Dawkowanie Saw+Cm3+Up Your Mass

Witam. Tak jak w temacie prosiłbym o rozpisanie dawkowania.
Ja bym to robił tak:
DT: Cm3 rano na czczo 3 kapsy, porcja SAWa przed treningiem, Cm3 3 kapsy po treningu i do tego Up Your Mass 135g
DNT: Cm3 3 kapsy na czczo, Up your mass w ciagu dnia 135 g, no i Cm3 3 kapsy przed snem

DT rano cm3 4tab. przed treningiem S.A.W 5g po treningu 3tab. cm3
DNT rano cm3 4tab. w godzinach około treningu 4tab. cm3

moze byc i tak i tak, ale UP YOUR MASS mocno syci, jak wladujesz az 135g po treningu to nie predko zjesz kolejny posilek.

Up your mass bezpośrednio po treningu

Też tak sądzę jak przedmówca daj porcję około 70g i później normalny posiłek

w dnt 4 kapsy cm3 wystarczą - nie ma potrzeby dawać 8

ok dzięki za pomoc