ciąża

Tylko w 3 ostatnich repach te plecy puscily, a tak super. Dobra masz dzwignie do fajnych siadow i potencjal do sporych kg :) Dzięki :) ale mam jakąś blokadę w głowie i się boje dokładać }:-( przed ciążą byłam odważniejsza co do dokładania , a technicznie wychodziło to gorzej

Marta nie dokładaj jak Ci plecy puszczają- zajmij sie techniką - pośpiech nie wróży nic dobrego. Jesteś ambitna - fajnie - ale bądź też rozsądna ;-) Jeśli przed ciążą technicznie było gorzej to tym bardziej - zastanów się co robisz ;-D

Ty wazylas 100kg kiedys przed ciaza?? Jak nei masz rozstepow i bedziesz robila wolna redukcje, to jest b.duza szansa ze brzuch bedzie super wygladal, skora sie ladnie dopasuje i nic nie bedzie widac. Przy rozstepach to jest troche gorsza prognoza, ale tez brzuch moze super wygladac i wg mnie wlasnie lepiej jak skora jest cienka ptzy malym bf, [...]

Wiecie w sumie to jestem 8miesiecy po porodzie , na powrót dałam sobie 9 miesięcy do formy i tak naprawdę już po 7 miesiącach miałam lepsza formę niż przed ciążą , ale wiecie jak to jest zawsze chciało by się lepiej :p Chciałam w weekend zrobić delikatne odwadnianie , żeby zobaczyć jak to wygląda po odwodnieniu ale mój stary stwierdził , że to [...]

Ja jestem 20 miesięcy po porodzie a luźna skóra na brzuchu doprowadza mnie do szału. I jeszcze potrafi się marszczyć jak próbuję napiąć brzuch. Gdybym była młodsza to bym się zastanawiała nad jakąś operacją %-) Nadal mój pępek nie wygląda tak, jak przed drugą ciążą - tak jak Madzia napisała, jakby był nie mój. A fałda mierzona fałdomierzem wcale [...]

Ja jestem 20 miesięcy po porodzie a luźna skóra na brzuchu doprowadza mnie do szału. I jeszcze potrafi się marszczyć jak próbuję napiąć brzuch. Gdybym była młodsza to bym się zastanawiała nad jakąś operacją %-) Nadal mój pępek nie wygląda tak, jak przed drugą ciążą - tak jak Madzia napisała, jakby był nie mój. A fałda mierzona fałdomierzem wcale [...]

[...] zostawcie te biusty w spokoju, nie ma czegoś takiego jak "za duży biust" :-D Łatwo mówić jak się nie ma takich problemów ;-) ja zawsze chciałam biust powiększyć, ale druga ciąża skutecznie mnie z tego pomysłu wyleczyła, bo się okazało że duży biust strasznie przeszkadza, szczególnie w sporcie. Nie dziwi mnie że kobiety chcą zmniejszyć, to jest [...]

[...] zostawcie te biusty w spokoju, nie ma czegoś takiego jak "za duży biust" :-D Łatwo mówić jak się nie ma takich problemów ;-) ja zawsze chciałam biust powiększyć, ale druga ciąża skutecznie mnie z tego pomysłu wyleczyła, bo się okazało że duży biust strasznie przeszkadza, szczególnie w sporcie. Nie dziwi mnie że kobiety chcą zmniejszyć, to jest [...]

A jak to się przekłada na jakość? Jak oceniasz? Napewno wygląda lepiej niż przed ciążą ale jeszcze dużo tłuszczu siedzi , ale cała ciążę jadłam niezdrowo więc pewnie jeszcze się trochę będę musiała pomęczyć :) zresztą ja nigdy nie miałam odtłuszczonej sylwetki więc ta obecna to póki co jest najlepsza , ze wszystkich jakie były

Chciałabym do takiej wagi zejść, bo tyle ważyłam przed drugą ciążą :-) Marta ile Ty masz wzrostu?

