cm3

Witam mam pytanie jak brać kreatynę? Bo rożnie mi polecano i nie jestem pewny Brać od razu łyżeczkę do ust i popić wodą ,bo lepiej się rozpuszcza/działa (tak mi polecano) Niż jak rozpuścić w wodzie i wtedy brać ,bo coś zostaje w szklance /shakerze itd :P P.s pytanie dość dziwne ,ale mówią ,że lepiej do ust ,bo lepsze efekty więc wole sie [...]

[...] warzywa +sos 6 gainer z mlekiem podjadam;maslo orzechowe,slonecznik,orzechy, jezeli mam za malo tluszczu. supplements; bcaa,przedtreningowka,gainer,cm3,komplex Vitamin czasami. Taka mam diete teraz przy budowaniu sily a potem dopasuje diete do cyklu i treningu mysle ze bedzie to tak; b200 w300-400 t 160 Prosze o [...]

Hej. Kupiłem ostatnio kapsułki treca. Mam pewne spostrzeżenia, czy owe kapsułki mogły Wychodzić bez logo i nazwy firmy? Właśnie takie posiadam.

Night, dzięki za wskazówkę. Masz może jakiś pomysł, co zmienić w wyciskaniu na skosie? Od SIEDMIU miesięcy walczę z 10kg i cały czas tak samo mnie dobija }:-(( Zrób podobnie jak ze ściąganiem drążka. Dobij do większej liczby powtórzeń na raty. Co do kreatyny to polecam jakieś CM3-jabłczan.

Xplode jest super - ale też na początek jakikolwiek jabłczan też będzie ok. ja bylam zadowolona z Cm3 treca

Też go mogę polecić. Cenowo wychodzi lepiej TCM z Activlaba i też działa identycznie. Ogólnie kreatyny teraz z większości firm są na bardzo zbliżonym poziomie. mi akurat TCM nie podeszlo. Lepij czulam dzialanie CM3, ale moze to moze tez wynikac z tego, ze CM3 to byla pierwsza kreatyna, jaka stosowalam, wiec czulam roznice. I nie zalalo mnei po [...]

[...] na kilku produktach 500gr piersi, 300 gram ryżu, twarorzek wiejska 200gr ,4-5 kromek chleba 4-5 jajek Z moich obliczeń da mi to około 2300 kcl z czego 223 to białko ;) Czy na takiej diecie zbije z wagi z zachowaniem mięśni? Trenuje 3 razy w tygodniu na. Siłowni, 3 razy sauna, areoby Suplementy to cm3 około treningowi + carbomax po treningu

Nie będę zakładał nowego tematu bo w sumie chodzi o to samo...za niedługo wskocze na redukcję, myślę żeby wspomóc się kreatyna - jabłko czy mono ? Jakiś czas temu jadłem cm3 i pamiętam, że dała radę, nada się? :) Dzięki za odp

WItam. Niedługo zacznę robić plan HST i do tego chciałbym kupić odżywki. Mianowicie - planuję kupić przedtreningówkę S.A.W i połączyć ją z jedną z kreatyn. Myślałem pomiędzy kreatyną Z3 a CM3 z firmy trec. Z CM3 miałem już do czynienia, efekty znakomite i chciałbym się zapytać, czy ktoś z Was miał do czynienia z kreatyną Z3 ( chodzi mi o własną [...]

ja kontaktu nie miałem ale imo jezeli cm3 tak sobie chwalisz to nie ma co kombinowac, to tylko kreta i lepszych efektów po innych produktach sie nie spodziewaj,

Rozumiem. Bo wiesz... CM3 to czysty jabłczan z kolei Z3 to stack kreatynowy, który łączy w sobie kilka kreatyn w jedno stąd moje zakłopotanie i stąd te pytanie :) Ale chyba właśnie raczej przy cm3 zostanę.

Siemanko Rano wstałem i od razu przyjąłem 5g cm3 8g bcaa 100% i 3g beta alaniny i po 10 minutach zacząłem kręcić aerobiksy na je..nym rowerku :-D Po aerobach od razu wleciał 1 posiłek bo już mi w brzuszku burczało od kąd się tylko obudziłem. No i o 9:30 wyszedłem do pracy a pracę skończyłem o godzinie 18 i od razu poleciałem na busika żeby [...]

[...] białka 140-180 g tłuszcz: 100:130 weglowodany: 400-550 Moim celem jest masa od konca grudnia zacząłem ćwiczyc (cwiczylem juz wczesniej na swojej silce hantle ławka sztanga i na siłowni 1.5 roku temu) wspomagałem się bialkiem trec whey 100 i kreatyna jabłczanu cm3 wedlug moich rozpisek brakowalo mi weglowodanow z gory dzieki za pomoc

[...] hcg, clomid oraz nolvadex w połączeniu z provironem. W tej chwili trzymam diete bf na poziomie 11% główny cel, sucha masa + siła, posiadane odżywki jeszcze nie używane cm3 trec 2x, bcaa g power UNSx2, Tran Mollers, Napalm 1kg, Scitec Nutrition beef 100%4kg, HMB Liquid TREC, Witamina C Swanson, Thermo speed Hardcore, Multipack sport witamine [...]

Pierwsza sprawa jest taka że na samym pudełku pod etykietą jest napisane że 3 kapsułki dziennie 1 - po przebudzeniu, 2- przed i 3 po treningu, a gdzie indziej piszą że po 4 kapsułki więc której wersji się trzymać ? Druga sprawa jest taka że z tych dawek zamiast przed treningiem bardziej bym preferował brać tą porcję przed snem - jest to dobry [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 24 Waga : 90 Wzrost : 189 Obwód klatki : 101 Obwód ramienia : 37,5 Obwód talii : 78 na wdechu/87 normalnie Obwód uda : 59 Obwód łydki : 40,5 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15% Aktywność w ciągu dnia : praca biurowa Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4/5x w tygodniu bjj/zapasy Odżywianie : staram sie [...]

Witam wlasnie skonczylem cykl mono i zaczymam na nitrobolonie 2 oraz cm3 oba z treca Jak dawkowac w dt i dnt?

czy jest sens łączyć aakg + cm3 i jak to dawkować ?

Siemanko Wrzucam wczorajszą wypiskę :-D Wstałem rano o 7:30 i od razu poszedł shake z 8 g bcaa, 5 g cm3 oraz 3 g beta alaniny Po 10 minutach hops na rowerek i jazda bez trzymanki 40 minut :-D Po aerobach grillowalem czikena i jednocześnie robiłem posiłek nr 1 czyli standard :D -3 całe jaja 2 białka -27 g masła z orzechów włoskich -30 g izolatu [...]

Kreatyna to standard cykl 10g dziennie w dni treningowie i nie treningowe. (CM3 1250 od Treca)