SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cm3

  • No dzieki, z druga pucha plutonium wyglada tak ze tam jest 3,9 krety a chce za miesiac jakis cykl z kreta zrobic(cm3) no a tak to organizm bedzie juz troche przyzwyczajony i za dlugo krete bedzie przyjmowal no chyba ze to nie robi. Jak sie ma podwiekszenie tescia naturalnie z ziol tribulusa do redukcji? Bo w plutonium to jest w sumie czego tam nie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1359 Data: 2014-07-28 13:10:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Nasze MIXY

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kociołek dexa czyli bdb mix przedtreningowy %-) :-)) swego czasu gdy miałem pojedyncze suplementy na kocioł składały się : -4g Beta Alaniny (Activlab) -5g jabłczanu CM3 (Trec) ~3.5g AAKG (UNS) ~3g Cytruliny (UNS) -400mg kofeiny (Activlab) - 60mg 1.3 dmaa (Ukryty detonator mixu na słabszy dzień albo gdy po prostu była chęć odreagowania i [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5521 Data: 2014-11-26 16:02:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • gdy wstaje rano pije carbo i cm3 , pozniej 100 g platkow owsianych przed obiadem gdy czuje glod jem serki wiejskie i banany na obiad filety z kurczaka i pozniej to samo i przed snem kazeina + jakas bulka z szynka i serem Zmieniony przez - kurcza999 w dniu 2015-01-22 11:59:20 masz odpowiedź,metka tutaj nic nie da jesteś nie dożywiony

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3403 Data: 2015-01-22 13:15:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Olimp TCM xplode

    Post
    Odżywki i suplementy

    co to znaczy efekt zerowy? no jakby Ci to napisać jedznie tego CM3 mógłbym porównać do jedznia jabłka ze sklepu działanie odczułbym pewnie takie same. Dieta własnie tu nie jest 100% ale staram się wszystko trzymać pod kontrolą i mocno nie jest opuszczona

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3202 Data: 2015-03-18 23:31:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [BLOG] Przygotowania do MPJ 2015

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Dokładnie to jestem z Leszna i z zaproszenia na pewno skorzystam. W przeciągu 2tyg się odezwę i ustali się jakiś termin:). Dziś normalny dzień roboczy dla mnie, czyli pobudka o 5 rano i powrót z pracy o 19, po czym od razu trening. Klatka + brzuch Wyciskanie głową w dół 4s - ostatnia seria podwójny drop. Wyciskanie hantli lekki skos + 4s Rozpiętki [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6037 Data: 2015-07-17 22:59:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • ODŻYWKI

    Post
    Odżywki i suplementy

    bcaa 2łyzki stolowe -z rana -po treningu thermo speed -z rana tabletka -30min przed obiadem l-carnitine -przed i po treninug sciet nutrition isolate -po sniadaniu śniadaniem -po treningu zma -dwie przed snem Trec CM3 -przed sniadanie 30min -przed treningiem 30min i po treningu Trec - Strong C -jedna po głownym posiłku Olimp - GLUTAMINE -pół [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 600 Data: 2015-10-04 16:42:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Kompletne cykle

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] aktualnie 2miesiace bez przerwy 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy Cloud, Horse Power, Nitro bolon Energizer, green magnitude, white flod, mono, cm3, animal pump, double impact, beta energy, storm, bcaa, masakra, aakg i jeszcze pare juz nie pamiętam... 7) stosowane wcześniej spalacze nie stosowałem 8) suplement [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3040 Data: 2015-10-21 17:43:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Białko, weglowodany, tluscze

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] formy aktywności fizycznej : siłownia , sztuki walki Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nic Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : od stycznia robie cykl na cm3 Stosowane wcześniej diety : brak Staz prawie 2.5 roku Wyniki silowe : plaska - 90 martwy - 140 przysiad - 120 Obecnie plan push / pull Zmieniony przez - Sportowy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1039 Data: 2015-12-13 22:41:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Jaki stack kreatynowy + coś fajnego :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak chcesz dobry stack bez pomperów i zapłacić za samą kreatynę to np http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BetaBolic-opis1289.html do tego dasz cm3 i gotowe

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 6180 Data: 2016-01-08 10:16:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Jaki stack kreatynowy + coś fajnego :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    To do tego Beta Bolic gdzie jest matrix kreatynowy dodać jeszcze Trec CM3 (TCM)? :P Zmieniony przez - vatrasmac w dniu 2016-01-08 10:51:48

