ckd

Nigdy sie do diety nie przykładałem ale z tego co patrzyłem na ckd tylko tłuszcze sie wpierdzila Mały moze sam se bana dasz. Ty odrazu wszystko wiedziałeś KTO PYTA NIE BŁADZI!!!!!!!

tai ze sklepów się nie andaje sam syf w nim jest ale jk jesteś na CKd moesz wyprubować domowy przepis na majonez osobiście ejszcze nie robiłem ale pdobno bardzo bobry wychodzi oto rpzpeis Składniki: Jajko Oliwa z oliwek Przyprawy Przygotowanie: Do miksera wbić cale jajko, zalać szklanką oliwy z oliwek (nie mieszać, musi być rozwarstwione) [...]

ja nie jadam......jak byłem na CKD też nie jadałem

Dzięki za odpowiedzi. Jednak pytam dalej: czy na ckd nie byłoby lepsze pure, niz sp80? Oszczedzam wegle, a w naturze tylko mięso ryby i oliwa są wegli pozbawione. Juz jajko czy twaróg mają trochę węglo, do tego jakieś warzywko i 30 g przekroczone. Może żle kombinuje, ale po co mi w odzywce węgle? Domer czy możesz napisać coś więcej o białku, [...]

dzięki chłopaki! jestem blizsza decyzji, aczkolwiek... jeszcze nie wszystko jest jasne. O kolejne linki poproszę (moze być na priv), ale sog już leci, za odp. mxpro ( juz wiem, że nie przeklinałes domer) nie taki drogi - w moim zasięgu. Kasa jest ograniczona, jednak wole dołożyć kilka dych, niż zaoszczędzić i potem wywalić wszystko, bo np nie [...]

Można odpuścić, byle nie za ostro. Na każdej diecie, również redukcyjnej wskazany jest mały odpoczynek, choćby dla kondycji psychicznej. Poza tym fakt, że pakujemy nie może z nas zrobić dziwolągów towarzyskich. Takie jest moje zdanie Zawsze możesz przejść na CKD, to będziesz sobie odpuszczał legalnie co tydzień

a niemasz przeciwskazan do zadnych produktów, jak nie to poczytaj posty podwieszone np. o ckd

to znaczy że mógłbym stosowac ckd przy niedoczynności i ona by zadziałała???? znaczy sie zaczynamy rozpiske diety??? a zapotrzebowanie liczyć na suchą masę ciała ???

Mam nadzieje ze jak co wniesie rozne poprawki i pomozecie. Pierwszy raz układam diete redukcyjną a tym bardziej CKD. Waga-100kg BMR=100kg*24=2400kcal 2400kcal*1,2=2880kcal ile teraz policzyć białka i tłuszczy na kg ciała ?? czy teraz liczyc już na suchą mase????

Zapomnij o redukcji na CKD przy niedoczynności tarczycy. Jest do dieta która może jeszcze pogłębić Twój problem. Jakakolwiek dieta redukcyjna przy niedoczynności wydaje się być mało rosądna. Najpierw wyreguluj sprawy hormonalne, później pomyśl o diecie

Osobiście na CKD doświadczyłem dość znacznego obniżenia termogenezy (po kilku tyg stosowania). Fakt, że w dni ładowania czułem się jak kaloryfer Zmieniony przez - Jerry27 w dniu 2005-09-05 14:08:43

Zrobiłem sobie dzisiaj badania TSH i wyszło mi TSH 17 czyli spadło o polowę po 20 dniach stosowania EURYTOXU licze więc że za 10 dni będzie juz wynik pozytywny czyli tarczyca uregulowana. Chciałbym się zabrać za ułożenie diety CKD. Moja obecna waga to 105 kg. czy zapotrtzebowanie liczyc na sucha mase 85 kg ?? Chciałbym ułożyc dietke i podac ja [...]

[...] dobijam do momentu, gdzie 'nih*ja' nie moge ruszyc dalej i mam straszne ciagniecia do ww. jak zjem nawet cos o niskim indexie g. (np. kasze, owsianke) to poprostu dostaje takiego glodu na ww ze bym caly chleb wciagnal ; powiecie ckd - ale u mnie ta dieta sie super jakos nie sprawdzila (bo osiagnieciu pewnego bf'a - wczesniej facik lecial).

ckd + eca dobre połaczenie ale na diecie tej bedziesz sie czuł jak szmata , na nic nie bedziesz mial sily .

No to dietka CKD , aeroby, trening silowy, spalisz ten swoj brzuch i "podkreslisz" miesien ale go nie powiekszysz. http://www.sfd.pl/temat161108 - zapraszam.

Piłem kiedys gain fasta dwukrotnie 1) kiedy dystyrbutorem był PZ, miałem pinacolade, pilem tylko po treningu 100g - pamietam zalało mnie troche, ogolnie wiadomo - diet is the key... a wtedy mialem za duzo wegli. Smak pinacolady byl pyszny IMO nie byla gesta ta odzywka!!! (pamietam kupilem u lalki w jakiejs swiatecznej promocji ) 2) z pol roku [...]

nie z nim tworze art o ckd

nie jedz jablek to bedzie mniej ww a w 1 posilku za malo bialka na ckd posilek potreningowy to bialko+tluszcz bez wuwu Zmieniony przez - WaSaBi w dniu 2006-04-23 20:03:26

TeeGee, ale ja bym chciała już konkretnie wziąść się za dietę i z tego co wyczytałam to CKD byłoby odpowiednie. JEstem aktywna, ćwiczę kiedy tylko mogę na siłowni 5-6 razy w tygodniu, trening + aeroby po godzinie i jeszcze mam lekkoatletykę no i basen raz w tygodniu itd.. wyszło, że w sumie potrzebuję 3813 kcal, co mi sie wydaje być paranoją. [...]

ja bym posłuchał Ellisa nie ckd a zwykła dietka ale z węglami