SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cm3

  • dobre połączenie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema może ktoś mi powie cży to dobre połączenie : amino + białko + cm3 + thermo spped exstra?? z góry dzięki za odpowiedzi :D POZDRAWIAM

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 643 Data: 2015-05-14 23:15:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Black Bombs by D.Y.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam pytanie techniczne .Chcę dziś sobie kupić Black Bombs, ale zastanawiam się jak go brać pod suple które zażywam a są to dt: A.M.G rano przed treningiem, w trakcie 5g BCAA, tuż po 30g białka C6 i około godz 16 5g kreatyny Trec CM3, a w dnt. 5g kreatyny z rańca i 30g białka oraz BCAA przed i po aerobach(dnt to u mnie zawsze 1h bierzni, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 553 Data: 2015-05-16 10:55:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW pomocy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    NICK: Pawel27 PŁEĆ: M WIEK: 21 WZROST: 200 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 4 lata z przerwami ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: ~119 OBWÓD RAMIENIA: 44 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 125 ****POMIARY SIŁOWE**************************************** Nie sprawdzałem maksów [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 746 Data: 2015-05-16 21:57:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia, Sport Walki + odżywki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemanko ćwicze juz od 2 lat do tego od czasu do czasu jakieś sztuki walki. teraz mam troche wiecej czasu i mam zamiar kupić sobie kreatyne cm3 + przetreningówke SAWa, co o tym myślicie ? do tego mam jakieś białeczko. co myślicie o tym połączeniu ? głownie chodzi mi o zwiekszenie masy mam 177cm wzrostu a ważę jakieś 67kg rano przed posiłkiem. Wiem [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 694 Data: 2015-05-20 13:48:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemanko ćwicze juz od 2 lat do tego od czasu do czasu jakieś sztuki walki. teraz mam troche wiecej czasu i mam zamiar kupić sobie kreatyne cm3 + przetreningówke SAWa, co o tym myślicie ? do tego mam jakieś białeczko. co myślicie o tym połączeniu ? głownie chodzi mi o zwiekszenie masy mam 177cm wzrostu a ważę jakieś 67kg rano przed posiłkiem. Wiem [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 457 Data: 2015-05-20 14:36:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawkowanie cm3

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jak powinienem dawkować CM3 po okresie nasycenia ? Czy brać cały czas tak samo ? Dodam że mam w formie kapsułek . Pozdro

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 658 Data: 2015-05-20 20:40:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy Cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    No to zaczynamy nowy cykl, wstepnie wybralem takie suplementy: 1.Animal Pak (44pakiety) do sniadania 2.BCAA Xtra CHERRY 1000g przed i po treningu 3.AAKG Mega Hardcore (1000ml) do picia przed treningiem 4.Isolate 100 (1800g) według brakow w diecie czyli u mnie do sniadania do platkow owsianych i po treningu z vitargo 5.Vitargo [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 594 Data: 2015-05-24 16:03:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobieranie odżywek.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, mam pytanie, mam zamiar kupić TREC CM3 POWDER 500g, Olimp GLUTAMINE Xplode 500g, SFD - Mass Activator 3000g i ActivLab BCAA Xtra 500g, czy mogę stosować wszystko na raz? Zależy mi na szybkim nabraniu masy mięśniowej, mam 17 lat ważę tylko 62kg, na siłowni cwiczę 3 razy w tygodniu, może to za dużo i macie inne propozycje? Staż na siłowni to [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2085 Data: 2015-05-26 15:11:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc w diecie i suplementacji!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć, mam 20 lat, waga 60 kg wzrost ok 180 cm i jestem ektomorfikiem. Chciałbym na nowo zacząć budować masę bo od ostatniej długiej przerwy(rok) od treningu schudłem 8 kg z czego jestem bardzo zawiedziony ale na nowo odzyskałem motywację dzięki bratu który trenuje już od dłuższego czasu. Postanowiłem z bratem zamówić kilka suplementów a [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 775 Data: 2015-05-27 00:57:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zestaw na cykl masa-sila

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] nawalać masę tzn...robić miesiąc hipertrofie miesiąc siła. i tak przez prawie rok. Jakie odzywki polecacie na ten okres? Oczywiście BCAA mam zamiar kopić, do tego mógłbym cm3 trec+mono vitalmax? I czy moglbym wtedy brac porcje 3g cm+3g mono? jakbym mial to brac: -po przebudzeniu(z bcaa) -przed treningiem -po treningu -przed snem A moze jakis [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2250 Data: 2015-05-28 12:35:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon II

