patrz tylko na ilosc kreatyny w saw-ie i cm3, jak bedziesz bral po 15g sawa, to 5g cm3 styka w dt Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-02-03 12:09:16
a sorki nie spojrzałem że napisałeś że jak BD brał po 15g sawa to już nie musi brać jednej dawki cm3. JA biorę sawa 10g ponieważ dobrze na mnie działa ale jak 15g sawa to już drógą porcję cm3 w DT możesz odpuscić
Dni Treningowe CM3-4rano/4po treningu Beta-Alanine-4 przed i po 4 AAKG1250 Extreme-4przed/1po Mass XXL-Rano/po +Carbo Dni Nietreningowe CM3-4rano AAKG1250 Extreme-2 na noc Mass XXL-Rano/po obiedzie / po kolacji
No cm3 mam gdzieś ponad 100 kaps + mam możliwość dokupienia na miejscu , także dostosowałbym ilość cm3 do xplode'a :) Reasumując , jest to dobre połączenie czy lepiej Sobie odpuścić i zjeść tylko gainera + xploda z dobrą , skuteczną dietką? :)
przy zejsciu z bf to mysle ze cm3 tylko ze brałem juz 2 razy czy bd jakaś różnica gdy zmienie cm3 na cos podobnego w podobnej kasie??a co to za bcaa?nazwa cena
Cześć, Zostało 10 tygodni do MP. W Sobotę zrobiłem trening Klatki, Łydek i Aeroby TRENING : ŁYDKI : 5 min bieżnia 4 x 50/50/50/12 WYPYCHANIE CIĘŻARU NA MASZYNIE każdą nogą osobno 4 x Do Bólu OŚLE WSPIĘCIA z dziewczyna na plecach :-) Klatka : 3 x 15/12/12 ROZPIĘTKI 3 x 12/12/11 WĄSKIE WYCISKANIE HANTLI NA ŁAWCE - LECIUTKI SKOS W GÓRE 3 x [...]
Bull a czy od cm3 nie pojdzie masa w gore? Bo z opinii ktore czytam na forum to po cm3 wlasnie pojdzie, a po nitro nie, bo waga musi zostac albo nawet 2kg w dol,
[...] - zbudowanie masy 6) stosowane już wcześniej suplementy, Cm3, saw 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 56 dni temu cm3+ S.a.w 9) ilość dni wolnych od kreatyny - 56 dni 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) - w fazie budowy [...]
Brałem to i to. na mono przy diecie na mase i treningu na mase, obwody szly ladnie - 1cm. Teraz jestem 3ci tydzien na cm3, treningi raczej 12-15 ruchow, kalorii i tluszczy mniej niz przy cykku na mono + doszly aeroby. Jakosc mięśnia poprawila sie wyraznie, obowod moze 0,5 w ramieniu do przodu ale miesnie sa twardsze niz na cyklu z mono. Jesli [...]
Cześć, Zostało 7 Tygodni i 3 dni Wczoraj zrobiłem trening dwugłowym i czworobocznych - kapturów, po czym dałem 55 minut aerobów, barków nie robiłem ponieważ z chłopakami z OLYMPI (naszych sklepów) będziemy je trenować w Niedziele. JUTRO KLAKA , ŁYDY, AEROBY i BRZUCHOL MMMMMMmm nie moge się doczekać Fotka z treningu mięśni palców z wczoraj : [...]
[...] wcześniej suplementy - CM3, BCCA 7) stosowane wcześniej spalacze- brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny Kończę cykl cm3 i bcca za 7dni 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) - dieta ogarnięta i trzymam się jej w 100% [...]
macciekk02 oczywiście czuć poprawę siły, ale łącze ją z monohydratem więc nie tylko zasługa cm3. Myślę że 10 tyg pociagne cykl cyryl1992 cm3 działało i działa nadal, nie pierwszy i nie ostatni raz go biorę, u mnie nr1 wśród kreatyn.
zajadam CM3 w tren 4 rano, 4 po treningu. W nt 4 rano. Moje pytanie chciałem coś na lepszą regeneracje bez pobudzenia itd. Co myślicie o Pure Power SFD, czy coś innego? Dawał bym zamiennie po treningu, zamiast CM3. Masuje! z góry dzieki pozdr
[...] rak linki 4x10 7.odwrotne pompki 2x12 + 1x15 (40kg) 8.prostowanie reki z hantlem siedzac 3x10 35 min lekkiego biegu dobrze plecy zrobione w koncu :) /SFD/Images/2015/12/31/1ba4ab37f7704586847f6d7a7376ec3e.jpg rano: 10 flexit drink + 5g cm3 + 1x multi pack przed treningiem : 10g s.a.w + 5 g beta alanine + 6x nitro caps wieczorem:5g cm3 + magnez
Witam Dawid;) Mam pytanie odnośnie cm3 biorę od poniedziałku w dawce 3g dziennie chcę brać cm3 przez 6 tyg mam zespół jelita drazliwego i nie wiem czy nie zaszkodzi mi ta kreatyna? Czy jest sens wg Ciebie robić cykl 3g przez 6 tyg?