Nawet clen, efa itp. nie pomoga bez diety ( ujemnego bilansu kalorycznego ). Wez sie za diete i rusz troche tylek na rower, albo gdzies najprosciej mowic ze nie ma sie czasu. Ale jakby popatrzec na to z innej strony, to czas zawsze mozna znalezc nawet wtedy kiedy go nie ma
[...] przed zawodami? Mówię o ostatnich 2 miechach. Wcześniej to wiadomo - powrót do masy. Enan + oxy + hgh i insulina :D a w ostatniej fazie? Przykładowo tren + wino + prop + clen ? Wiem, ze to już pytanie może nie do końca do tego działu ale jednak żeby stosować SAA trzeba mieć w jendym paluszku zarówno zasady treningu, diety jak i suplementacji. [...]
[...] bylo to jezeli chcesz sie zaraz po cyklu redukowac bez saa to obstawiam ze poleci spora czesc tego co zrobiles na cyklu no chyba ze nie przekroczyles naturalnej bariery to wtedy smialo mozesz sie ciac i tak nic z miesa nie poleci przy clenie a clen w odbloku nie jest po to zeby spalic tluszcz tylko po to zeby sie oczyscic z metabolitow rozumisz
ja zawsze obcinam max jedynie po treningu sobie daje, czasami przed jezeli wczesniejszy dzien mialem ciezki, ale generalnie staram sie je obcinac na max, jak czuje ze jest slabo to robie ladowanie i gitara gra, clen kiedy zaczac no zalezy ile masz do spalenia jak duzo to od poczatku wina ciagniesz jak mniej to sam juz powinienes wiedziec
a jeszcze jedno pytanie i nie zawracam już głowy-z jakiej firmy clen wziąść,nigdy nie brałem i nie wiem.A chce własnie zamówienie złożyć,niemiecki spiropent i bułgarski z NIHFI. I ile go brać ?
[...] na prawie identycznym cyklu. Ja zszedlem z wina (sie skonczyl zasraniec) i wszedlem z susty po 12dniowej przerwie na propa. Do odbloku zdaze zrobic niestety tylko 1 cykl na clenie+prop i akurat w odblok wejde z TSE. Potem w zaleznosci od tego fatu, bo mi sie udzielil na boczkach i daszku dla ptaszka %), po TSE powtorka wydarzen (clen 2tyg, TSE [...]
Panowie jeśli nie dorośliście do tego działu to go zmieńcie. Do autorki możesz powtórzyć cykl na clenie jeśli poprzedni dobrze wspominasz i dobrze tolerujesz clen.Lub możesz dać jakiegoś termogenika,brałaś już jakieś??
Ladowania co 4 tyg to byloby zbyt rzadko, pierwsze pewnie trzeba bedzie wstawic po 2tyg, dalej byc moze co tydzien, Nie wszystko na raz, wchodzi clen, scinasz kalorie, wiec cardio zostaw tak jak jest, zawsze zdazysz dodac.
Ile redukcja do końca sierpnia tak myślę i potem albo mostek albo odblok. Polegało mi wejść na propan i Masters żeby odpocząć od trenu. Pozatym chciałem trochę nabic te mięśnie bo są takie splaszczine ale to od t3 dletego odstawiam i dorzuce clen od maja
ciezko bedzie nazbierac odpowiednia ilosc kalori z takiego podzialu wartosci odzywczych clen jak najbardziej pociagnalbym 6tyg i nie wiezyl w blokowanie receptorow, ew na zmiane z eca po 2tyg srodki na takiego chlopa i dawki to prop farmak 100 e2d superanabolon 75 e2d wino ec,bd,unichem 40mg ed lub ceta 20-30mg ed da rade
dziła na Was Clen ?? bo ja szczerze brałem raz i skutki jego odczułem ,ale jakoś efektu wizualnego nie widziałem , byłem na ketozie wiec dieta była dobra , tak pięknie dziął na receptorki a jakoś efekty do dupy
Clen mezesz dorzucic Dawka do 100 wystarczy Z t3 nie schodzisz w dol odstawiasz z dnia na dzien Dzisiaj poleciałem pierwsza dawkę t3 z uni tylko źle zrozumialem Twoją sentencję i wrzuciłem od razu 50mcg... Lecieć już 50mcg non stop czy jutro wrzucić 25mcg przez kilka dni?
[...] sie nie zmienilo; sila idzie bardzo dobrze na wadze + 3kg miesnie robia sie twardsze niz zazwyczaj i utrzymuje sie tak z treningu na trening. W przyszlym tygodniu wlanczam clen a wino na ostatnie 6 tygodni a nie 4 jak mialem poczatkowo zamiar. To czwarty tydzien wiec jeszcze z dwa trzy trzeba poczekac na jakies wieksze zmiany. Dalej [...]
[...] tak liczy się tylko mięcho, i nieważne czy waga spadnie czy nie aby to co zbuduję na cyklu zostało, nie wiem czy dobrze myślę ale w moim cyklu: 1-8 Prop 1-6 Meta myślę dać clen 7-9 przez 3 tygodnie w końskiej dawce 160mcg-200mcg ed i poprawić trochę jakość na tej końcówce propa. ale to tylko 3 tygodnie więc trochę krótko czy to dobry pomysł?? [...]
no zaczął bym od 120 tydzien potem tydzien 160 a potem 200 imo nie ma sensu wchodzenie z 20mcg jak jzu sie wczesniej bralo i sie wie ze 120 to minimuk któe klepie, zwłaszcza ,że clen axio czyli underowy :/
t3 sie sprawdza najlepiej w koncowej fazie redukcji kiedy metabolizm/endogenne t3 jest na niskim poziomie, cos kolo 7-10% bf jak masz wiecej fatu to sie nawet w to nie baw bo nie zdzialasz duzo wiecej niz bez t3, clen efka nic wiecej