Do 1 tab metki 1 np essentiale forte. Metke od razu po posilku. Daj jw 20 mg dziennie podziel na dwie dawki. Po cyklu clomid jw w ostatnim tyg daj cm3 do minimum tyg od zakonczenia cyklu
Takze wrzuce mhp mass up 50g do diety i akurat mi wskoczy 200 kcal. Teraz pytanko czy zastosowac przed po czy 25g przed i 25 g po? Do tego wrzuce jeszcze jablczan kreatyny cm3 z treca no znajomy dal mi opakowanie, czy uwazacie ze warto? Bardzo dziekuje za zainteresowanie. Pozdrawiam Zmieniony przez - kamil9972111 w dniu 2014-07-30 22:20:08
Dzięki za odpowiedź ! :) Czyli rozumiem SCITEC PROTEIN PROFESSIONAL + MAN CLOUT + MONO/Jabłczan np CM3? + BCAA/EAA + Spalacz ??? w jaki sposób najlepiej łączyć dawkowanie MAN CLOUTA z MONO/Jabłczanem??? odnosnie diety: +- 4-5 posiłków dziennie w ciągu dnia z każdym posiłkiem zmniejszam ilość węgli w posiłku.
ok, tak właśnie zrobiłem, dzięki za pomoc ;) dokupiłem do tego zestawu jeszcze UNIVERSAL BEEF AMINOS 100% w kapsach - dobry wybór???? jak to najlepiej dawkować z tym zestawem??? bo mam aminokwasy w SCITEC Whey PROTEIN PROFESIONAL, mam też aminy w ASSAULCIE, kupiłem cm3 i MP Creatine
Przez tydzien bralem przed 4cap i po z kazdych supli i nic nie odczuwalem. Ale pozniej wiazielem 7cap i po 5 AAKG i 8 cm3 i po 6. No i powiem wam ze bomba :D niezla pompa i w dodatku wiecej sily mialem
bcaa na masę ? %-) Też miałem z sciteca jabuszko i nie działało niestety. cm3 mam sprawdzone, jeszcze teraz widziałem ostrovit 300g za 24 zł. Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2012-10-31 23:02:16
[...] dzien bez silki mięsnie katujesz na MT wiec ogólnie bardzo duża aktywność fizyczna z tąd brak efektów masy ? Tak tylko się wypowiadam co myślę , nie twierdze , ze mam racje :P , może się mylę xD. pozdrawiam aaaa jaką krete bierzesz ? może jakies cm3 albo zwykle najtansze mono ? zarzuć jakiś stack od Xpanda a zobaczysz efekty :P. pozdrawiam.
dieta pewno jest:) mysle ze cm3 bylo by tu dobre jeszcze, moze AAKG, bcaa i glutamina. Ale wszystko zalezy od michy. Kalorie na +0 albo minimalnie na "-" oraz dieta białkowa i jedziesz z koksem
proste: szczupły facet ma łatwiejszą możliwość wyszczególnienia mięśni przy mniejszych wymiarach ;) Coś na zasadzie rzeźbuchy ;p Poćwiczył, zjadł cm3, spuchł i jest ok ;)
zrob sobie dluzszy cykl na jablczanie (cm3 czy vitalmaxa), 3-5 g dziennie, betaalanine i lcarnityne do tego, dobierz trening ukierunkowany na rozwoj tych cech motorycznych na ktorych Ci zalezy i cisnij. vitaminki jak najbardziej na miejscu. do popijania podczas treningu moze byc carbo i izotoniki(iso plus, isofaster,unisport) lub preaparat typu [...]
ok. słuchajcie, dzięki wszystkim, którzy mi pomagali, szczególne dzięksy dla King_Odina Na koniec to co udało mi się z Wami ustalić: Kończę teraz cykl na CM3, a później: AAKG+Anabolic Window+Biogenix Prolongatum+Gain Fast+wit. Następnie: XP+HP+Anabolic Window+Biogenix Prolongatum+Gain Fast+wit. Teraz dietka, trening i do dzieła!