NO zostało pół puchy po poprzednim cyklu wiec teraz zejdzie do końca, cm3 też z 1/3 wiec dokupiłem xplode'a. Aminki pewnie skończę bo jedna z puszek też już poniżej połowy. :)
staz na silowni;15msc(przemyslany trening, dieta ok 7msc) silownia full osprzet cel redukcja(zesjsc do80 cm w pasie przy zachowaniu 35cm w bicu) suple bcaa + cm3+wpc+magnez+multriwitamina stan zdrowia-bdb , kiedys problemy z ktegoslupem, ktoy zaczyna przupominac o sobie
chyba utwierdziles mnie w tym cm3, tylko on mi wychodzi dokladnie na 5,2 tygodnia licze max dawki: dt: 3x po 4 kapsy, dnt: 2x4, czy lepiej jednak np obciac w dnt i zrobic 2x3 ?
i z efektow czego byles bardziej zadowolony ? Wkur**** sie jak dam 120 zl za storma na ktorego nowa formule sporo osob narzeka i nic nie da ;) a cm3 jest tansze i w sumie chyba ok
tak wiem dokladnie, po prostu rzucilem okiem na cm3 i opinie na sfd - ludzie sie tym zachwycaja jak koksem niemalze, zartuje oczywiscie ale np co do stackow sa duze rozbieznosci w opiniach, na jednego dziala na innego nie, a tu 90% pozytywnych. Storm mocniej klepnie czy nie bardzo, probowales tych dwoch ?
ale gdybys mial kupic np cm3 albo storm pomijajac roznice cenową, co do zasady patrzac glownie pod katem masy ( o ile tak sie da, pewnie i tak wyjdzie plus minus to samo ) btw.wielkie dzieki bo chyba juz 2 raz mi pomagasz Zmieniony przez - johny500 w dniu 2011-03-07 23:57:04
a cm3 ? zielonego pojecia juz nie mam, chyba za duzo sie naczytalem, juz prawie zamawialem storma, ale cos mi wpadlo zeby o jablczanie poczytac ze na 3 cykl moze jednak jablczan ;/
witam mam 17 lat cwicze rok i chce zaczac cykl mam pytanie moge połaczyc mono i jabłczan a moze brac cm3 co da najwieksze efekty cel masa bedzie to moj pierwszy cykl.
[...] 72 kg 3 .WZROST:173 cm 5 .STAZ NA SILOWNI: ~ok 2 lata 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Delikatna masa, nigdzie mi się nie spieszy. 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: kreatyna cm3, WPC. 11 . Czy masz dietę?: Dieta: Przez ogromny szmat czasu trzymałem ją OGROMNIE. Skrupulatne rozpiski w dzienniku, wszystko wyliczone, rzadko wpadki. Dopiero około [...]
[...] Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 73 Wzrost: 173 Cel treningowy: MASA Staż treningowy na słowni: 4 tyg Uprawiane inne sporty: Nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga sztangielki lawka skośna/prosta modlitewnik Dieta: Tak Przeciwskaznania medyczne: Nie Zażywane suplementy: cm3, super pump, size on
Dzień 1 - 07.03.11. Dieta Posiłek I 80g owsiane 300ml mleko UHT 3,5% 20g rodzynki 30g WPC 16g oliwa z oliwek Posiłek II pierś z kurczaka makaron durum marchewka oliwa z oliwek Posiłek III pierś z kurczaka makaron durum marchewka (trochę) Posiłek IV 30g WPC pierś z kurczaka makaron durum marchewka Posiłek V (w planach) 250g serek wiejski 15g oliwa [...]
Witam. Chciał bym zacząć cykl z suplementami tak gdzieś od polowy marca i chciałbym się zapytać bardziej doświadczonych koksów moim celem jest maksymalny przyrost siły przy możliwie jednoczesnej redukcji fatu i przerobieniu go w suche mięsko myślałem o x-pandzie ale nie wiem czy to dobry wybór i z czym to najlepiej połączyć ? następnie od [...]