Wiek 24 Waga 73 Wzrost 185 Staż 6 miesiecy dieta TAK wyniki: MC 3x5x100 wyciskanie 3x5x80 Fotka w profilu Stosowanie suplementy : sizeon , super pump , noxpump , cm3 trec , monochydrant olimp mega caps , gainer mutant mass ,
Z doświadczenia wiem, że na redukcji dobre połączenie to jabłczan plus stack. Proponowałbym TCM lub CM3 plus Nitro Egergizer, XP Energizer, HP lub Shock.
Kolega wyżej dobrze prawi, polać mu! ...oleju mct Wiem że może Ci się wydawać że masz sporo tłuszczu. Pewnie i masz, ale mięsnia mało. Im więcej mięśni tym więcej spalasz kcal i łatwiej zrobić redukcje solidną. Zrób porządną masówke z niewielkim dodatnim bilansem kcal. Sylwetka Ci się zmieni na plus i dojdziesz do wniosku że nie musisz się [...]
Wiek: 18 (jedna fotka w profilu) Waga: 100kg Wzrost: 178cm Staż: Powró do treningów trwa od 8 miesięcy Cel Cyklu: SIŁA Stosowane wcześniej suple: Białko Perfect WHey Protein(trec) Amino Max 6800 (trec) L-Glutamine Extreme (trec) Nitrobolon II (trec) CM3 (trec) Stosowane wcześniej spalacze: Thermo Fat burner, Clenburexin, l- carnitine Suplementy [...]
Nitro w kapsach polecam jako dodatek do cyklu na krecie chcąc opierać się tylko na nim wyjdzie Tobie nieekonomiczny cykl. Dlatego ja proponuję duże opakowanie cm3. 2 porcje dziennie w DT (po 4kaps rano i po treeningu) oraz 1 porcję w DNT (4kaps rano) a ew. dokupić coś przedtreningowego - np. aakg hardcore mniejsze opakowanie i brać po 5-6kaps. [...]
czyli same nitro nie oplaca sie brac?? wiem ze duzo ludzi bierze nitro jako cykl..wiec to jest blad?? i jakie opakowanie AAKg kupic jak cos zeby starczylo przez caly ckl cm3??
dieta musi byc a co do supli cm3 - ok aakg np Arginine3 - ok wegle - lepiej odzywke weglowodanowo-bialkową ale to juz wskazą Ci braki w diecie pozdrawiam
jablczan hmb - drogi interes, w jakims kompleksie - ok moze byc - kupowac osobno - nie oplaca sie sprobuj wiec jablczan i bcaa np cm3 i bcaa xtra pozdrawiam
napisałem do górala o xplode, cm3/tcm, mono vital, gainbolic 4kg, zma, ciekawe ile i jakie promocje;p i czy ma wszystko Zmieniony przez - peepeek w dniu 2009-07-10 19:16:36
Zależy jak kogo. Mnie nie zalewa wogóle praktycznie, natomiast po mono mam ryj jak chomik. Poza tym mam wrażenie że po jabłku lepiej idzie siła. Chodz to pewnie jakieś indywidualne wnioski Z jabłek polecam cm3, jakość, cena-ok
niby 7 dni albo i pozniej ale cos mi sie zdaje ze jak bede na cm3 to bede robił taki jakby carb-cycling. w dni z siłownią normalnie węgle. w dni bez siłowni obniżone węgle i aeroby.