ciężary

Ty żyjesz pov w swoim wyimaginowanym świecie (wiem, że zatrudne słowo- WYMYŚLONYM, WŁASNYM) wkręcasz sobie, że ćwiczysz na siłce a wyglądasz jak kupa i targasz ciężary przeciętnej laski w pierwszym miesiącu ćwiczeń. Nie znasz tabliczki mnożenia, nie umiesz posługiwać się ojczystym językiem. To tyle, odpiszesz coś głupiego- czekam, ja tylko w [...]

ano od tygodnia wróciłem do regularnych treningów i diety. Trzeba zrobić forme na 2016 rok, bo się zdrowo zapuściłem. I te ciężary z projektu masa mi się marzą :P

No mam problem że jestem teraz chudy^^, daj czas do lutego xD w lutym pogadamy mordelo bo dopiero zaczynam wchodzić na ciezary, wgl macie takąfaze po robocie ze jak koszulke zdejmiecie w lustro paczyta to jak smigol ? brzuch dalej niz klatka kregoslup; powylamywany bicek ze 25cm w obwodzie ^^ masakra tak mam po robocie fizycznej jak nosze 8 godzin [...]

aaa jak wejde na ciezary to zobaczymy kto byk będzie :), już powoli dodajemy z wagi piorkowej do lekkiej xD

za szybko wskoczyłem na ciezary powinienem stopniowo ale tak sie doyebałem w tym tygodniu ze szok %-) znaczy cienzary małe ale dla mnie wystarczajaace bo słaby jestem %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-11-07 14:50:42

[...] pewnie ile widział a teraz w p***u przej**ane mam kumpla fizjoterapełte zawsze mówi panowie uważajcie na treningach do mnie i brata do brata wszczegulnośąci bo on dosyć duże ciężary pociska ,mówi tak p******nie wam coś potem całe życie będziecie to czuli ,mówił właśnie ,że trener to jego kumpel z dzieciństwa on w wieku 20 kilku lat zerwał sobie [...]

Nie ma picia nie ma ćpania sa ciezary do dzwigania%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-12-05 09:37:37

klate miałem zawsze słabiutką, głupio mi było że jacyś mniejsi ode mnie nawet nakładają sobie fajne ciężary a ja się męczę%-) przez dłuuuuuuuuuuuugi czas 50-55kg to była taka moja seria robocza wczoraj zrobilem na ostatniej 90x5 z czego zadowolony jestem bardzo :-))

Ricz piana tak ten co tak koksuje i sie z tym nie kryje powiedział tak ze jego zdaniem jak walisz koks to treningi pompujace a jak na sucho to siłowe wiesz bardziej duzy ciezary i tak dalej xD

Nie ma spania sa ciezary do dzwigania #pofer

a robisz kulturystyke czy ciezary? bo ja to nie moge sie zdecydowac

bez pasków na nadgarstki to kulturystyka czy ciężary? %-)

bez pasków na nadgarstki to kulturystyka czy ciężary? %-) kmwtw%-) Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2016-02-25 23:11:12

na siłce u mnie jest taki dziadek co szarpie ciezary 5 razy wieksze niz umi xD i robi takie ruchy z dupy czesto nawet wogle nie takjak trzeba byle cienzaar sie zgadzaał xD najlepiej jak robi na bramie klate przynajmniej tak to mniej wiecej przypuszczam bo technika z dupy łapie 1 ronczke aa nayebie tyle ciezaru ze nie daa rady podejsc do drugiej [...]

troche mnie wk***ieja ciezary w mojej objetosciówce ale hooy.pąąpa jest%-)

Lece.na silke.podnossic ciezary ktore nic.nie daja bo tylko koks buduje mies.ie ale to lubie i.hoy elo

zaraz amatorski filmik zmontuje xd dzis lekkie ciezary

ta kiedys bardziej intesywnie ale musiałem juz w kolejnych cwiczeniach schodzic z ciezaru bo organizm nie dawął rady taka instesywnosc i max ciezary xD

wchodze w tym tygodniu na max ciezary i miesien odczuł xD bo te wczesniejsze 3 tyg nie cwiczyłem max ciezarem po tyg roztrenowania Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-08-03 11:10:48

juz ja dobrze wiem po co ci te badania xD swojo drogom byłem na tym profilu skeby no easy out to Skeba juz to ładne ciezary narywa w martwym chyba z 250 klata 110x7 a przysiad tez koło 200