Jak skończyłeś brać kreatynę to odpuść sobie Cm3 i zrób sobie chwile przerwy od krety. Zamiast tego to jakieś białko bym Ci radził kupić.
A może kupić zamiast mono z kazizena cm3 z treca i do tego nitro II?
mozesz... jeden pies dawkowanie wowczas tak samo, tylko zamiast mmono dajesz porcje cm3
A tak się zastanawiam czy woguke kupować to nitro czy może samo cm3 bo to drugi cykl a zeby to wszystko kupić to trzeba troche kasy wydać jak myślicie czy zainwestować bo warto?
Sa suple dobre i lepsze, slyszalem ze cm3 na sile jest naprawde dobry tylko ze ja nie mam zadnego doswiadczenia z suplami i chcialem poznac wasze opinie na jego temat zanim go nabiore, do tej pory nic nie bralem i moze powinienem brac troche mniej niz jest w instrukcji?
[...] masy to bym odpuscil. Wiec jak to jest? zalezy czego Ci potrzeba i czego oczekujesz, Budowania dobrej jakosci mięśnia. Nie chce, zeby progres sie spowolnil po odstawieniu cm3. bcaa bierz min, te 7-8 kaps na porcje przed treningiem A po treningu ile? I po przebudzeniu zanim zrobie posiłek tez walnac? Zmieniony przez - insa w dniu 2013-03-09 [...]
TomQ, po siłowym biore: cm3 (leci 5ty tydzień), bcaa 4 mega capsy olimpu, aakg z cytruliną to z treca 4 capsy, carbo 5 płaskich łyżek i lece na aeroby. Po aerobach jakieś pół godziny, jem 70g ryżu + 150-200 gram piersi z kurczaka.
Beta alanina 4-6g w DT przed treningiem w DNT rano możesz z porcją cm3. BCAA 1g czystego bcaa na 10kg masy ciała przed treningiem. Jeżeli będziesz miał dużo możesz zwiększyć dawkę do 2/10 wtedy pół przed treningiem i pół po.
Ja osobiscie uwazam ,ze beta alanine mozna zaczac nawet od 3g ja tak stosowalem i pare osob i od takiej dawki juz dzialala. Beta alanina 3-5g w DT przed treningiem , w DNT uwazam ,ze zbedna chyba,ze masz duzo jej i mozesz sobie pozwolic to wez w DNT tez wraz z cm3. BCAA dawkowalbym 5g przed treningiem i 5g po treningu. Ja tak bym zrobil.
nitro przed trenem 10g, cm3 z rana i po trenie, musisz sobie dopasowac zeby bylo w granicach 10/15g krety dziennie. z mass xxl nie chce sie kolejny raz powtarzac. w dnt poprostu podziel to jakos na 3 porcje poprostu. multi pack jak na opakowaniu. Zmieniony przez - marceliono w dniu 2009-06-07 22:10:26
mozesz wziac mono dla porownania, co do pogorszenia cm3 to kto Ci takich głupot naopowiadał?
Czyli bardziej polecacie monohydrat, czy kolejny raz cm3, z którym dobre byly efekty?
pomóżcie ułożyć cykl niecałe 8tyg do zawodów WL
a cm3 lepsze działanie w proszku czy kapsułki?
pomóżcie ułożyć cykl niecałe 8tyg do zawodów WL
czyli reasumując cm3 500g creatyna+beta alinina 300g h.p amino jeszcze mam sporo tabletek Arginine3 i moze jeszcze BCAA??
mono + cm3 np. Nic wiecej poki co.
cm3 jest ok w połączeniu z dobrą dietą i treningiem masa pójdzie, tylko napisz jeszcze jaki masz staż treningowy i inne dane, a najlepiej wypełnij ankietę, bo może za wcześnie żebyś brał!
1.Foty dam tyle że msuze zrobic:D 2.wiek 17 lat 3.waga 79kg/wzrost 175cm 4.staz 1,5 r 5. Cel cyklu przyrost masy mięśniowej 6.Stosowane wczesniej suple. Monohydrat Kreatyny oraz CM3 7.Spalaczy nie stosowałem Ilość DNi wolnych od kreatyny jakies 90 dni Jezli chodzi o sumke na cyk to wydałbym do 100 zł na jakoms np kreatyne reszte hajsu to jakaś w [...]
cm3 w dnt 5g czy 10g, ponieważ różnie piszą, moja obecna waga to 105kg.
Witam Dziś piszę z takim pytaniem: Co waszym zdaniem jest lepsze na drugi cykl kreatyny? czy drugi raz mono z vitalmaxa czy cm3? czy można jakoś to połączyć? Z góry dzięki za odpowiedzi.
cm3 mam, beta alanina aktualna
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
