szczerze mowiac to dopiero moj pierwszy post na SFD jesli chodzi o spalacze to byl clenburexin przed wakacjami, byl tez tse bez zadnych dodatkow;) tak przy okazji co daje polaczenie efedryny z tse? nie wiem czy dobrze sie orientuje ale chyba chodzi o temperature ciala tak? dopiero wchodze w swiat kulturystyki za bledy z gory przepraszam
[...] Odżywianie: owoce,owoce,owoce Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: nie mam Stan zdrowia: dorby Preferowane formy aktywności fizycznej: 3x tygodniowo po 2h Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: wczesniej tse oraz clenburexin Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Tak Stosowane wcześniej diety: żadnych
Hej, właśnie wcinam obiadek, jak zwykle :D:D:D Mintaj + warzywka . Do suplementacji dorzucam Kolagen Activ plus z Olimpu. Obecny cykl prowadzę do 21-23. grudnia, coś w tym stylu :) W tych dniach podam wyniki + wrzucę zdjęcia. Od nowego roku zacznę ponownie- dietka, trening siłka 3 x w tyg. + suple. Z supli: *ClenBurexin + Dyma + TSE (taka mała [...]
Buby :) : kolagen- w celu regeneracji struktury tkanki łącznej właściwej, chrzęstnej, kostnej oraz skóry paznokci i włosów :) CLA- poprawienie wyglądu skóry, poprawienie wydolności i odporności organizmu oraz zlikwidowanie objawy dot. cellulitu ;) Martucca :) Mały mix... Rano np. TSE 1 caps., przed treningiem 1. dyma + ClenBurexin :) Tak samo [...]
witam. zamierzam wrzucić w siebie coś takiego: -Storm, -Aminokwasy BCAA, -Arginina, -Cell Pump, -L-Glutamine Extreme, -Clenburexin (lub TSE, może jeszcze Sally?), -Mega Hardcore AAKG (lub Tribusteron 90), -L-Karnityna, -Glukozamina, -Omega 3. typ budowy: ENDO, staż: rok i 3 miesiące bez przerwy, dieta: typowa na redukcje czyli mniej więcej: B 2 T [...]
A co ty na To : http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html To jest Dieta na Redukcje ? chyba nic jesc nie bedziesz i po co ci arginina sama wyrzuc to -Storm - przy redukcji to albo Cell Pump -Aminokwasy BCAA Do redukcji ok 1gram na 10 kg masy ciała to 1 porcja tanio wychodza Mega Capsy Olimpa [...]
[...] (jeśli to się w ogóle da bez siłowni). Staram się przestrzegać też jakiś ogólnych zasad diety typu bez słodyczy/fastfoodów, nie jeść pred spaniem itp. ale jakoś nie widzę liczenia gramów białka w diecie no chyba, że mi kazecie:). Widziałem gdzieś w internecie jakieś dodatki do diety clenburexin ma coś takiego sens? pozdrawiam serdecznie yanek000
Cwiczenia aeroby rower HIIT (look 4 it) dieta wysolobialkowa suple? Clenburexin poleca, ale i mozebyc Therm Line jak dla kobitki. RESZTA wszysko da sie znalezc w podwieszonych postach
Co lepsze na jak najszybsze zrzucenie tkanki tłuszczowej przy jednoczesnym `budowaniu` tkanki miesniowej, Thermo Fat Burner, czy Clenburexin ? Czy może coz jeszcze innego ?
Siemandero !!! Czy moze mi ktos doradzic w sprawie Clenburexin , Czy jest skuteczny jak go stosowac zeby osiagnac najlepsze wyniki , jak polaczyc go z treningiem Prosze o pomoc , dziekuje
Witam! Jako, że jestem nowym użytkownikiem Serdecznie Witam wszystkich :) Potrzebuję porady na temat kilku reduktorów.. A więc, co polecacie? Mam kilka opcji na oku: Thermo Speed, Thermo Fat Burner, Clenburexin, L-karnityna, który z nich byłby najlepszy? A może jakiś inny polecacie? Mam 17lat i chciałbym spalić trochę nadmiaru.. Nie ćwiczę [...]
[...] zajadam nitro-bolon ( za jakieś dwa tygodnie robię z tym przerwę do marca). Poza tym (mam trochę tłuszczyku - niewiele, ale zawsze) od 2 tygodni dołożyłem do tego zestawu clenburexin i dibencozide. Moje wymiary to: Wzrost: 180 cm Waga: około 100 kg (99-101) Biceps: 40 Klatka: 120 Pas: 103 Wiek: 27 lat Problem w tym, ze wydaje mi się, ze nie [...]
[...] siłownia 3x w tygodniu + 3x HIIT naprzemiennie s siłownią Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: kiedy jeszcze nie miałem pojęcia o redukcji oraz suplementach to clenburexin Treca ogólnie cykle na mono i CP Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: mam już zakupione CP i TCM oraz Scorcha Stosowane wcześniej diety: zbilansowana
Witam ! Chciałbym prosić o ocenę i ogólne uwagi na temat suplementów przy moim planie treningowym. Dietę oczywiście wprowadziłem niskowęglowodanową i zarazem wysokobiałkową. Codziennie w diecie mam duże ilości białka: kurczak, ryby, wołownina, soja . W dni z gdy nie białka w odżywce na noc - to zjadam twaróg chudy z pomidorem i oliwą z oliwek ! [...]
Witam proszę o ocenę treningu Mam 15 lat(skonczone), mój cel to redukcja do 95kg Przylatując po świętach do UK ważyłem 109kg zeszło do 105 czyli normalnej jaka zawsze miałem. Postanowiłem wsiąść się za siebie i schudnąć oraz "wyrzeźbić ciało na lato" Od półtora tygodnia ćwicze już regularnie bez specialnego tam treningu ale dzisiaj napisałem swój [...]