ciąża

[...] Wieczorem bardzo złe samopoczucie plus wymioty. Czekam i czekam na ten zastrzyk energii w drugim trymestrze i mam nadzieję, że on już wkrótce przyjdzie. Paradoksalnie z synem nie miałam żadnych kłopotów - ciąża książkowa, tylko lekkie mdłości - śmieję się, że teraz przynajmniej mogę poznać ciążę od tej drugiej strony ze wszystkimi jej "urokami".

[...] mg Mg (stąd to 350mg przyjmoojąc średnią wagę 70kg). ALE: jeśli występooje większy niedoboor tego pierwiastka (niektoore powody: intensywny wysiłek fizyczny, szybki wzrost, ciąża) dawka dobowa ulega zwiększeniu do 8-10mg/kg => 1500mg dziennie. BTW dobrze jest spożywać magnez wraz z wit.B6 i wapniem Skor...heh...widzę, że Nicoś jooż [...]

student rozwiń swoją wypowiedź: ale ciąża to z***ana sprawa :(

[...] 100 x lepsze jak po cheacie. No i ciekawe jak to wszystko jutro bedzie wyglądało. Jedyny problem u mnie jest taki ze wystarczy ze zjem wiecej niz 100 g wegli na raz to ciąża masakryczna dlatego tez boje sie ladowania przed zawodami. /SFD/2017/1/20/02d7c69519464ecea89b04764d8e8821.jpg /SFD/2017/1/20/336ab3f68920460b8087cf8dc25d6868.jpg [...]

Wy nadal z tym zachowaniem melona. Przeciez to rezyserka jak UFC czy inne. Taka pozywka dla plebu, nazdaja sobie jak swini do koryta i robi sie z tego wielkie halo, wieksze niz ich ciaza.... Pozniej przez ro kbeda pisac o tym w MD ale tylko po trochu aby sprzedac wiecej magazynow...ze ludzie daja sie wciaz nabierac na taki syf to jest nie do [...]

Eeee..histeryzujesz z tym schudnięciem. Tu trzeba troszkę mięsa dowalić, nie się na chama redukować (ale to moja opinia). Nie wiem, czym to idzie, ale panie, które mają większą wagę przed ciążą (vide: ja, Ty raczej do osób otyłych nie nalezysz) tyją mniej. Jestem w 27 tygodniu i na plusie mam jakieś 3,5-4 kg (wyjściowo 74,5 kg i 163 cm). Być może [...]

Tylko najbardziej prawdopodobnym efektem celowej redukcji przed ciaza bedzie odrobienie w ciazy szybko pomijasz bardzo wazny element pamieci naszego organizmu czym dluzej masz taki BF tym wieksze prawdopodobienstwo ,ze jest on uznawany przez twoj mozg jako ten wlasciwy. Duzo lepiej sie wychodzi dbajac przez ciaze o swoja diete i wtedy po ciazy [...]

Cześ Disarrays, w tym tygodniu zmiany nie będą drastyczne ale ogólnie widoczne. W pierwszym posiłku zmniejsz ilość płatekdo 40g, w drugim , trzecim czwartym do 30g ryżu ciemnego i kaszy, w piątym do 25g kaszy-reszta bez zmian(to jeżeli chodzi o wt.czw. sob i niedziele) W pon.śr,pon w pierwszym i drugim posiłku zredukuj ilość ryżu ciemnego do [...]

Jakie jeść mniej? :-> Podziel na mniejsze porcje, na wieczór zostawiaj rzeczy, któe ciążą Tobie na żołądku. Kombinuj ;-)

Padło tu kluczowe według mnie zdanie, żeby każda kobieta przede wszystkim słuchała swojego ciała. Ciąża może przebiegać różnie, różne może być samopoczucie i psychiczne, i fizyczne. Dlatego właśnie przede wszystkim należy pamiętać, że trening powinien służyć temu, żeby samopoczucie i fizyczne i psychiczne było lepsze a nie gorsze. To nie ma być [...]

