[...] musze od nich odpocząć. Co polecacie na dalsze robienie masy? Moze coś z firmy Vitamin-Shop? Widze że tanie rzeczy mają - np. Solid Mass 3 kg tylko 55 zł ;o Albo coś z serii cm3 z treca ?? Polećcie coś ciekawego tylkoi co by mi kasa nie wypłynęła za szybko :p Bo tak - odżywek od ch... i troche wiec co tu wybrać? Może glutaminke, albo w końcu [...]
Opcji jest wiele jak mono to polecam Vitalmaxa jest tanie i dobre, jak jabłko to TCM lub CM3 lub weż KA to co ja biorę, jest w sumie ok. POZDROWIONY...
z odzywek to kreatyne mono z carbo i ostatnio kreatyne cm3 z carbo szczerze mowiac nic to kompletnie nie dalo Jak kreatyna na ciebienie działa, to znaczy że zaden suplement nie zadziała Tyle, że idę o zakład żę miales słabą sietkę i to był powód porażki Na początek zadbaj o dietę i ewentualnie o jej uzupełnienie (gainer, białko, bulk), dopiero [...]
[...] z okazji ze zalozylem juz jeden temat, to nie bede zakladal 2 Mam do dyspozycji Kre-Alkalyn Aminostaru 120 kaps Tribulus Aminostaru 120 Kaps Apteczne ZMA Carbo BX 1 kg cm3 Trec megacaps 90 kaps Taurine Olimpu megacaps czy dobrze rozpisalem DT: Rano: 1 tribulus Popołudniu(po robocie) 50 gram carbo(musze wypic bo padam na pysk) 2h pozniej [...]
Nie opierałbym cyklu o jedną firmę, a już szczególnie o Treca. Na początek wróć do formy. W miesiąc nie odrobisz 6ściu miesięcy bycia 'off', ale na pewno roztrenowanie wskazane. Co do supli, dobrze, ze przedstawiasz cel. Nie rozumiem natomiast tego zdania o diecie - ' dieta z przewaga bialka nad weglowodanami '. Pewnie tylko Ci się tak wydaje, bo [...]
[...] droższego. Oto moje zestawienie: TREC (zwiększenie masy przy jak najmniejszym wzroście tkanki tłuszczowej) - L glutamina 400g -99zł - HMB 300 cap. -99zł - cm3 1250 2x 180 cap. -84 zł - Isolite 1500g -159zł - Multi Pack 36 240 tab. -64 zł Pozdrawiam i dzięki z góry za porady (proszę o wyrozumiałość).
Trec: cm3 + isolite + zma and glutamina(ktora by byla najlepsza?) Chce zwiekszyc mase ale bez "zalania" sie tłuszczem.Co o tym myslicie?? p.s nie mam zbyt duzego doswiadczenia w wybieraniu zestawów ;)
pole koła otworu razy jego wysokość i razy ciężar ołowiu w gramach na cm3 i wyjdzie ci ile gramów odejdzie, a co do ubytku podczas przetapiadnia to najpierw przetop wszystko co masz i ciągle wlewaj do jednej formy amy go oczyścić z brudów i dopiero puźniej odpowiednio odważ sobie i przetop jeszce raz.pozdro
odstaw syntetyczna kofeine. jabłczan kreatyny jest wporzadku. polceam preparat cm3 ( trec ) lub reactor pro 3. jesli chcesz sie rasowac jakims termogenikiem zakup sobie guarane to takze kofeina ale milsza dla watroby ( energy shoot od vitamin shop lub energy pak od universala.
[...] 0,5 kg na noge, kostke. wspomaga wiem to od siebie. co do suplementacji zwykły monohudrat kreatyny nie zdziala rewelacji. jabłczan jest duzo lepszym rozwiazaniem ( preparaty cm3 lub rp3 od treca ). amino bcaa sa niezbedne + tauryna. do tego warto zakupic zestaw weglowodanow carbo sa tanie i wydajne. osobiscie stosuje preparat Body Octane (Man) + [...]
wczesniej to tak szczerze nic takiego nie bralem poczekaj z odzywek to kreatyne mono z carbo i ostatnio kreatyne cm3 z carbo szczerze mowiac nic to kompletnie nie dalo ;/