SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cm3

  • MegaPro Primal Rampage #10 porcja ~ 20g - 20 minut przed treningiem. Trening klatki i tricepsa. Pobudzenie: 9/10 - poszło kopyto :) Pompa: 10/10 - leciałem seriami łaczonymi , wiec nie mogło byc inaczej :) rozrywa naprawde Koncentracja: 8/10 - zrobiło swoje Wytrzymałość: 9/10 - szał pał %-) az sie partner zdziwił ze ja jeszcze mogłem a on juz [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4962 Data: 2012-02-09 21:43:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmasowany rocznik 93 100kg

    Temat
    Galeria Zdjęć

    Siema wszystkim! to tak na początek profil należy do mnie :) a więc wymiary się nie będą zgadzać z profilu ze zdjęciami poniżej. Brat korzysta również a fotki są jego. waga: 100kg w bicku: 43 wiek: 18 lat przebyte cykle na mono vitalmaxa+cm3+dietka... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ffaa2892cc5e4047ae88ad0a7f8a48f9.JPG

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 10290 Data: 2012-02-09 21:16:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale właśnie ja nie chcę zwiększać masy. Musze zbić do zawodów 7kg. Myślę że samą dietą i ostrymi treningami ciężko będzie to osiągnąć. Cm3 używam raczej bardziej w celach "utrzymania" siły, a lipo x packa jako źródła witamin, spalacza, i pobudzacza żeby można było robić cięższe treningi. Mój staż to ponad 1,5 roku na siłowni teraz przerzuciłem się [...]

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-09 19:56:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • u mnie gorzej %-) mi masa ciezko przychodzi. Musze cykl teraz zrobic cm3 dokupie, bialko z sfd idzie z konkursu, do michy sie juz przykladam bardziej i bedzie git :-D pozno cwiczysz ;-) Zmieniony przez - bercikk5 w dniu 2012-02-09 18:40:56

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-09 18:40:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mojej mamy %-) (bez kitu) W wieku 16/17 przy 8 treningach tygodniowo (5 razy mma i 3 razy siłownia no i jeszcze 3x w tygodniu wf) można stosować Bcaa, witaminy, lipo x pack, cm3, i carbo. Wszystko w zalecanych ilosciach. Dieta jest rozpisana, trening tak samo. Niekiedy wykonuje treningi 2x dziennie. Przygotowóje się do zawodów. Proszę o szybką [...]

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-09 17:10:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc z suplementacja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] w ciągu dnia. Nie miałbym z tym większego problemu gdyby nie to, że pracuje cały czas na noc. A więc tak, zakupiłem następujące odzywki: PVL Mutant mass, jabłczan kreatyny cm3 od treca, węglowodany max carb również od treca, glutamine powder optimum nutrition i bialko kazeine na noc. Oto moj plan dnia: 22 zaczynam robote, godzina 6 kończe, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1049 Data: 2012-02-09 14:52:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, aktualnie koncze swoj pierwszy cykl kreatynowy na trec cm3+saw. Caly cykl trwal 7 tygodni z wymuszana tygodniowa przerwą. W okresie przerwy od kreatyny chce kupic aakg treca i po 7 tygodniach rozpoczac nowy cykl. tu zaczyna sie moj problem. Wyniki silowe jak i masowe poszly do gory,ale moglobybyc lepiej. Co polecacie na kolejny cykl. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 643 Data: 2012-02-09 10:41:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Następny krok?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dodają energi i czujesz się po treningu spompowany a jabłczan kreatyny jest bardziej zaawansowany od zwykłego mono jest mocniejszy w działąniu przynajmniej u mnie tak było ja polecam nitrobolon 2 całkiem fajne uczucie spompowania i dosyś dobre efekty a z jabłczanu kreatyny polecam trec cm3 Zmieniony przez - daniel97n w dniu 2012-02-09 10:21:41

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 702 Data: 2012-02-09 10:20:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase + kreatyna

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] w ciągu dnia. Nie miałbym z tym większego problemu gdyby nie to, że pracuje cały czas na noc. A więc tak, zakupiłem następujące odzywki: PVL Mutant mass, jabłczan kreatyny cm3 od treca, węglowodany max carb również od treca, glutamine powder optimum nutrition i bialko kazeine na noc. Oto moj plan dnia: 22 zaczynam robote, godzina 6 kończe, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 919 Data: 2012-02-09 08:29:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozkład przyjmowania cm3.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witajcie, planuje suplementacje jabłczanem kreatyny cm3. Otóż moje pytanie wygląda tak. Planuję tą kreatynę jeść na obozie siatkarskim, gdzie plan dnia wygląda mniej wiecej tak: 9:00 śniadanie, 11:00 I trening, 14:00 obiad, 16:00 drugi trening, 19:00 kolacja. Jak rozplanować stosowanie? Zgodnie z zaleceniami producenta, brałbym 30 min przed [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 604 Data: 2012-02-08 20:29:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • USBlabs Jack3d wasze opinie i rady

