SŁOWO WSTĘPNE Ok, a wiec ruszylem z tematem . Początkowo miał być to test prowadzony w odpowiednim do tego dziale... ale coś czuje, że ciężko będzie teraz u mnie czasowo - więc moge nie miec czasu na regularne wypiski, filmiki i fajerwerki.. Chociaz nie przecze, może conieco uda się tu urozmaicić. Obecnie forma podobna do fotek z 1 strony, więc [...]
Do Clouta ( orotan kreatyny ) jaka 2 forma bedzie pasowac najlepiej/najlepsze efekty , ostatnio jadłem nitro 2 + mono , ale czułem ze mono nie działa na mnie az tak jak tego oczekiwałem ( dobrze trzymana dieta ) efekty byly + ale mysle ze mogly by byc lepsze . Mysle nad Clout + Cm3 ( jabłczan ) / inna forma kreatyny ( pojedyncza np. w cpasach [...]
widze nie zrozumiemy sie.. Jeden psize mi o diecie inny pisze jak bym dopiero zaczynal cwiczyc:D Szukam jakis nowych sprawdoznych produktow bralem juz cm3 i ta druga kreatynke..i czy sa jesczze jakies kreatynki sprawdozne firmowane Treca??badz cos ciekawego z Treca?
[...] WPC łowickie ;) wymieszać w proporcjach - 70g malto + 30g białka na porcję wyjdzie 3 duże łyżki malto + 1 duża łyżka WPC co do kreatyny CM3 raczej zbędny wydatek... :/ cm3 jest polecany raczej dla ludzi zatłuszczonych... w ogóle kreatynę najlepiej zacząć brać po minimum 6 miesiącach prawidłowych treningów ale nie będę się rozpisywał na ten [...]
jak dla mnie X-Plode + cm3, ewentualnie X-Pand + cm3 takie zestawy brałem i byłem zadowolony, siła bardzo dobrze poszła, jeżeli chodzi o masę to podstawa dieta i to co pisał faftaq Zmieniony przez - Mihupaw w dniu 2009-10-07 15:21:06
Dziękuje Pawle!Z tego co pisałeś, jesteś nastawiony obecnie na utratę tkanki tłuszczowej??Niestety dieta, którą aktualnie stosujesz będzie Ci to utrudniała i radziłbym ją jak najszybciej zmienić. Na początku wyrzuć z diety takie składniki jak: kiełbasa,chleb biały,bułki,serek topiony, ser żółty,jogurty, ziemniaki, wszelkiego rodzaju sosy na [...]
adrenoline jest do picia podczas treningów a HP przed, także ja bym ich nie porównywał, weź lepiej HP + cm3 i będziesz zadowolony, ewentualnie jakikolwiek stack + mono/jabłko
[...] dzieki Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 72 Wzrost: 190 Cel treningowy: masa/ sila Staż treningowy na słowni: 4 miesiace Uprawiane inne sporty: nie ma Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): laweczka,sztnaga,sztangielki Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: cm3, mass xxl
ale asy ludzie cwicza 6 miechów i odwiedzaja dzial doping zeby cykl ulozyc bo juz maja mete albo tescia to sa odzywki i czasami gadanie ze "ja po roku wzialem krete" albo podobne sa żałosne. do aytora tematu, wielu ci tu pisalo ze masz wziac hp z cm3 albo jak masz kase do hp+hp a ty sie jak głupi ciagle pytasz o to samo
możesz sobie połączyć mono z CP, Nitro E, ewentualnie kupić mono i jabłko, np cm3 i do tego aakg (przed trenem 4-5 kapsów), co do dawkowania to w DT trzymaj 10g kreatyny, w DNT 5g, w DNT nie bierz już aakg Zmieniony przez - Mihupaw w dniu 2009-10-08 12:36:33 Zmieniony przez - Mihupaw w dniu 2009-10-08 12:36:54
weź sobie Nitro E+ mono ewentualnie X-Pand + cm3, te dwa połączenie już testowałem i po obydwu siła ładnie szła, oczywiście wszystko przy odpowiednim treningu i diecie, bo same suple nic nie dadzą;)
brałem CM3,HMBolon,HMB Revolution,jeszcze jakąś kretę, ale nie wiem co teraz użyć, co wziąć, wyciskałem 102 kg, ostatnio mam wahania i juz tyle nie daje rady, co zrobic aby odzyskać wigor i siłę sprzed tyogdni ?
Ponieważ od 3 lat biorę bcaa, białko i kreatynę w postaci cm3, oczywiście z przerwami, no i potrzebował bym czegoś mocniejszego. Chyba, że polecacie coś innego?
Mam 17 lat (rocznikowo) 60kg 173 wzrostu Przez miesiąc bralem creatine malate 1100mg 120 kaps i przytyłem 7kg a teraz zamierzam brać cm3 1250mg i czy to będzie dobra decyzja czy może brać coś innego ale cm3 już zakupiłem?