wiem mój błąd po długiej przerwie znowu wróciłem na siłownie i do stosowania supli i z deczka nie przemyslałem... Czyli normalnie kupić CM3 i jechać z SAW przez 8-9 tygodni i potem przerwa ok 2 miechy tak?
Stack kreatynowy Bsn_N.O_-_Xplode jest elegancki, z gainera brałbym Nutrabolics Mass Fusion - 7260g, kreatyne dodatkową według uznania mono lub jabłczan w tabsach np CM3 Treca. Ogólnie to nie napisałeś w jakich ilościach potrzebne domyślam się, że gainer/białko/węgle duże paki. Z carbo to jeśli jest siano, to oczywiście beirz jakieś vitargo, [...]
Podejrzewam, że jak się męczy z obecną, to pewnie będzie podobnie z każdą inną. Niektórzy są wrażliwi na różne smaki. Mi od xx lat nigdy nie przytrafiło wybrzydzanie. Pije i nie zastanawiam się nad smakiem. Poza tym Trec Cm3 nie ma smaku brzoskwiniowego. Chyba, że wyszedł ostatnio jakiś nowy.
SirLolek na 2 tez chodziło mi o to ze po co wydawac kase na cm3 czy tez inne wynalazki jak mozna za 45zł miec spoko cykl a zadziała tak samo jak inne formy...
Wiec cm3 przed i zaraz po treningu (z bcaa sie nie gryzie mam nadzieję?)...a w dzień wolny od ćwiczeń ? Nie brać wgl czy mniej więcej wtedy kiedy przeważnie trenuje ?
Ja na twoim miejscu zamiast cm3 dokupiłbym drugą puchę Nitrobolona. Ale to jest tylko i wyłącznie moja sugestia. W DT Nitrobolon rano i przed siłownią (ew. przed i po siłowni) a w DNT jedna dawka rano.
Qlon CM3 na masę ? Lepiej jakiś monohydrat zwykły czy się mylę? Jasne , kreatyna podczas cyklu masowego to idealny suplement. Czy mono zwykłe sie sprawdzi? Oczywisice!
Zamiast mono kup TCM lub CM3 zależy na jakiego producenta się zdecydujesz Co do dawkowania codziennie 5g rano wystarczy Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2010-02-04 18:18:13