ckd

[...] osuszyć i razem z cebulą i natką drobno posiekać. Dodać do jajek, doprawić solą i pieprzem. 3. 2 zółtka i żółty ser dodać do masy jajecznej. Rękami obtoczonymi w mące formować krokiety, obtaczać w białku i tartej bułce. Smażyć na rozgrzanym tłuszczu na złoty kolor. Oczywiscie podczas ckd mozna zrezygnowac z maki i bulki tartej:D Smacznego:)

Przepraszam bardzo mołglby mi ktos odpowiedziec czy dobre dietki ułozyłem?!?! Macie na tej stronie i wczesniejszej!!! PROSZE!! Oczywiscie dietka na CKD...

Przepraszam, nie widziałem tego :D, musiałes edytowac :D. "Artue - rozumiem że to co rozpisałeś ma na celu redukcję (nie patrzałem ile wazysz itd blabla nie chce mi się ale pytam z ciekawosci bo wczesniej coś o masie wspominałęś)" Otóż jak sam mówisz jest to pospolite CKD, redukcja całkowita ;)). Waze 68 :) B: 136g - 544kcal T: 140 - [...]

kolejny dzien na CKD i juz teraz nie odczuwam glodu a raczej troche mi sie w glowie kreci jak jestem na uczelni.Nie wiem,czy to kolejny etap ktory przechodze po tym jak glodna 4 dni chodzilam? A łosoś był wczoraj nieziemski i zmieścił sie po basenie. Pozdrawiam

a ile jestes juz na ckd??

To jak z tą kretką na ckd? na wprowadzeniu unikamy, a potem ok?

co po co jej???? dam komus,a to kreka jest tak?a ile jej jest? dzis tydzien mojego CKD:)))

A ja sie załamie :( Przeczytalem i szczezemuwiąc nie duzo zrozumiałem :) Ja jush nie wiem co moge zrobić: Silownia praktycznie codziennie, areoby codziennie, jem mało teraz chcialem tłuszczowa diete no ale poczytalem dalej no i lipa. Teraz mysle nad tym CKD i hmm.. sprubować można wszystkiego ale od czego zacząć :). Zaraz mykam na silownie [...]

mam pytanie czy do diety ckd trzeba pic duzo wody by filtrowac nerki i czy gdy spozyjemy mniej kalorii przyspieszy to spalanie czy spowolni oraz czy aeroby wskazane

jako odrdzewiacz jest super i zeby miec brazowe zeby:) ja sie dzis czuje lepiej,sorry,ze wczoraj mialam takie cwile zwatpienia Panowie. jak u was CKD?

Na ckd jestem juz 3 tydzien i jak narazie widze efekt spalenia tluszczu tylko w okolicach brzucha, moze ja cos zle obliczylam , albo cos zle robie, a oze poprostu ta dieta nie jest odpowiednia dla mnie?

TeQuilla19 nie przejmuj się efekty napewno przyjdą. Ja byłem na diecie low carb na mase i musiałem zrezygnować bo choć jadłęm bardzo dużo to nie mogłem przybrać już później na masie bo i tak zamało jadłem!! CKD to świetyna dieta i napewno osiągniesz sukces!!! Tylko pamiętaj nie wpadnij w zły nałóg i niezacznij jeść coraz mniej bo tym napewno nic [...]

Byłam niegrzeczna i zawiesiłam dietkę na jakiś czas...no zaczeło wisieć. # dzień jestem na CKD znowu i znowu mam pytania. Rano zapodaje pare guli lnianego/oliwkowego . Potem 20 minut szybkim krokiem do pracy , w pracy kawa czarna 1. czy mogę ten poranny marsz traktować jako aeroby poranne 2. czy te gule oleju oznaczają że nie jest juz na czczo 3. [...]

Mam jeszcze kilka pytan... ( przepraszam ze was tak mecze) Od momentu kiedy zaczelam tą diete czuje sie bardzo dziwnie. Mam problemy z zasypianiem i jestem dosyc słaba (nie potrafie cwiczyc tyle co kiedys). Ciezko mi sie tez oddycha. Czy to normalne?? Przeczytałam jeszcze w innym poscie o CKD , ze nalezy spozywac wiecej tłuszczu niz białka. Czy to [...]

okej skonczylem pierwszy tydzien na CKD i czuje sie znakomicie zrzucilem 4,5kg glownie z brzucha ale zastanawiam sie czy nie za szybko trce wage mam 187 i wazylem 94 na poczatku dziennie wcinam 2500kcal w 6 posilkach staralem sie rownomiernie to rozlozyc wegli jak pisalem okolo 20g i po 180g tluszczy . co do aktywnosci to basneik 3xtyg(45min) i [...]

hehe mefiug, mialem identycznie nie moglem sie doczekac ladowania, a na ladowaniu chcialem juz wrocic do ckd. o wage sie nie boj, w pierszym tygodniu najwiecej wody ci ubylo i stad taki duzy spadek, mialem podobnie i potem sie uspokoilo co tydzien lub dwa aktualizuj swoje zapotrzebowanie kcal, lepiej co dwa lub co miesiac. no jak chcesz

i chcesz ckd?? nie ma mowy ,ja polecam cos takiego 120g bialka ,80g ww i reszta tluszcze co ty na to??

hehehe ja dalej na ckd ale cos mi nie spada ten glupi tluszcz:/, moze cos zle mam w diecie ulozonego , esh albo poprostu na mnie to nie dziala

tequilla a moze twoj organizm cos muz jest?ja bylam 2 tygodnie na CKD i teraz mam low carb,dzieki wielkie qazar:)narazie jest super,jem to co trzeba,ale tez nie chudne,no nic,plywam duzoi tomozepomoze,ale nie am sie co efektow w mig spodziewac,to nie zawody a jak wiesz ty i ja,to im szybciejsie chudnie tym gorzej:)potem napady glodu itp. Wypijmy [...]

WITAM po swietachtroszke pojadlem ale w sumie zatesknilem za dieta bo na niej duzo lepiej sie czuje !!!!!!!!!1QAZAR jesli jeszcze nie zabrales sie do pisania to bede prosil o kilka porad mam 187cm 91kg narazie bylem 10 dni na CKD (zrzucilem 4 kg ) i przyszly swieta takie dluzsze ladowanie ( nadrobilem ze 2 kg ) wcinalem okolo 180g tłuszczy i [...]