    Post
    Odżywki i suplementy

    aha czyli stąd te połączenia Jac3da z kreatyną, cm3 itp żeby siła lepiej szła na cyklu? Jak tak to co mi polecacie do tego Jack3da tj w tym co czytałem cm3 czy coś innego, bo tak sobie myślę, że jeśli to ma mi pomóc w budowaniu siły z połączeniem, które mi doradzicie to brałbym tego Jack3da oczywiście zacząłbym od mniejszych dawek.. Co o tym [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5011 Data: 2012-02-08 18:08:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • USBlabs Jack3d wasze opinie i rady

    Post
    Odżywki i suplementy

    W tym artykule jest tylko 1 połączenie Jack3da z cm3 i dla zaawansowanych, a ja się za takiego nie uważam nie tyle co pod względem stażu treningowego i wyników siłowych tylko zwłaszcza dlatego, że zażywałem do tej pory tylko kreatynę... Jeśli to mimo wszystko było by dobre dla mnie czy to będzie bezpieczne i wraz z dobrą dietą takie połączenie da [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5011 Data: 2012-02-08 14:03:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [K] cm3 treca i białko

    Temat
    Targowisko

    Tak jak w temacie. Kupię cm3 treca lub coś podobnego i białko. Propozycję proszę składać w tym temacie. Możliwy odbiór osobisty w Łodzi lub Kielcach. W propozycjach proszę podać: 1.Nazwę 2.Otwarte/Nowe 3.Jeśli otwarte ile zostało 4.Data 5.Cena 6.Miejscowość 7.Czy w grę wchodzi allegro 8.Czy w grę wchodzi paczka pobraniowa Pozdrawiam. Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 753 Data: 2012-02-08 01:22:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DZIEŃ 23 - 7.02.2012 Nie ogarniam tego, co się dookoła mnie dzieje@-) Jeszcze "tylko" 5 dni%-) DNT SUPLEMETACJA - cm3 - 4 kapsułki rano na czczo, dzisiaj się skończyło - leucyna - 3 kapsułki na czczo, 3 kapsułki w trakcie dnia - MCT - 15 ml do piątego posiłku - ZMA - 3 kapsułki przed [...]

    Odpowiedzi: 345 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-07 23:25:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z celem split 4x w tygodniu Poniedziałek klatka +barki Wtorek Nogi Czwartek Plecy Piątek Biceps triceps - ostatnio (6 miesięcy) stosowana suplementacja BCAA, , OMEGA-3, cm3, - aktualna forma /SFD/Images/2015/12/31/a99b7ce20dc149709d30372e80bca8a2.jpg /SFD/Images/2015/12/31/116ea637b90b48aaabc1c3388de19d8b.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-07 20:32:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od nowa. Kreta musi być w kapsach bo w ciągu dnia ciągle jestem "w locie" i tak też będę to brał. W tym przypadku: 1) Jak mono to - olimp mega caps 2) Jak jabłko to cm3 Do tego biorę 2,25kg białka i 2kg carbonox. Teraz potrzebuję jeszcze tylko przedtreningówkę. Jak jabłko to mówicie S.A.W - ok A jak mono to....???? - żeby było mocy [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1450 Data: 2012-02-07 19:59:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klata na lato! Czyli kolejny cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema. Na ostatnim(trzecim) cyklu z serii S.a.w + cm3 ładnie mnie porobiło. Zastanawiam się nad zakupem mocniejszego zestawu niż ostatni z czego wybrałem takie oto suplementy: (Kwota to 200 zł na same stacki) CEL: Czysta masa mięśniowa + siła (chciałbym dorzucić spalacz ale czy się opłaca?) 1.Xpand xtreme pump + olimp creatine xplode 2.Nitrobolon [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1792 Data: 2012-02-07 18:22:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta + prolka

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 22 2. WAGA: 82 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 115 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: JEST 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1.Prolongatum 200mg e5d (25 amp) 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: Rok 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 969 Data: 2012-02-07 18:03:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta.ocena+wasze porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a mam jeszcze takie pytanko,co do laczenia kreatyny z glukoza,powiedzmy ze mam jablczan cm3 w tabletkach i chce polaczyc to z glukoza to brac kreatyne razem z glukoza np nasypac na łyżke glukoze i łyknac przepijajac woda razem w tabletkami kreatyny?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1176 Data: 2012-02-07 16:00:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Troche kasy na cykl - masa

    Post
    Odżywki i suplementy

    Białko WHEY PROTEIN COMPLEX 100% zaj**ista sprawa rozpuszcza się idealnie z tego co widzę nie masz za wiele za sobą więc od Siebie polecił bym TREC S.A.W na początek dobra przedtreningówka i kretke CM3 od TRECA a reszte siana zostaw na następny cykl lub miche.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 719 Data: 2012-02-07 11:03:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)