Stosowałem kiedyś odżywkę AAKG MEGA HARDCORE i byłem bardzo zadowolony.Połączyłem ją z CM3 i efekty były większe niż sobie wyobrażałem. Standardowa dawka była dla mnie troszeczkę za mała i dlatego stosowałem 4kap. rano i 8kap. przed treningiem. Pompa i siła na treningu była niesamowita. Gorąco polecam
[...] łapy. To co zaplanowałem to zrobiłem bez problemu. Ale to dopiero pierwszy trening na tym. Zapowiada się obiecująco. Bioge AAKG samo bez dodatkowych supli jako przerywnik po cm3 i zobaczymy jak będzie dalej. Dawkowanie wg zaleceń producenta, ale na kolejnym treningu spróbuje odrazu wziąść 8 przed treningiem a po treningu 4. W dni nie treningowe 4 [...]
Ostatni, piąty posiłek, będzie białkowo- tłuszczowy, aby nie dostarczać szybkodziałających na organizm składników energetycznych Suma BTW: 261g/134g/192g 2968 kcal Wg założenia B: 262gT:126 g W:306g 3400 kcal - w takim razie brakuje mi ok 110 g węgli i nie wiem gdzie je dodać?? Moim zdaniem zdecydowanie warto dodać węgle do ostatniego posiłku dnia [...]
[...] nie CZY PRZYJMUJESZ LEKI Z PRZEPISU LEKARZA? nie ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: bcaa, beta-alanina, kreatyna cm3, omega3, witaminy , białko CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO): racjonalne żywienie ok 1900kcal dzień [...]
Witam, kiedyś byłem tu stałym bywalcem, ale budowa domu i dzieci spowodowały, że musiałem odstawić wszystko na boczny tor. Na szczęście od pewnego czasu znów wróciłem do treningów i zamierzam zawalczyć o dojście do swojej życiowej formy :D Mam nadzieje, że mi w tym pomożecie. Moja wiedza na temat diety i treningów jest dużo bogatsza, ale mam parę [...]
witam mam za sobą dwa cykle na cm3 pierwszy krótki 5 tygodniowy, po którym byłem bardzo zadowolony i drugi pełne 8 tygodni z CP i tu już nie było takich fajnych efektów. Później zrobiłem cykl na shocku i stormie, a teraz planuję wrócić do cm3 i dorzucić do tego no-xploda. I tu pojawia się moje pytanie czy jest sens znowu wrzucać cm3 czy zamienić [...]
Dieta jest w miarę trzymana, obciąłem kalorie trochę bo jakoś tak mało treningów robię ostatnio, wszystko przez uczelnię bo rozpoczął się sezon zaliczeń, oddawania projektów, kolosów itp. Waga pokazała 78.3kg więc przez tydzień nic nie zeszło, w obwodach brzuch zszedł delikatnie ale tego nie widać oraz urósł troszkę biceps. Postaram się w tym [...]
Mam za sobą 2 cykle na cm3 i bardzo polecam Przede wszystkim bardzo wzrosła mi na nich siła Kilku moich kolegów stosowało cm3 i nie na każdego to podziałało tak dobrze jak na mnie więc trzeba pamiętać, że to sprawa indywidualna ja cm3 wspominam bardzo dobrze
Witam, panowie co myslicie o takim polaczeniu: DT: rano 4 caps CM3 przed treningiem 20g Nitrobolon II + 8g BCAA po treningu 4 caps CM3 + 8g BCAA DNT: rano i wieczorem po 4 caps CM3 ? Cel treningowy to glownie sila. Pzdr Zmieniony przez - turbo17 w dniu 2010-06-19 18:43:02
Witam Panie Tomku mam pytanie co do suplementacji............... a mianowicie mam zakupione CM3 i gainera duzo roznych opini jest na temat dawkowania CM3 (max. dzienne 12caps) problem moj jest taki ze pracuje w nocy i czy dobrze bedzie tak dawkowac............ 1. 7.30 4caps---------8.00 snaidanie-----lozko . 13.00 gainer 13.30 4caps (lub [...]