Lakim samym zestawem leczyłem kolana i pomogło mnie cissus pomogl solo na lokciej, jeszcze za czasow fitmaxa ak byl na legalu na rynku:-)) dobry produkt imo
bez wiekszej roznicy czy wezmiesz flexit megabola, nutrenda czy np. http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Flex_All_Complete-opis33950.html z resztą dodatków typu cissus, msm , powinno to fajnie wspolgrac przy dluzszej i konkretnej suplementacji
Zrobię tak że na tydzień wyeliminuje te ćwiczenia i zastąpie je innymi. Kupię też te przyprawy i ten cissus. A jeśli dalej będzie boleć to trzeba będzie pomyśleć o pomocy fizjoterapeuty. Dzięki za pomoc, profesjonalną :)
Do przedtreningówki bym dodał jeszcze AAKG. Jeśli chodzi o stawy to w przypadku gdy nic Ci nei dolega to bierz 20g dziennie na czczo Nutrend - Flexit. Natomiast jeśli masz jakieś urazy to dołóż do tego FitMax - Cissus. czemu aakg?
Universal flex + cissus + msm podobno czyni cuda na stawy // sam mialem kupic sobie caly zestawik ale obecnie mam goesze dni i kasy ciagle brakuje albo jest potrzebna na wazniejsze rzeczy .. zestaw niecale 200zl kosztuje // dodatkowo wzmocniaja sie wlosy,paznokcie itp.. bardzo oplacalny zestaw podobno do zakupu
[...] przede wszystkim bardziej skupił na ochronie tego stawu/zregenerowaniu go. Polecam suple typu: olimp arhroblock, trec join therapy, animal flex, do tego ładnie się zapowiada cissus fit maxa.. W drugiej kolejności: Jak najbardziej możesz wspomagać się vitargo. Do tego Bcaa, jakaś kreatyna jak chcesz... Generalnie zależy ile chcesz wydać i czy [...]
To nie ma co czekac dwa tygodnie, tylko iść prywatnie. Okresy oczekiwania nie są takie długie. Na zmniejszenie stanu zapalnego np. Boswellia serrata i cissus w dużych dawkach.
cissus bardzo dobrze sie sprawdza w polaczeniu z msm przy stanach zapalnych stawow:-)) profilaktycznie msm, witamina c i boswellia to juz bedzie bardzo fajne combo:-) jednak nalezy pamietac, ze nic nie zastapi prawidlowej rozgrzewki, techniki i dbania o mobilnosc stawow (jako fizjo musialem to napisac%-) )
zła regeneracja, przemęczenie, dieta. czynników moze byc generalnie wiele. spróbuj dorzucić jakis suplement, np. fitmax cissus, etc i zobacz czy sie poprawi