SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cm3

  • trening armstronga + bieganie. Jakie suple?

    Post
    Odżywki i suplementy

    może być jabłko - bierz cm3 ;-) BCAA mogą być od SFD. BA -ok Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2649 Data: 2011-11-24 20:59:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kretka? cm3?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siema obecnie jestem na takim cyklu jesli mozna to tak nazwac. bcaa, carbo, wpc, aakg. bca+carbo+akg przed treningem, po treningu carbo+wpc. dieta oczywiscie jest jak najbardziej;)mam teraz pytanie czy mozna jeszcze dorzucic do tego cm3 albo jakas kretke ? czy nie za duzo tego i zeby w bemben nie poszlo albo w kibel z gory dzieki

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1860 Data: 2011-11-24 21:11:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kretka? cm3?

    Post
    Odżywki i suplementy

    dieta jest to bedzie dobrze. a jak to do tego dorzucic przed i po 5g? rano odpuscic czy tez brac? i jaki produkt wybrac cm3 czy moze co innego?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1860 Data: 2011-11-24 21:15:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitro ,Expand pare pytań!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    bierz smiało nitro II, pamiętaj że to przedtreningówka i ciężko na niej oprzeć cały cykl. dlatego zawsze warto dokupić jakąś pojedynczą formę kreatyny. co do pytania osób które brały - jestem wlasnie po cykly nitro II + cm3 treca, jestem bardzo zaskoczony - pozytywnie ;) Zmieniony przez - dawidowicz w dniu 2011-11-25 01:34:37

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1445 Data: 2011-11-25 01:32:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HEJ , potrzebuję pomocy w rozpisce na cykl z prolongatum posiadam 6 opakowań tego soczku nie bardzo wiem ile bić co jaki czas i co z odblokiem jak i kiedy i w jakich dawkach dzk. za pomoc. POSIADAM NOLVADEX 2 OPAKOWANIA I 2 OPAKOWANIA CLOSTILBEGYT.... BIAŁKO WPC OSTROWIA 15 KG I 720 TABSOW KREATYNKI CM3...

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2577 Data: 2011-11-25 10:20:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Mam takie pytanie. Jestem na syklu s.a.w + cm3. Odrazu po wysiłku siłowym robie aeroby i : -cm3 brać odrazu po siłowym czy dopiero po aerobach? -przed biore s.a.w plus bcaa i po areo bcca + carbo i 20 min poźniej białko.i czy lepiej dać bcaa przed areo i po bcca + carno czy zostawić jak jest? - w dnt robie też areo i pytanie po tym samo [...]

    Odpowiedzi: 3344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-25 10:46:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cm3 mozesz brac odrazu po silowym bcaa daj przed siłowym i przed aero a białko + carbo odrazu wypij po aero w dnt przed aero daj bcaa a po białko/carbo lub posiłek

    Odpowiedzi: 3344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-25 12:26:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening armstronga + bieganie. Jakie suple?

    Post
    Odżywki i suplementy

    dziękuje za zainteresowanie i udzielone odpowiedzi. Kupiłem CM3 treca w kapsułkach,BCAA activlabu Xtra w kapsułkach,Beta Alanine activlabu w kapsułkach i witaminy Olimp Vita-min multiple sport w kapsułkach. Moje kolejne pytanie polega na tym,jak brać wszystkie te suplementy pod mój trening? w treningu armstronga z rana pompuje 3 razy max i w [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2649 Data: 2011-11-25 12:47:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening armstronga + bieganie. Jakie suple?

