. Nie stosuję żadnych kremów, tylko żel taki na oczyszczanie skóry i co 2-3 dni nakładam maseczkę na oczyszczenie twarzy. Spróbuję z tym mydłem siarkowym, wszystkim dziękuję za pomoc ;)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2655 Data: 2013-12-04 09:07:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tego musiałbym co 5 dni brać i clomid 2 ty po ostatnim strzale prawda? Przez 6 tyg było by ok? i ile brać hcg i clomid?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1640 Data: 2012-07-03 14:14:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no prolke to co 5 dni i po ostatnim strzale 2 tyg i clomid prawda?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1640 Data: 2012-07-03 14:39:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 dniowy na masę

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    trening na mase z krea taki sam jak bez ... i tak wiekszosc masy co przyrosnie to glownie woda ... i spadnie ALE NA 2 dni to sie nie oplaca brac nawet krea... moze wykombinuj cos

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1644 Data: 2004-03-11 23:01:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z liczeniem kalorii

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Liczyłem przez ostatnie 2 dni kalorie i wyszło mi 1847 kalorii (poniedziałek) i 1678 kalorii wczoraj. Czyli faktycznie mało jem, a z tego co przeczytałem, nie powinno się jeść za mało kalorii, bo przy stagnacji, nie będzie z czego uciąć. Ale z drugiej strony, ważę 64kg i waga wskazuje 12,5% tkanki tłuszczowej, więc redukcja nie powinna potrwać [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 992 Data: 2020-03-25 14:52:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. nie oluscisz sie w sposob drastyczny przez 8 h poprostu nie bedziesz w stanie tyle zjesc czy cofnie cie to o chwile w redukcji - pewno tak, ale radosc i mozliwosci spozycia wynagrodzi to o ile nie bedzie to regula np co 3 dni %-) 2. po depletion - wtedy wszystko wpierw leci do miesni

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 5158 Data: 2013-12-06 11:18:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oxa pieknie blokuje apetyty takze jak masz problem z podjadaniem to polecamhcg bilbym np 500iu codziennie podskornie insulinowka. lub 1500-2000iu co 2-3 dni domiesniowomozna by mastera dorzucic ale musisz uwazac na stawy

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 919 Data: 2010-06-12 23:26:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w HST

    Post
    Trening w domu

    to jeszcze jedno pytanie, czy moge podzielic sobie trening na 6 dni?? tzn. bede robil co 2 dzien to samo.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1327 Data: 2004-08-04 22:58:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waga spada, a obwód w pasie nie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ale jak się pozbywam mięśni skoro jem te 2g na kg masy ciała i ćwiczę. Na siłowni też nie odczuwam tego, żebym musiał sobie zmniejszać ciężary, a wręcz odwrotnie, nawet co 2-3 dni sobie lekko dokładam. Zmieniony przez - Mlleko w dniu 2020-03-14 14:51:27

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2966 Data: 2020-03-14 14:41:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)