Dzisiaj pierwszy trening z tygodnia deloadu i sam nie wiem co o tym myśleć. Albo świadomość lżejszego treningu działa u mnie osłabiająco już nie tylko na motywację ale i na ciało albo ajazy rozwalił system i rozpisał mi plan w którym trafia deloadami w moje potrzeby dosłownie co do godzin. Nic mi się dzisiaj nie chciało. Wszystko mnie bolało. Na [...]
ciśnienie spada:( W czym? no chyba w Polsce :) podobno z zachodu idzie. niby niemcy nam rozrzedzone powietrze pompują, żebyśmy przy tej samej emisji CO2 mieli go więcej procentowo i płacili większe kary.
Problemy zdrowotne przytrafiają się każdemu z nas. Raz mniejsze, innym razem większe. Jednak zawsze warto wcześniej wiedzieć, co nam jest i zdiagnozować problem wcześniej, niż bagatelizować go i zwiększać ryzyko doprowadzenia do poważnych konsekwencji. Zawroty głowy są dość częstym problemem wielu osób i niestety ciężko jest zdiagnozować, z czego [...]
[...] chcesz zadbac o wrazliwosc (berberyne dal bym do posilku gdzie bedzie szlo najwiece ww czyli pewnie po treningu, a kwas ala na noc), arginine 5g przed snem, super enzymes z now foods sa bardzo fajne masz tam mix wszystkich enzymow, vit d3, czosneczek bezwonny :) tak zeby zadbac o odpornosc i cisnienie no i jakis dobry kompleks vit i mineralow.
[...] Na prostate Cialis, olej z pestek z dyni, saw palmetto, jakieś suplementy, sex. Mozesz też się wybrać na usg W rodzinie raczej nikt. Nie gniecie, jedyne co to slabsze cisnienie, ale raczej sobie wkrecam. Za 4 tyg. powtorze badania. Jezeli Cialis pomaga,to pewnie juz psa spadlo, bo dzis wyprobowalem ten magiczny srodek i jutro wysylam cv do [...]
ja mam tak tez czasem, moze byc cisnienie, uczulenie, podraznienia skory np. po goleniu, czerwienica(czy jak to sie tam zwalo) ale zwiazek z uczeleniem na szame moze byc jak najbardziej... Zmieniony przez - lordknaga w dniu 10/26/2018 11:05:46 AM
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. JAK PRZECIWSTAWIĆ SIĘ JESIENI?? Jesień trzeba polubić i nie walczyć z nią , trzeba dostrzegać w niej więcej plusów niż minusów bo na swój sposób jest piękna , wyjątkowa i niepowtarzalna jeśli tylko w nadmiarze nie ujawni się jej gorsze oblicze:) a oto dowód ;) https://www.youtube.com/watch?v=3sk6PqG8SUc Moje sposoby na przetrwanie tego [...]
Cześć Jestem osobą trenującą x lat głównie siłę w boju jakim jest wyciskanie sztangi w leżeniu i mam problem z przyswajaniem kreatyny.Kupiłem sobie jabłczan kreatyny od olimpa TCM mega caps i jest lipa.Dziś leci 6 dzień na cyklu kreatynowym a ja czuję się tak jakby ktoś mnie otruł.Mam uderzenia gorąca (zwłaszcza nocą),pocę się strasznie.Ostatnie 3 [...]
Cóż...Jak 4 lata temu brałem test enat z deka nandro to chyba po 2 tygodniach miałem takie cisnienie że musiałem spuścic z krzyża co noc. 4x siłka, 2xSW, praca fizyczna I pary miałem jak mała ciuchcia... Nie wiem, może te 4 lata robia róznicę, może inne środki, może drugi raz tak nie klepie a może przemęczony jestem tym wszystkim... no w każdym [...]
Tauryna to zbędny suplement. Jest wiele innych wartościowych, na które lepiej wydać pieniądze. Skoro kofeina podbija Ci ciśnienie i źle się czujesz, to łatwo się domyślić, że należy zmniejszyć jej ilość lub odstawić.
Ludzie Ci pisali żebyś zluzował trochę chodziło nie tylko o trening ale i środki itp. Bo zdrowie się posypało. Ale nie którzy pisali że pasja i koniec za medal życie oddam. Wiem że jesteś w porządku, bo nie raz mi odpisywałeś na pw. Ten mój post był głupi i Cię za niego przepraszam. Chciałem się tylko dowiedzieć czy fura ma na to wpływ. Więc [...]
najwazniejsze ze nie ma bakterii i zwiazanego z nimi stanu zapalnego. zastanawia tylko skad tak krew tam sie wziela? nowe saczenie czy pozostalosci po wczesniejszy leczeniu. czarny kolor swiadczy o tym ze dosyc dlugo musiala byc pod skora.a ze na glowie nie bardzo ma sie gdzie wchlonac to poowstaly podskorne krwiaki. zycze zeby badania wyszly [...]
Siema. Jestem już na 2 tygodniu cyklu, chyba zaczął się wkręcać bo efekty i dobra pompa na trenigu jest. Wczoraj na treningu robiłem klate i biceps. Koło godziny 20-21 zaczął sie rwący ból w okolicy serca, nie wiem czym to było spowodowane. Opisze ten bol jak najdokladniej. Rwący, kujący, przy oddychaniu coś takiego jakby ktoś położył rękę na [...]