    Post
    Odżywki i suplementy

    daj stałą suplementacje po 5g cm3 czyli 4 kapsy codziennie rano beta-alanina daj codziennie 2x2kaps - moze być przed i po treningu (np rannym) witaminy do sniadania bcaa dawaj przed i po bieganiu po 15g

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2649 Data: 2011-11-25 13:10:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co brać od Universal Nutrition Pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    swój cykl (cm3+bcaa+aakg) zacząłem 14 listopada, do sylwestra bedzie trwal 7 tygodni, wiadomo, ze troche trzeba popic w sylwka i tu pojawia sie moje pytanie, poprzestac na tym 7 tygodniu cyklu i reszte odzywek wykorzystac np przy kolejnym cyklu czy po sylwestrze kontynuować cykl ? Czy ma sens kontynuacja cyklu po jednym czy dwoch dniach bez [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2063 Data: 2011-11-25 16:25:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening armstronga + bieganie. Jakie suple?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Rano jak się tylko obudzę robię same pompki 3 raz max tak jak major przedstawił to w swoim planie,a w godzinach późniejszych popołudniowych robię drążek na siłowni razem z bieganiem jeżeli akurat w ten dzień mam biegać,jeśli nie to sam drążek + brzuszki i trochę rowerka dla wzmocnienia kolan. I w takim układzie rano brałbym CM3 tylko czy mam go [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2649 Data: 2011-11-25 16:40:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kanapka z serem i pomidorem + kawalek ciasta(rano ciezko mnie sklonic do jedzenia) 2. po basenie 200g twarogu z cukrem i mlekiem 3. 50g makaronu z jogurtem poziomkowym 4.talerz rosolu ziemniaki i sledzie ze smietana 5. 3 jajka troche majonezu pomidor SUPLEMENTACJA własnie koncze cykl na cm3 z treca do tego stala suplementacja bcaa(sfd) i carbo

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4676 Data: 2011-11-25 19:10:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w dobraniu cyklu

    Post
    Odżywki i suplementy

    albo klasyczny cykl kreatyna + jakis stack ;) ja jestem po cm3 i nitro II w tej chwili i takie combo polecam ;)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 636 Data: 2011-11-25 21:02:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na 3 Cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Co poradzilibyście wziaść na 3 cykl kreatynowy? Miałem juz 2 cykle na mono oraz gaspari sp250 booster i cytocella , zastanawiam sie nad cm3 z treca co sądzicie ? Dziekuje za odpowiedzi

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1131 Data: 2011-11-26 00:45:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na 3 Cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    cm3 jest ok jak stoisz z odżywianiem?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1131 Data: 2011-11-26 00:49:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna działanie po długiej przerwie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] go nie odnalazłem. do marca tego roku stosowałem kreatyne(mono) oraz białka i witamini. po 9 miesiacach od zakonczenia ich stosowania czyli w styczniu chce rozpocząć cykl na cm3+bcaa+białko i możliwie najlepiej dobrana dieta. Pytanie jest odnoście kreatyny. Nigdy nie stosowałem jabłczanu czy po 9 miesięcznej przerwie kreatyna zadziała tak jak bym [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 872 Data: 2011-11-26 09:48:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie Saw+Cm3+Up Your Mass

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Tak jak w temacie prosiłbym o rozpisanie dawkowania. Ja bym to robił tak: DT: Cm3 rano na czczo 3 kapsy, porcja SAWa przed treningiem, Cm3 3 kapsy po treningu i do tego Up Your Mass 135g DNT: Cm3 3 kapsy na czczo, Up your mass w ciagu dnia 135 g, no i Cm3 3 kapsy przed snem

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2162 Data: 2011-11-26 10:37:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie Saw+Cm3+Up Your Mass

    Post
    Odżywki i suplementy

    DT rano cm3 4tab. przed treningiem S.A.W 5g po treningu 3tab. cm3 DNT rano cm3 4tab. w godzinach około treningu 4tab. cm3

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2162 Data: 2011-11-26 10:41:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie Saw+Cm3+Up Your Mass

    Post
    Odżywki i suplementy

    w dnt 4 kapsy cm3 wystarczą - nie ma potrzeby dawać 8

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2162 Data: 2011-11-26 11:32:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening armstronga + bieganie. Jakie suple?

    Post
    Odżywki i suplementy

    cm3 moze byc po sniadaniu BA moze byc przed i po (bieganiu + drążek) w dnt BA daj 2 kapsy rano - a bcaa nie stosuj powodzenia ;-)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2649 Data: 2011-11-26 11:45:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)