Jak dawkować kreatyne i BCAA? Izolat będe brać do posiłku po treningowego, kazeina do kolacji, wpc do sniadania (może być to białko?) i witaminy przed snem. Czy coś mogę dokupić np ZMA? DAA? Beta alanine? Jeśli tak to również jak stosować e dodatkowy produkt? Robię cykl na 2 miesiące i z obecnego zestawienia wychodzi mi 800zł więc jeszcze 200zł [...]
Mógłby ktoś zważyć pusta puszkę po cm3 500g i podać mi jej wagę? :) PS. nie wiedziałem gdzie o to zapytać. Zmieniony przez - Dxtr w dniu 2013-01-11 18:07:16
[...] to czeka mnie dlugie siedzenie na kibelku :) sprawdz date, ja miałem kiedys tak z dobrym Meso, caly zbrylony i czarne kawałki w tym jakby gumowe, mozna bylo je zuc , bo czesc zostawala a czesc sie rozpuszczala, ale dzialal jak trzeba jeszcze jedno, jak zapatrujecie się na stosowanie do cyklu cm3+saw beta alaniny? ma to sens? jak najbardziej
Witam Od 3 stycznia jestem na cyklu kreatynowym, który zacząłem kratyną CM3 TREC'A. Teraz biorę monohydrat w proszku z HI TEC "CREATINE POWDER". Kreatynę biorę 5g w DNT i 10g w DT. Na kreatynie z treca taka dawka była zgodna z zalecaną na etykicie, natomiast na etykiecie kreatyny z hi tec jest to grubo ponad normy (na etykiecie zalecają tylko 3g [...]
Potrzebuje dawkowanie, AAKG z treca,oraz storma+cm3 1) brak 2) 32 3) 117/187cm 4) z przerwami(duzymi) od 10 lat 5) poprawa sylwetki 6)mono,hmbolon,cla,bialka 7)nie chyba ze CLA 8) bialko 9)40 10)400 11)cykl planuje za pare tygodni ale zamierzam kupic juz teraz
Czyli na samym stormie pojechac drogi cykl,nie wspominajac o vitaminkach,omega3 i bialeczku jako uzupelnienie.Tak myslalem ze za szybko z tym cm3,ale w koncu kto pyta ten nie bladzi,czyz nie?
Witam zakupilem cm3, ale zastanawiam sie kiedy zazywac. Trenuje 4/5 razy w tygodniu, przewaznie okolo godziny 12, bywaja tez treningi ok 19, ale to spoadycznie. Myslalem o takim dawkowaniu, rano nadczo, po treningu i jeszcze przed snem po 5g, dnt rano i przed snem. Co o tym myslicie?
Mam cm3 jabłczan treca i aminokwasy hiteca bcaa jak to brać? niby krete rano i amino też tyle że to i to na pusty żołądek to można razem brać? :D I jak wezmę aminokwasy to po jakim czasie można zjeść posiłek po treningowy/śniadanie? Biorę aminokwasy i idę jem od razu? :) I ile tych aminokwasów bo różne wersje już widziałem, ważę 83kg i jadę z masą [...]
Hej, jabłczan Cm3 Treca- dawkowanie od producenta:(stala dawka po 5gram porcja) : DT- rano, 30min przed treningiem, po treningu, w DNT- rano, pomiedzy posilkami i na noc. Sprzedawca doradzil mi brac w Dt- 4razy(rano,przed i po treningu na noc, a w dnt 3x dzien) mowil ze jablczany tego bierze sie wiecej. Bralem go juz wczesniej tak jak mowi ale [...]