* Lek ten jest dostępny bez recepty, aby można było leczyć niektóre schorzenia bez pomocy lekarza. Aby jednak uzyskać dobry wynik leczenia, należy stosować lek Urtix® ostrożnie i zgodnie z informacją w ulotce. * Należy zachować tę ulotkę, aby można ją było przeczytać ponownie w razie potrzeby. * Należy zwrócić się do lekarza lub [...]

Dowiedzialem sie pare minut temu, ze kolezanka z mojej nowej klsy jest w ciazy. Co o tym sadzicie ? Rocznik '89, ciaza planowana i chyba zakonczy juz swoja edukacje. Jest w 2miesiacu... Madre, nie ?

[...] że schudnę gdy dostanę I miesiączki i poziom prolaktyny spadnie? Oraz z tego co czytam to moje uzależnienie od słodyczy może być związane ze skokami insuliny a to też może byc powiązane z PCOS. Ja miałam tylko usg, nigdy nie miałam badanych hormonów. Co robić i jak najpewniej schudnąć z bioder i nóg? Tylko kolejna ciąża i karmienie piersią?

nie wiem jak u innych, bo wiekszosci kobietom tluszcz na brzuchu po ciazy zostaje, zreszta malo ktora ma cienki pas przed ciazami wiec sadze ze tego zjawiska po prostu nie maja., mnie sie rozeszly zebra i tyle, przed ciaza w szczycie mialam 60cm, no powiedzmy do 62cm przy 96cm w biodrach to sobie mozesz wyobrazic, ech..... Teraz mam 66cm i jak [...]

Zgubiłam Cię, ale na szczęście odnalazłam :P A propos zmęczenia. U mnie jest już 100 razy lepiej, chociaż cała ciąża to dla mnie wzloty i upadki. Ale apropos tego zmęczenia przez 3 lata, to potem nie jest tak źle. Jednak te hormony w ciąży sprawiają że zmęczenie jest dużo większe. Po okresie połogu, jak już doszłam do siebie to nie raz się [...]

Z tym podnoszeniem rąk to miałam pisać u siebie ale jak tu się pojawiło, to może innym razem napomknę też u mnie. U kobiet ze zdrową ciążą, nieskróconą szyjką nie ma przeciwwskazań do podnoszenia rąk :) Zarówno w ćwiczeniach jak i w czynnościach codziennych

Po ciąży jest często tak, że nie dopina się brzuch tak do końca i mięśnie odpowiadające za "obsługę" bioder nie do końca są w stanie na 100% zaangażować się w aktywność. Potrzeba trochę czasu zanim zaczną działać jak przed ciążą. U niektórych potrzeba na to wielu miesięcy niestety. No ale to raczej u starszych niż Kaka kobiet.

Nie było mnie tydzień a tutaj taka dyskusja się rozwinęła, po czasie ale wtrącę swoje trzy grosze. Uważam, że ogromny wpływ ma genetyka, szczególnie podział na jabłko/gruszka, kobieta która ma figurę jabłka nigdy nie będzie miała po porodzie takiego brzucha jak przed. Ja tyję w nogach i biodrach więc wiedziałam, że ten brzuch będzie wyglądał jako [...]

Co do wagi ja mam do tej chwili plus 8 kg- to nie jest źle, ale czuję to. Tylko nie ma co się oszukiwać ja się oszczędzam cała ciążę. Tzn jem racjonalnie, wiadomo nie głodzę się, nie liczę kalorii, słodycze też wpadają. Ogólnie jem podobnie jak przed ciążą. Można jeść zdrowo jak wiele kobiet mówi, ale co z tego skoro je się więcej jak potrzebuje. [...]

niger, dzięki;-) siły jakby wracają8-)8-) ale za to zmagam się z nudnościami i zawrotami głowy- dziś od rana to samo co wczoraj- jak ciąża:)) -- Matce Boskiej Redukcyjnej dzięki, że to mi na razie nie grozi, doszukuję się przyczyny w odwodnieniu ( nie chce mi się pić i mało piję ) - walczę z tym!