cisnienie

SFD/Images/2015/7/23/7eb0c80973de4e69b9211b2695260b67.jpg ŚRODA Spokojny dzień, ciśnienie na szczęście trochę spadło. Jestem dziwny, wszyscy brak apetytu a ja odwrotnie...chodzę głodny wpadł mały cheat - kawa mrożona Było takie dobre że nie zdążyłem walnąć fotki, ale mam z zeszłego roku TRENING 30 minut stretching [...]

Staram się, ile mogę większość ćwiczeń w pełnym skupieniu i rozciągnięciu. Czasami tylko skracam ruch ale głównie przez ciężar i to tylko w ostatniej serii Troszkę mi ciśnienie doskwiera, ale monitoruję to. W przyszłym tygodniu kompleksowe badanie krwi

Ogólnie mam dosyć wysokie ciśnienie + teraz to wiadomo %-) Mam leki oczywiście, na dniach pewnie zacznę stosować Cienki Zaczynałem od 90 kg, teraz mam 86 kg, przy moim wzroście to dużo

myślisz,że te bóle głowy to od "supli"? wywaliło mocno ciśnienie? będziesz zmieniał lab czy środki ogólnie?

ŚRODA-PIĄTEK Fajne dni, samopoczucie całkiem ok. Nadal jednak ciśnienie się waha, ale jest nieco lepiej. Myślę, że po Nowym roku po zejściu z kcal, więcej cardio się poprawi Dieta ciągle mocno kaloryczna, ale to już ostatni dzień. Jutro porobię fotki i zakończę okres masowy. Treningi intuicyjne Tak to wygląda [...]

ja akurat teraz spie jka niedzwiedz :D ale przed zawodami jest róznie a własnie mam go na sklepie patrzyałem na skład i jest fajny Trzeba sobie zdać sprawę, że przed zawodami abstrah**ąc już od środków po prostu na ujemnym bilansie organizm chce szukać jedzenia :D więc spanie zawsze utrudnione co do suplementu to już sama melatonina nie tylko [...]

dokładnie u mnie też jak siady czy coś co zwiesza ciśnienie to gorzej, dlatego w wpasie praktycznie nie trenuje w wogóle...

WTOREK-ŚRODA Dni nietreningowe, ciągle jeszcze duże DOMSY na plecach, a Marian pewnie nic nie czuje %-) albo trenuje jak piz.da albo nowe ruchy. Wczoraj też Echo Serca, i niestety jak USG wyszło dobrze to tutaj już średnio. W skrócie, Wielkość komór serca w porządku Skurcze bardzo dobre i mocne. Problemem jest mała niedomykalność mitralna [...]

Jak leki wchodzą to już grubo. lepiej brać niż bujac się z nadciśnieniem, ja też biorę a jeszcze jak nie byłem na bombie to już miałe ciśnienie 140/90, jak masz w rodzinie każdego z nadciśnieniem to genetyki nie oszukasz

Jak leki wchodzą to już grubo. lepiej brać niż bujac się z nadciśnieniem, ja też biorę a jeszcze jak nie byłem na bombie to już miałe ciśnienie 140/90, jak masz w rodzinie każdego z nadciśnieniem to genetyki nie oszukasz Oboje rodziców ma problemy z ciśnieniem. Ja nie mam :-)

Ja to od rana do 14 trzy nawet wypijam... ale za to później juz nic :) Na szczęście ciśnienie spoko bo też sprawdzam co jakiś czas :) do 3 to prozdrowotnie, potem już robi w drugą stronę

Nie bój się o spadki. Tak samo jak Ty panikowałem, że poleci mi mięso na niskich ww, a zobacz co napisałem wyżej. Nawet zauważyłem, że mięśnie są bardziej nabite i lepszej jakości. Odejmuj powoli kalorii i ww, jeżeli się boisz. Nie będzie dużego szoku dla organizmu. Chociaż ja od razu zleciałem z ww do około 20 gram ww z migdałów i ww z warzyw i [...]

Łatwiej uzupełniać, bo mam lepszy dostęp do węgli niż zdrowych tłuszczy wole wszamać 200g makraonu/ryżu niż jakaś tam rybkę. Skoro ma być min 25% to zakupie sobie dziś orzechów i będe szamać na wieczór paczke PS : Nie wiem czy to zasługa diety (stosuje od 2 dni) ale ciśnienie mi się poprawiło (z niskiego na "książkowe" normalne) [...]

czy to normlane ze po treningu stosujac J/N kiedy zjem wiekszy posilek ok 1000 kcl mam niskie cisnienie, sennosc i zawroty

Z tego wszystkiego zapomniałem wczoraj pójśc do apteki. Dzisiaj po pracy pójdę. Kończę szybciej, więc pójdę zobaczyć. Akurat mam 3 apteki mniej więcej koło siebie, więc liczę na to, że coś znajdę. 21.07.2014 DT Trening całkiem niezły, mimo że nie zrobiłem tylu powtórzeń co zamierzałem to i tak był on dość intensywny. W przysiadach powoli chyba [...]

[...] dodatkowego potasu do supli lece tylko kompleks wit i minerałow a w bonusie dodaję tylko magnez i b6 te wszystkie zabiegi moze i maja znaczenie ale sednem sprawy imo sa poprostu aeroby nie łódź się ze kilka dodatkowych mg potasu czy tez ich brak znaczaco wplyna na to czy cisnienie bedzie odpowiednie czy nie aero to naprawde cudowna rzecz

a odswieze i soga wbije zakupilem ten cravisol, niedobry ale niedrogi i to polaczenie glogu, jemioly i melissy sie wydaje spoko, zobaczymy czy bedzie uspokajac i zbijac cisnienie

siemanko ja ostatnio mam cisnienie 145/80 i martwi mnie to a kupilem sobie aparat jak zaczalem wbijac omena w grudniu jak mierzyl mi lekarz mialem 120/80 czyli perfekcyjne nie wiem jak to mozliwe bo jestem w 17dniu omena 500 i bolda 400 :( zajadam 1g omega 3 i 2x czosnek w dawce calodziennej i robie 2 tydzien aeroby.. mam pod reka iruzid ale nie [...]

z dnia na dzien lepiej a samopoczucie gorsze to czasami idze w parze ... ale pogody i zminiajace sie cisnienie moze dac popalic

A mi ciśnienie znowu skoczylo do 140/95 :/ Ale za to z miłachęcią znowu powbijam biostymike Bo coś siadam z odpornościa (angina, później grypa) ... I to wszystko na ten sezon Zmieniony przez - kanarek w dniu 2005-02-11 17:33:46