cisnienie

witam mam takie pytanko z którm nikt nie może sobie poradzić. Kiedy trenowałem kosza i wracałem do domu po 2/3 godzinnym treningu byłem wypruty i szedłem spać jak zabity. Od jakiegoś czasu trenuje Muay Thai (wcześniej na studiach BJJ) - treningi są czasami naprawdę ciężkie - ale kiedy wracam do domu, to z jednej strony mięśnie sa zmęczone (łapią [...]

Witam od pewnego czasu regularnie ćwiczę w systemie 70% aerobów 30% siłowych czas staram się 2h dziennie dieta 2200kcal waga 128( ważone 2 tygodnie temu ) wzrost 194 Właśnie kupiłem dwa tygodnie temu thermo speed extreme brałem po dwie tabletki dziennie przed treningiem czułem się dobrze ciśnienie w normie standard 125/68 zauważyłem lepszą [...]

Witam Mam taki problem, którego zbytnio tu nie znalazłem(bardzo możliwe że się mylę- jeśli tak to przepraszam). Od jakiegoś czasu śmigam na siłownie. Cały dzień, a nawet dzień następny(czyli prawie codziennie) odczuwam dziwne bóle w okolicach moszny. Nie wiem czym mogą byc one spowodowane. Pragnę dodac że około 11lat temu miałem przepuklinę. Czy [...]

Zrobiłem sobie Echo Serca i okazało się że mam "nieznaczny przerost lewej komory serca (1,2cm)" i potrzebuję dobrego lekarza sportowego który stwierdzi czy mogę dalej trenować. Czy ktoś z was ma na takiego lekarza namiary? (...kardiolodzy stwierdzil, że przerost który mam nie jest nibezpieczny dla zdrowia i mogę dalej ćwiczyć jednak muszę uważać [...]

Witam. Mam troszkę podwyższone tętno, koło 80-85 i od czasu do czasu skaczące ciśnienie. Do tego niedługo mam obronę i dochodzi sporo stresu. Czy to nie przeszkadza w braniu thermo speed extreme? Może lepiej odłożyć branie po obronie? Czy thermo speed extreme powinno się brać rano na czczo 1 caps? Czy to nie rozwala żołądka? Biorę również HMB [...]

Zacząłem odczuwać ból w okolicy serca z lewej strony. Ból utrzymuje się już 10 dni, a zaczął się po tym jak wypiłem dużą ilość alkoholu jednego dnia. Dwa dni później gdy już wytrzeźwiałem złapał mnie silny skurcz w okolicy serca i od tamtej pory boli mnie do dzisiaj. Jestem młodą osobą mam 21 lat i nigdy wcześniej nie odczuwałem bólu serca gdy [...]

[...] 5. Hantle w opadzie - rozpietki na plecy. 6. Brzuch podciaganie nog. 7. Mlotki. Do czasu wizyty u lekarza przestalem cwiczyc nogi, poniewaz boli mnie podczas treningu wewnetrzna czesc kolan i odczuwam w nich tak jak by zwiekszone cisnienie. Cwicze od 6 m-cy. 188cm 80 kg. Codziennie ok 3000 kcal i 120-180 g bialka. Wybaczcie pisownie s android.

[...] 1-1-2-2-1-1) konkretnie w koncowce 4 tyg. i cos sie dziwnego dzieje, cholerne klucie w serduchu , rz na dwa dni ale konretne takie ze az sie czasem robi ciemno przed oczami,cisnienie skacze jak po***ane..... nie wiem co jest moze jestem oslabiony bo niedawno rzucilem palenie ale kto wie.... poza tym dobrze sie odzywiam,regularnie 6 posilko,mas [...]

[...] po urazie jakiego doznałem dwa lata temu. Leżałem w szpitalu przez 2 tygodnie a pozniej musiałem jeszcze przez nastepne kilka miesiecy sie oszczedzac ze zwgledu na uraz oka (cisnienie musialo byc niskie). Brałem sporą ilość leków wraz z encortonem (prawie 3 miesiące). Aktualnie mam spory problem z powrotem do formy - zacząłem od ćwiczen domowych [...]

Mam 17 lat, 183cm i 64kg, jeśli chodzi o ilość tkanki tłuszczowej to praktycznie jest jej bardzo niewiele. Co do diety to staram się zapewnić organizmowi 40kcal/1kg masy ciała 3g białka /1kg masy ciała 5g węgli /1kg masy ciała 0,9g tłuszczu/1kg masy ciała (tak wyczytałem w jakiejś książeczce) w moim menu dominuje: ser biały, owoce, warzywa, mleko [...]