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 6180 Data: 2016-01-08 10:43:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] Unoszenie wyprostowanych nóg do poziomu w zwisie na drążku: 4 serie 12-15 powtórzeń ( to były serie łączone od razu po allachach) Po treningu suple 8 g bcaa 100% i 5 g cm3 i na bieżnie na 40 minut :-D Po bieżni 50 g izolatu a potem pol h pozniej w domu: -180 g piersi -100 g kaszy gryczanej białej -200 g pomidorów Na noc standard płatki [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 11049 Data: 2016-01-27 11:56:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • SFD - PURE BETA ALANINE - 250g

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeśli nie pobudza to co daje Beta Alanina ?Podobnie jak kreatyna ? tzn że też podlewa wodą przez co mięśnie wypełniają się i zwiększa się obwód ? Cwiczę 2x w tygodniu ,biorę 5g tej Beta Alaniny prze treningiem ,czy w ten sposób jak napisał wyżej Davidos95 zacznie działac po jakimś czasie ? czy za mało przyjmuję bo tylko 5g i tylko 2 razy cwiczę w [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1497 Data: 2016-02-28 12:13:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Anadrox + BCAA z Glutaminą+ Kreatyna Cm3

    Post
    Odżywki i suplementy

    znowu nie taka petarda..b dobrze sie ćwiczy cm3 plus dobre aminokwasy ewentualnie białko i ogień

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3491 Data: 2016-03-20 12:18:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • przedtreingowka przed zawodami na drazku

    Post
    Odżywki i suplementy

    od 3 tyg jestem na cm3 i bcaa i widze znaczne porpawienie sily. Co do przedtreingowek, po napalmie zawsze malem sile ale zjazdy pozniej byly malo przyjemne.. W takim wypadku zrobie chyba po prostu izotonika na 30min przed zawodami - 5g jablczanu, 5g bcaa i 50g carbo - na pobudzenie bo na kofeine zle reaguje

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 863 Data: 2016-05-27 15:19:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [BLOG] W drodze do formy-Gracja@n

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie koniecznie musisz złapać retencję ale jak się obawiasz to nie ma co stosować, weź cm3 czy stacka, beta bolic, lub z olimpa xplode. barki jak robisz unoszenia to łamańcem albo hantlami. Wprowadź sobie tempo, że w fazie negatywu schodzisz powoli.

    Odpowiedzi: 628 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-28 22:03:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dieta na mase (pomoc)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Poprawiłem trochę dietę i mam pytanie czy morze być taki ostatni posiłek chodzę spać o 22. Suplementy jakie biorę to creatyna cm3 i bcaa , creatyne rano po przebudzeniu i przed treningiem do tego rano bcaa i po treningu . Z diety wychodzi ,że mam za dużo białka i nie wiem czy mam zmniejszyć kawałki mięsa??? dodam , że gdy zjem posiłek przed [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1623 Data: 2016-08-11 18:04:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Proszę o opinie tych odżywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    Vital dał mi małe efekty,ale źle się po nim czułem dlatego chce zmienić. Myślałem właśnie ten Universal Storm lub Trec Cm3

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3773 Data: 2016-08-21 12:45:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Proszę o opinie tych odżywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    Vital dał mi małe efekty,ale źle się po nim czułem dlatego chce zmienić. Myślałem właśnie ten Universal Storm lub Trec Cm3 tzn? mozesz cos wiecej napisac? ile przytyles na cyklu? a z samopoczuciem co sie dzialo?

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3773 Data: 2016-08-21 16:24:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Odżywki a przeziebienie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam ostatnio troszkę się przeziębiłem tzn mam lekki katar i ból gardła biorę kratynę (cm3) jestem już w 2 tyg cyklu do tego biorę jeszcze gainera pytanie teraz czy mogę do tego wziaść jakieś leki typu ( polopiryna , fervex czy nie bardzo Możesz przyjmować ten suplement. Możesz również trenować, ale tylko długo i intensywnie, tzn rowerek [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 788 Data: 2016-09-18 16:00:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • odżywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    napalm razem z cm3 czy z przerwa?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1061 Data: 2016-10-13 20:43:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)