[...] masa Ograniczenia żywieniowe : zero Stan zdrowia : bardzo dobrzy Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna cm3 i gainer,hmb,glutamina,bcaa,amino,białka,węglowodany Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : 4000kcal mniej więcej b=120 w=450 t=200 [...]
TankAbbot Do cm3 nie bralem nic oprocz diety i witamin o-3 itd ale to wiadomo dieta i takie tam dodatki uzupełnienia Było ładnie. Co do dawkowania to nie wiem jak lepiej siodema zna sie na rzeczy On ci pomoże gdzie lepie wcisnąć mono.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Śmiało mozesz brać kreatyny. Masz już trochę stażu za sobą jak i latek, ja na Twoim miejscu zaczyłbym od mono. Zacząć cykl na mono, a skonczyć go na jabłczanie od Treca cm3. Te 2 suple moża ze sobą śmiało łączyć. Polecam kreta od ActivLab z Beta Alanianą. Ja mam zamiar taki zrobić za miesiąc. Mój brat robił i efekty bardzo zadowalające, także [...]
Bardzo dobrze siła miszła po Nitro Bolonie pompa taz konkretna. Ale ja bym wszystkiego na raz nie brał.cm3 spokojnie się skończy sie wez NBolon, skończy sie AAKG MEGA H.skończy sie , REaktor. KAZDY produkt ma coś w sobie i świetnie działa . takie cykle zastosuj. oczywiście zależy na jaki etapie będziesz tzn czy bedziesz b siłe mase czy redukował [...]
ja też na razie i mam nadzieje że to nie nastąpi ale na Trecu się nie zawiodłem jeszcze ja bym zrobił zestaw CM3 + Nitrobolon II sam zamierzam na tym lecieć w grudniu pewnie
MowMiKoks...zrób tak jak napisałeś i sam sprawdzisz po czym będziesz miał lepsze wyniki.Każdy ma inny organizm.Jeden będzie zachwalał bardziej zestaw CM3+AAKG,a drugi Nitrobolon Energizer.Nie przekonasz się dopóki sam na sobie nie sprawdzisz.
jeśli chcesz przybyć na masie to powinieneś dodać do kreatyny odżywkę węglowodanowo-białkową. Mogę zaproponować z doświadczenia, kreatynę treca cm3 dobry jabłczan do tego gainer 737 tani i dobry lub jak wolisz lepiej zbudować mięsień to białko wpc ostrowi spokojnie sie zmieścisz w 150 zl
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
A co byście powiedzieli żeby najpierw zrobić cykl na masę np. na cm3+bcaa albo xpand. A potem ćwiczenia tylko na rzeźbę czy nawet aeroby, ujemna dieta i do tego jakiś spalacz tłuszczu..
roznica jest taka ze zwykle mono niektorych bardziej zalewa woda niz jablczan efekty sa te same. wez sie za dobra diete i trening i mozesz kupic mono -np OLIMP 1250 dobre i oplacalne albo cm3 trec
Jeżeli bym połączył CM3 po treningu z RedWailerem przed treningiem to by była dobra kompozycja ? I właśnie jakie efekty by były po jabłczanie a jakie po mixie?