cla

IGGa nie mam zadnych problemow z niczym no moze z lekkim tluszczem nei chce brac narazie takich silnych srodkow sprobuje sama diete przez 1 miesiac zobacze co sie bedzie dzialo jak nic albo slabo to kupie sobie CLA i juz ponoc spoko jak dla poczatkujacych bo to moje 1 odchudzanie pozdrawiam

skopiuj i edytuj, i wklej w odpowiedzi WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy [...]

Wypełnij ankiete : WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x [...]

Nie zastosowałeś się jednak do wyrzucenia ankiety działu: WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub [...]

jak posiada dietę redukcyjną, to niech ją zacznie stosować... bo z samego posiadania sie nie chudnie ... PS.. chyba nie ten dział, bo Olump aurat nie jest królem spalaczy... może sobie wziąć jakieś CLA.. ale sensowna kuracja to spory koszt... I jaki wzrost? bo 55 kg to dość mało.. Zmieniony przez - VLAD.IV w dniu 2004-10-05 13:09:56

super mass pro - b. dobry gainer hitec protein 90 - naprawdę świetnie białko w tej cenie Fat burner- na mnie dziala lepiej niż amerykańskie Tyrozyna - niezła Amino Anabol PQ - b. dobre BCAA Perfect amino - wg mnie przyzwoite tylko trochę drogo wychodzi HCA - coć daje, nie można powiedzieć, że nie działa Kreatyna - dość przyzwoita próbowałem tę w [...]

no to dokładam jeszcze 1 pytanie: jaką deklarowaną wartość przesyłki powinni mi wpisać, żeby mi cła na granicy nie kazali płacić w razie czego (albo w każdym razie żeby za duże nie było)? Niniejszym pobiłem chyba forumowy rekord rozmowy z samym sobą, pozdro wszystkim, którzy przeczytali. Choć tyle;)

Efit, żeś sobie uknuł teorię o zależności skrobii i krwotoków z nosa i stajesz na głowie, żeby ją obalić. Gdzie ja napisałam, że komuś się z powodu braku ziemniaka nos rozcieka? #-P Przeczytaj jeszcze raz uważnie moją wypowiedź. Ta dyskusja sluzy jak rozumiem wymianie pogladow i ewentualnej edukacji czytelnikow rozwazajacych taka diete. Coz - mi [...]

Veter, Polecam preparaty Olimpu. Ja stosowałam/stosuję Protonalinal CLA, L-karnitynę 500 forte plus (przed posiłkami i przed treningiem), Fat Burner. Teraz zaczęłam jeszcze brać GTF (chrom) i zamierzam przetestować HCA.

To nie jest jedno badanie, ale zebrane do kupy kilka badań które jednoznacznie pokazują że działanie CLA jest właściwie pomijalne. Wpływ na mase ciała jest naprawdę marginalny.

tse zacznij od 2x2 a potem się zobaczy. cla do posiłkow- rano, po obiedzie, moze byc jeszcze poo kolacji.

mam spalacz CLA biorę 2 tyg. małe skutki widać ale ćwiczę na brzuch 1 dzień w tygodniu na brzuch po godzinie bo w inne na siłce reszta ciała. Ale dużych skutków nie ma a dość długo ćwiczę już

1 - w trakcie treningu ok 10 - 15g preparatu, ewentualnie przed i po 2. po treningu ok 10 - 15g preparatu, dodatkowo (opcjonalnie) po przebudzeniu (ok 5g) i przed snem (ok 10g) 3. CLA: 4 - 6g na dobę do posiłków 4. jeden szot ok 45 - 60min przed treningiem 5. przed snem 6 do posiłków 7. po treningu 30 - 50g, ewentualnie w trakcie treningu ok 5 - [...]

najlepiej to i to tylko suplementacje cla trzeba brac długo

jesli jestes endo - to zapomnij o gainerze. kup bialko i mieszaj po treningu z ryzem albo makaronem. gainer to wysokoindexowe wegle. kilka gram nie zaszkodzi ale porcja skladajaca sie z kilkudziesieciu - to za duzo. czy sie zatluscisz czy nie - zalezy od diety. dla endo nie polecam diet wysokoweglowych, raczej stawialbym na tluszcz jako zrodlo [...]

Przerwy zrób gdzieś koło miesiąca, daj organizmowi odpocząć, w sumie oprócz l-karnityny i CLA zajmij się dobrze dietą (możesz też dodać jakieś aeroby), a jakiś spalacz mógłbyś dorzucić w połowie cyklu, chyba, że ci się niespieszy i poczekasz jescze troszkę i wtedy pojedziesz ze wszystkim naraz... Zmieniony przez - hpnx7300 w dniu 2008-03-16 [...]

Witam, jestem w trakcie robienia masowki na Profi Mass, odzywka typu "bulk", z bardzo dobrym skutkiem... Po niej chcialem robic redukcje tkanki tłuszczowej więc zastanawiałem się co do suplementów: mam już Scorch, CLA+GreenTea (trec) i myslalem nad antykatabolikami aby mi moje miesnie nie opadly podczas redukcji, a utrzymywaly sie a [...]

Dobra rozumiem tylko jeszcze jak mam jeździć siłowo czy raczej szybka kadencja(tzn szybko pedałować bez większych oporów, chodzi mi głównie o zmniejszenie objętości ud) i polecacie przejść na rowerek stacjonarny ew. trenażer (załóżmy zbilansowana dieta redukcyjna + godzina do półtorej jazdy w domu (wysoka kadencja(bez obciążeń) + CLA z ZIELONĄ [...]

Zielona kawe,herbate a zwlaszcza l-karnityne daruj sobie ,CLA talze praktycznie zadne dzialanie ,poczytaj o termogenikach napewno cos znajdziesz dla siebie np reg forum Zmieniony przez - hcp w dniu 2015-03-18 12:59:06 Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-03-18 13:23:25

hcp - nie wklejamy linków ----------------------------------------------------- Póki co zrób spokojne 'przejście" z diety na mase na tą redukcyjną. Karnityny, cla itd nei zawracaj sobie głowy. Fat burner ok, ale nie od samego początku IMO. Jakie brałeś juz spalacze i jaki masz poziom BF? Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-03-18 13:18:52