Chciałabym do takiej wagi zejść, bo tyle ważyłam przed drugą ciążą :-) Marta ile Ty masz wzrostu? 163, najmniej miałam w zeszłym roku w listopadzie 56kg ale to wtedy wszystko ze mnie leciało i czułam się za chuda. W 58-59 czuję się najlepiej chociaż chciałabym mieć bardziej płaski brzuch ;)

[...] taki ulany. Jednak do końcu roku zostawię sobie ten stan bo jeszcze nie czuje potrzebny redu, od porodu byłam na deficycie przeplatanym luźnym okresem przy wyjazdach. Przed ciąża to miałam deficyt przeplatany kompulsywnym objadaniem, luzem i wszystkim więc chyba potrzebuje takiego luźnego okresu jeszcze, w którym będę miała miejsce na wszystko. [...]

[...] przez - Arthass w dniu 2017-09-04 16:21:35 Witam ponownie. Po przejściu z masy 72 kg rozpocząłem walkę z tłuszczem. Redukcja z przerwami (stan zdrowia, a przede wszystkim ciąża mojej żony). Dziś na stanie jest +/- 60 kg (jednoznacznie ciężko określić co do 100 gram). Przez całe wakacje zredukowałem 5,5 kg. Dieta była monotonna, ale pierwszy [...]

czesto czwicze choc nie zawsze w pasie neopropenowym ale jak sie posmaruje mizidlem ( na celulit/rozstepy/rozgrzewajaca) to mi zjeezdza ....ale po przeprowdze szczele sobie jakis komplecik neo.... potem czesto masuje plus naprzemiennie gorace....lodowate prysznice ciezko oczekiwac super rewelacji w tym wieku ...skora jednak innaczej sie [...]

[...] x12 23kg x12 23kg x12 Technicznie już troszkę lepiej jest w ćwiczeniach :P Dołożyłem kaptury do sesji. Ale to jest qurva poyebane, 2600-2700kcal a wieczorem to jest kvrde ciąża spożywcza O.o Panowie, polecicie może coś do budowy mięśni brzucha? do ABS2 warunków nie mam, A6W to shit a chcę spróbować czegoś nowego Zmieniony przez - dawid099 w [...]

ciąża mu troche zaniknęla czy brzuch wciąga? nieźle jest dodupcony ale ze swoim wzrostem zniknie przy innych

Ciekawe jak będzie z Pakulskim? Na Arnoldzie zaskoczyl bardzo pozytywnie. A co do Phila to racja, aby być poza top 3 to musiał by nie stanąc na scenie. Pakulski z ciążą będzie poza 10.

fanka makaronow a co to za diagnostyka endokrynologiczna. Fajnie ze treningi zaczelas :-) z gory przepraszam za spam, ale jeszcze dodam kilak slow odnosnie wypowiedzi Marty Szczerze Ci wspolczuje przezyc z ciaza i ta opinia konowalow. Mysle podobnie ze wielu ginow nie ma pojecia o leczeniu chorob przewleklych. Sama jestem tego dowodem--- bujam [...]

[...] Dzień pomiaru, czyli DRAMAT :) Pocieszam się tym, że mam @. Chociaż ostatnio mimo @ nie było aż takich plusów. Ogólnie brzuch dzisiaj ze mną nie współpracuje i jest ciąża spożywcza. A już się cieszyłam, że od jakiegoś czasu mnie nie nawiedza ;/ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5ffef4ff032e4f4c84c6f45a429e5f00.jpg Trening(trening od 8 tyg.1 dzień, [...]

staram się mierzyć przy lustrze, równo centymetr trzymając... ale z drugiej strony, mi nigdy w piersi "nie idzie", a jak pójdzie, to znak, że ciąża ;-) poza tym, po koszulach czuje, że guziki tuż pod biustem ciaśniej dopinają się... następne mierzenie zweryfikuje, czy błąd jest błędem..