[...] 14 dni ON, 14 dni OFF. i waga leciala w dol, ze az banan na ryju mi nie schodzil ;) doszly do tego efekty uboczne tj. trzesace sie rece, bezsennosc, kolatanie serca, cisnienie itd. ale wazne , ze dzialal. dawka 4x0,4 ed. po tych 2 tygodniach przerwy wskoczylem znowu na "bombe" ale ze zwiekszona dawka 7x0,4 i waga prawie sie nie ruszyla. [...]
[...] ale sok nie byl wykozystany w 100%. piatek i sobota balety z alko, czasami jakis puder. w lapce skoczylo z 32 do 43. tak mi kolega polecil- dil, ktory widocznie zwachal interes. nigdy w zyciu bym tego nie powtorzyl. cisnienie masakryczne, zbijane prestarium, treningi i zarcie byly ok. gdybym mial jeszcze raz zaczynac, to wzialbym sama mete.
Oj, nie chciałam żeby to tak wyglądało. Musiałam wyjechać i nie miałam jak w stu procentach przestrzegać zaleceń. Starałam się na ile to było możliwe, ale rozpiski z tego wrzucić się nie da. Wróciłam wczoraj i od dzisiaj już pilnuję. Wykonałam też dziś ćwiczenia, ale tylko jeden obwód dałam radę zrobić, bo jestem bardziej chora niż myślałam. Jutro [...]
Ograniczony dostęp do warzyw świeżych bierze się u mnie z tego, że nie znoszę robić zakupów - zamawiam jedzenie tak raz w tygodniu przez internet, świeże warzywa zjadam przez pierwsze 4-5 dni a potem otwieram puszki. Ale mogę przełamać moją niechęć i zejść czasem do osiedlowego sklepiku jeśli mam dzięki temu być zdrowa.Właściwie to trochę dzięki [...]
Ja też już się z nim męczę jeszcze troche zostało. Biorę 20g przed trenolem, nadmierne pobudzenie ale co tam pompy zero przekrwione oczy - wysokie cisnienie, a co do smaku to wcale nie taki zły, raczej gorzkawy. Nie polecam!
Lekarz nic właściwie ciekawego nie powiedział, tylko tyle że każdy organizm inaczej reaguje i najlepiej żebym odstawił na kilka dni i zobaczył czy ból bedzie dalej czy ustapi. Jak ustąpi można spróbować jeszcze raz z cyklem a jak znów będzie znów ból to lepie odstawić. Piłem własnie bardzo dużo płynów i dziwne było to że te ciśnienie miałem dobre [...]
Osiągnąłem to co chciałem (MC 5 repów 110kg w 5-ej serii bez maksowania; 3 repy 36kg w DB Snatchu - jedna reka w 3-ej serii; masa 90kg/185cm w tym o 5kg tłuszczu za dużo :D ), nie chcę już cisnąć krótko mówiąc. Nie chcę siły, nie chcę masy, nie chcę ciężkich wielostawowych ćw (martwię się o stawy, ciśnienie), chcę mniej jeść białka (przy 180g, [...]
[...] z racji spowolnionego metabolizmu -Witaminy i mineraly pitne liquid multi z firmy now -omega 369 6kaps. dziennie z za 45zł z sfd sklepu -Spalacz bezkofeinowy ze wzgledu na cisnienie -gainer potreningowo tylk w mniejszej ilosci - bialko w ciagu dnia czy dziadek powinien brac olej mct l-karnityne lecytyne itp piszcie swoje propozycje Co do [...]
Witam, mam taki problem mam zawysokie ćiśnienie mam 14 lat ćiśnienie mam 148/85 nie byłem u lekarza bo u mnie w mieście włocławku to się tak znają że lepiej nie mówić nie wiem od czego mam już to dłuszy czas może być że za szybko rosnę ?? mam 182cm wzrostu i się szybko rozwijam powiem. Ok proszę o jakaś odp/pomoc
ciśnienie idealne 120/80 kiedyś miałem wynik badania CK (kinaza kreatynowa) wyszło mi ponad normę więc się trochę przestraszyłem ponowiłem badanie i norma ale i tak wole uważać na zdrowie
nie byłem u lekarza bo u mnie w mieście włocławku to się tak znają że lepiej nie mówić Byłeś u wszystkich lekarzy w mieście, że tak sądzisz, czy kierujesz się opiniami ciągle narzekających na służbę zdrowia emerytów? Ciśnienie rzeczywiście jest lekko podwyższone i jeżeli taki stan utrzymuje się od dłuższego czasu, to jedyną drogą jest droga [...]
Jestem obecnie pod koniec pierwszego miesiaca low carb i dzis czuje sie jak na głodówce. Permanentnie ssie mnie w żołądku i chce mi się jeść, nawet kilkanaście minut po posiłku. Czuje że organizm daje ostrzeżenie i zaczyna glodować - fragment artykułu Dr. Szukały, artykuł o tym że każda dieta oprócz jzbilansowanej jest nieskuteczna m.in low carb [...]
Witam wszystkich forumowiczów. Od pewnego czasu zmagam się z bardzo uporczywymi dolegliwościami.. są one dość niecodzienne, nie chce także abyście twierdzili, że coś wyolbrzymiam, fakt jest rzeczywisty. Podzielę to na dwie sprawy na tą bardziej uporczywą i tą nieco mniej. 1. Od pewnego czasu mam skłonności do wyczuwania bicia serca, inni ludzie, [...]
W moim mniemaniu nie serce jest tu problemem, a psychika. Ty po prostu każdego wieczora czekasz na to, aż serce zacznie łomotać. Siła autosugestii jest potężnym czynnikiem. Sam się nakręcasz, kiedy się stresujesz automatycznie podnosi się również ciśnienie krwi, dochodzi do zawrotów głowy etc. Stąd i objaw "pulsujących" żył. Można by zrobić [...]