[...] zeby gonic juz za laskami, a byla ciagle, tzn brak ochoty na seks, no chyba ze ma go juz w rekach ktoras laskawie :D(nie wiem czy to tak sprawdzac) od jakis 10 tygodni, moje cisnienie jest ok 110/120-60 ale puls mam ciagle 85-99 a byl chyba ciagle kolo 70. Czasem czuje jak podskoczy - moze od testosteronu ? Co radzicie mi porobic na podstawie [...]

Witam. Wiek - 21, staż - rok, waga- 70kg, cel- masa. Chce zacząć cykl i połączyć w nim połowę puszki Nitrobolon energizer, całą puszkę xpand energizer, vitalax creatin mono, vitargo. gainer i białko według braków w diecie. Teraz pytania Czy mogę dokończyć nitrobolon a potem zabrać się za xpand? Jeżeli to wszystko można ze sobą łączyć to chciałbym [...]

Witam, ostatnio na treningach zaobserwowałem u siebie silne bicie serca, w dość dużym stopniu czuje je w klatce piersiowej.Wczoraj zmierzyłem ciśnienie i co się okazało dolne te rozkurczowe zdaje się, że miałem 100. Gdy byłem młodszy odczuwałem lekkie kłucie w lewej części klatki piersiowej oraz potrzebowałem czasem głebszego oddechu. Byłem z tym [...]

[...] sobie ciśnienie i wyszł 160/110!troche sie wystraszyłem zważywszy ze niemiałem problemów z nadciśnieniem. czy mogła to spowodowac ta ilość wody, słone posiłki i jedzonko>?dodam ze cwicze ponad 3 lata bez :"dodatków", czy podwyższony poziom cholesterolu ma związek z nadcisnieniem, bede musiał zbadać poziom cholesterolu:)prosze o odpowiedź

Izoflawony sojowe – to substancje charakteryzujące się, w stosunku do pozostałych związków flawonoidowych, odmienną budową szkieletu węglowego ( pierścień fenylowy tworzy układ 3-fenylochromu). Źródłem izoflawonów są rośliny strączkowe, a Glycine max (soja) stanowi najbogatsze źródło omawianych związków. W odniesieniu do izoflawonów sojowych używa [...]

Ankieta: Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 100 Wzrost : 184 Obwód klatki : 118 Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 113 Obwód uda : 63 Obwód łydki : 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ok. 28% Aktywność w ciągu dnia : średnia, stres i inne związane ze studiowaniem Uprawiany sport lub inne formy aktywności : siłownia 3x dziennie [...]

[...] Od 2 tygodni jestem na cyklu: 100mg eOd Propiobolin UNICHEM Od dwoch dni mam dziwne objawy: tzn.od czasu do czasu mam straszne bole zebow...ale takie chwilowe tak jakby cisnienie mi uderzalo do glowy (tzn. do zebow).Po okolo 30 sekundach bol mija i jest wszystko OK.Dodam,ze zeby mam zdrowe,poniewaz miesiac temu bylem u dentysty. Zastanawiam [...]

Witajcie! Mam 16 lat, jestem aktywny, chociaż teraz na wakacjach trochę się rozleniwiłem. Niedawno zauważyłem u siebie wyżej wymienione objawy. Podejrzewam u siebie zbyt niskie ciśnienie. Wynosi nie więcej niż 105/60. Co gorsza, to nie pierwszy raz. W tamtym roku, na wiosnę również czułem się wiecznie zmęczony etc. Najgorsze jest jednak zaburzenie [...]

Prosiłbym osoby które ''siedzą w temacie'' odpowiedź na dwa pytania związane z treningiem siłowym po operacji przepukliny pachwinowej: 1. Kiedy będę mógł wznowić treningi siłowe po operacji? W internecie znalazłem informacje że do dźwigania można wrócić już po 3 miesiącach, ale pełną sprawność uzyskuje się po 12 miesiącach. 2. W internecie [...]

Siema, otóż mam pytanie odnośnie dawkowania EPI Rx z Core Labs'a (90 caps/15mg) Jest to mój pierwszy cykl, z góry odpowiadam, że szukałem już na internecie jak to dawkować, ale niestety co do tego środka konkretnej odpowiedzi nie znalazłem. 90 kapsułek, każda zawiera 15mg, zalecana dawka 30 mg/dzien, nie przekraczać 3 tabletek.. To, że nic nie [...]