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam Rozmyślam nad zakupem nitrobolon II, widziałem podzielone opinie na ten temat. Do tej pory stosowałem cm3 i efekty w sile miałem bardzo duże natomiast zastanawia mnie nitrobolon czy da rade jakoś utrzymać te przyrosty po cyklu? Bo wiele osób mówiło, że i siła i obwody spadły zaraz po zakończeniu cyklu pozdrawiam :-)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 811 Data: 2015-05-28 13:13:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak prawidłowo przejść na suchą masę?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, Po 5 miesiącach FBW (3xtyg)zrzuciłem 15 kg: z 100 na 85. Chce zacząć budowanie suchej masy. Moje aktualne bwt to: 215B, 100W, 90T 2100Kc. Dieta Low carb mi najbardziej pasuje bo źle reaguje na duże ilośći WW. Reszte brzucha zrzuce w trakcie treningów HIIT(biegam miesiąc). I tu moje pytania: 1. Czy kontynuować HIIT w DNT czy przerzucić się [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 957 Data: 2015-05-29 13:41:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jablczan kreatyny na redukcji.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam został mi jabłczan kreatyny cm3 z masy aktualnie jestem na redukcji 3 miesiąc siła spadła kg też lecą i zastanawiam się czy dało by mi coś zarzucenie jabłczanu kreatyny?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1234 Data: 2015-05-30 15:22:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Nie wiem czy to dobry dział, ale chyba tak (niektórzy podobne tematy umieszczali w dziale doping a niektórzy w suplementacja). Pytanie o suplementację do cyklu. Czytałem dużo tu na forum, ale różne są podejścia i każdy dobiera co innego. Chciałbym się dowiedzieć co mogę ewentualnie jeszcze dobrać do tego co mam, albo co odrzucić i w jakich [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1724 Data: 2015-05-31 19:51:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cm3 kapsułki - pytanie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam, Kupilem wlasnie puche cm3 360 kap na ebayu. Jednak produkt budzi moje obawy bo na kapsulkach nie ma loga TREC'a. Moje pytanie czy sa to prawdziwe orginalne kapsulki? Czy

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1207 Data: 2015-06-01 14:08:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawkowanie odżywek.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    cześć i czołem. Krótka piłka. Mam Bcaa, Glutaminę, Kreatynę Cm3, Vitargo, Izolat Białka. i witaminki. Potrzebuję konsultacji co do dawkowania, Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 541 Data: 2015-06-02 13:20:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na suchą masę, czy coś zmienić?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, poniżej są dwa zestawy posiłków które naprzemiennie będę stosował. Z powodu unikalnego zachowania mojego organizmu zapotrzebowanie jest takie jak w tabelce. Czy któryś z tych posiłków/produktów nie będzie współgrał z resztą bądź powinienem coś wyrzucić, zamienić? Dodam tylko, że będe brał nastepujące suple: Witaminy Multiple Sport Kreta [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2250 Data: 2015-06-03 11:36:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja 15kg

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 17 Waga : 95 Wzrost : 180 Staż treningowy: rok Obwód pasa 99 Obwód klaty: 108 Obwód uda: 60,5 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): boks 3 razy w tygodniu, siłownia 2 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : nie Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1193 Data: 2015-06-06 23:53:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 4) staż treningowy 2 lata 5) cel cyklu wzrost siły i czystej masy mięśniowej, 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna storm, bialko treca, glutamina olimp, trec cm3, zma, witaminy olimp 7) stosowane wcześniej spalacze - 0 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni - białko trec whey 100 9) ilość dni wolnych od kreatyny - przerwa [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2885 Data: 2015-06-07 18:56:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót na siłownie - pytania.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] bo chce rosnąć a nie się odchudzać. Plan mam taki, jeść wszystko po za śmieciami i chodzić na siłownie PRZEZ 1 miesiąc, przy tym używać kreta ( mam mono z USN ale myślę o cm3, którą wybrać? ) do tego Night / Day Treca, Omega 3/6/9, MenMag ( z zalecenia lekarza :P ) i do tego jakieś nitro? Które? + SAW Cel tego jest prosty, rosnąć bez nudnej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 499 Data: 2015-06-09 01:45:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)