ckd

ckd, pasuje mi doskonale

J.W. Marcin - święte słowa. Ja CKD stale nie będę raczej stosował, mimo wszystko trochę ta dietka nerwów kosztuje, ale przy redukcji podpisuję się obiema rączkami. Z drugiej strony ja nawet przy masie mam poziom ww niższy niż niejeden na redukcji ( obecnie jakieś 150-250g ). Ale lubię mieć formę 365 dni w roku niż kupować 2 komplety ciuchów

Przekonałeś mnie. Dzięki. Obawiam sie ze będę musiał stoczyć wojnę z moją "wszystkowidzącą mieszkającą ze mną dziewczyną bardzo uczuloną na to co jem" dla niej każdy tłuszcz w większych ilościach to od razu dieta kwaśniewskiego i powód do marudzenia że robię sobie krzywdę no ale trudno powalczę.Przejdę do postu o CKD by zadać Ci kilka [...]

sciera z chemia ,o wysokim ig ,przerobiona jak sie tylko da,zapomnij,co do ckd nie przekonasz sie do poki nie sprobujesz

ma to znaczenie u ustalaniu diety jesli jestes mezopmorfikiem to utwierdzam sie w przekonaniu ze najlepsza dla Ciebie bedzie tzw. anabolic diet czyli ckd na mase do 150g ww dziennie

a otreby na ckd nie sa potrzebne

No to ja mam masowa. A dieta specjalna to chodzilo mi o te wynalazki typu CKD czy cos ;) Pozdrawiam.

Co do treningu, to zalecanym treningiem w przypadku diety CKD jest trening polegajacy na ciężkim treningu siłowym w poniedziałek i wtorek (jednego dnia góra, drugiego dnia dół lub odwrotnie), potem środa i czwartek intensywne aeroby (HIIT), w piątek wieczorem trening siłowy specjalistyczny na spalanie glikogenu (duża liczba serii i powtórzeń, [...]

Low - carb bardzo skuteczna sprawa jak chcesz więcej infa dział odzywianie i post qazara na tenat roznych odmian low-carb Polecam po okresie adaptacyjnym TKD łatwiej sie znosi małą ilośc ww choc i na ckd tez było okej

Mój znajomy (współwłaściciel siłowni d o której uczęszczam) także stosował tą dietę. Po miesiącu musiał zrezygnować, gdyż jego siostra (lekarz rodzinny) opowiedziała mu ile osób się na niej przekręciło a ile było bardzo blisko z powodu daleko posuniętej miażdżycy. Chłopisko wystraszyło się i poszło zrobić sobie badania w kierunku oznaczenia [...]

czyli CKD czy low-carb ??

czy dietka ketu (CKD) jest bezpieczna przez dluzszy okres czasu - do 6 miechow ??

proponuje poczytajcie post o ckd ,co do syfow znikaja ,lupiez znika,skora jest nawilzona ale nie przetluszczona,maja dieta: 6 00 Wpc 9 00 ser bialy chudy + 20g oleju lnianego 12 00 makrela z 40g orzechow wloskich 15 00 pier z kurczaka+slatka warzywna + 20g oliwy z oliwe 18 00 5 jaj na twardo 21 00 wpc+kazeina

mam pytanie do ckd,czy mozna odrazu przejsc na to bez jakis stopniowych obcinan wegla,bo niewiem jak sie do tego zabrac?

ok. czyli przyjmując że obecne ckd wychodzi tak: ~270br/b ~270gr/t ~30ww co daje ok 3700kcal to lowcarb było by tak: ~100gr/ww ~300gr/b ~230-240gr/t dla 3700kcal.........co nierozstrzyga dylematu wywołanego przez uriela na temat ketonów i ich ewentualnej szkodliwości na nerki, gdyż owszem niejest to dieta ketogeniczna ale głównym źrudłem energii [...]

no właśnie niewiadomo...hmmm.....ale 3pierwsze tyg na soku pociągne ckd następne 5 na l.c. lub wogule jakieś g**** odwale w stylu max białka średnio węgli i troche fatu i się zobaczy. a ty na jesteś teraz? ..soku oczywiście bo coś mowisz o pokłutej d. Zmieniony przez - thatman w dniu 2004-11-16 18:16:48

no tez tak mysle 6 kg masy na 6 kg gainera ,szczegolnie ze szoho jest na ckd

to ja bym proponowal tylko na ckd i tylko z podanymi wartosciami odzywczymi ale niskowww juz gdzies byly chyba... wiem, w alternatywnej drodze jest pelno

kazdy przepis ckd lub zwykly dawajcie wszysko

Napisałem :Tu masz cały zestaw: o tłuszczach, o masie na tłuszczach i o diecie ketogenicznej(CKD). A nie dałem linka ------> http://www.sfd.pl/temat171575/ Jeślak Cię razi czytanie o diecie którą zamierzasz stosować, to proszę, qazar said: :Suplementy: -Kreatyna -BCAA -Bialko -Witaminy i mineraly -Regenarotory stawowe(glukozamina i msm) [...]